Alertă alimentară! Preparatele de Paște ar putea să conțină până la 163 E-uri. Ce să faci ca să mănânci sănătos de sărbători
De Ilinca Lunca.
Publicat pe 14.04.2023 la 13:49
Actualizat pe 14.04.2023 la 13:49
Este alertă alimentară în România! Specialiștii anunță că preparatele de Paște ar putea să conțină până la 163 de E-uri. Din acest motiv, au dat și câteva sfaturi despre ce trebuie să faci ca să mănânci sănătos, inclusiv de sărbători.
De ce ai nevoie ca să mănânci doar alimente sănătoase de Paște.
Unsplash
- Specialiștii au transmis alertă alimentară în România
- Cum sp mănânci sănătos inclusiv în perioada sărbătorilor
Specialiștii au tras un semnal de alarmă, cu doar puțin timp înainte de Paște! Se pare că alimentele pe care le consumă oamenii ar avea până la 163 E-uri, astfel că trebuie să ia măsuri în acest sens.
Vestea bună este că există o posibilitate prin care pot să verifice acest lucru, astfel încât să evite problemele de sănătate.
Preparatele de Paște ar putea să conțină până la 163 E-uri
Articolul continuă după recomandări
Masa îmbelșugată de Paște ar putea să le creeze oamenilor probleme reale de sănătate, dacă nu verifică lucrurile pe care urmează să le mănânce. Vestea că alimentele ar putea să conțină până la 163 E-uri, 31 grame de sare și 208 grame de zahăr este, într-adevăr, îngrijorătoare.
Cu siguranță îți dorești să eviți acest lucru. Așadar, poți să verifici alimentele cu o aplicație gratuită, numită InfoCons. Tot ce trebuie să faci este să scanezi produsele și aplicația îți va arăta exact câți aditivi, ce cantitate de sare sau ce cantitate de zahăr urmează să consumi.
Alimentele cele mai dăunătoare
Așa cum era de așteptat, alimentele cele mai dăunătoare, care aduc cei mai mulți E-uri și zahăr în organism, sunt deserturile. Astfel, trebuie să fii atent la cantitatea de cozonac, prăjituri sau bomboane de ciocolată pe care le consumi.
Această aplicație gratuită are o mulțime de opțiuni utile, care te vor ajuta să ții evidența lucrurilor pe care le consumi. De exemplu, ai posibilitatea să îți setezi propriile preferințe în ceea ce privește caracteristicile alimentelor. În acest fel, aplicația poate să îți seteze automat un meniu pentru Paște, care să le conțină exclusiv pe acestea.
Citește și: Ce alimente de post nu trebuie să consumi în Săptămâna Patimilor. Este un mare păcat să le mănânci
