Cel mai bătrân om din lume, secretul pentru longevitate. Are 111 ani și locuiește în Marea Britanie

"Ori trăieşti mult, ori trăieşti puţin, şi nu poţi face mare lucru în această privinţă", a declarat pentru Guinness World Records.

Bărbatul locuiește în Anglia într-un azil de bătrâni din Southport și este un străbunic fericit. Din 2012, când a împlinit 100, a primit în fiecare an o felicitare cu ocazia zilei de naștere de la regretata regină Elisabeta a II-a, care era mai tânără decât el. John Alfred Tinniswood are un sfat important pentru tineri și anume să învețe câte ceva și să facă mereu ceva nou pentru ei, fiindcă îi va ajuta pe viitor.

"Întotdeauna faceţi tot ce puteţi, fie că învăţaţi ceva, fie că învăţaţi pe cineva. Daţi tot ce aveţi mai bun. Altfel, nu merită să te deranjezi cu asta", a mai spus bărbatul.

Ce dietă are John Alfred Tinniswood

John Alfred Tinniswood nu are o dietă specială, astfel că printre preparatele pe care le consumă des se numără peștele și cartofii prăjiți. Bărbatul susține că excesul nu este bun, indiferent de plan și că va aduce instabilitate pe viitor.

"Mănânc ceea ce îmi dau şi toţi ceilalţi. Nu am o dietă specială. Dacă bei prea mult, dacă mănânci prea mult, dacă te plimbi prea mult, dacă faci prea mult din orice, vei avea de suferit în cele din urmă", a mai spus.

În ceea ce privește traiul zilnic, are o viață liniștită. Toate sarcinile pe care le are le face singur, ascultă radio și are grijă de finanțele lui. A trecut prin cele două războaie mondiale și a primit titlul de cel mai bătrân veteran de război din lume, având un rol administrativ în Army Pay Corps, în timpul celui de-al Doilea Război Mondial.

A fost căsătorit și a avut o familie frumoasă alături de Blodwen, femeie pe care a întâlnit-o la o seară de dans în Liverpool. Au petrecut 44 de ani împreună până la moartea ei ce a survenit în 1986.

CITEȘTE ȘI: Ce trebuie să faci zilnic dacă vrei să îți prelungești viaţa cu 15 ani. Sfatul specialiștilor: "Este un secret al longevităţii"