Homepage » Actualitate » Stiri interne » Alimentele ieftine care pot să îți prelungească durata de viață. Specialiștii au făcut decoperiri uluitoare

Alimentele ieftine care pot să îți prelungească durata de viață. Specialiștii au făcut decoperiri uluitoare

Ilinca Lunca

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 07.02.2024 la 09:54 Actualizat pe 07.02.2024 la 09:54

Specialiștii au venit cu sfaturi incredibile pentru omenire. Mai multe alimente ieftine și banale pot să îți prelungească durata de viața. Ele vin în ajutorul tău și îți încetinesc îmbătrânirea, motiv pentru care este recomandat să le consumi din ce în ce mai des. Iată despre ce este vorba.

o masă plină cu legume

Un aliment miraculos are efecte incredibile pentru organism.

Profimedia

  • Alimentele ieftine care sunt un ajutor ideal pentru sănătate
  • Te intineresc și îți prelungesc durata de viață

Menținerea tinereții depinde și de alimentația pe care o ai, la fel de mult precum depinde și modul în care te îngrijești.

Așadar, există câteva alimente care îți prelungesc durata de viață și îți intineresc aspectul și elasticitatea pielii. Vestea bună este că sunt ieftine și pot fi cumpărate din orice magazin.

Ce alimente trebuie să consumi pentru a trăi mai mult

Specialiștii au venit cu sfaturi importante pentru oameni în ceea ce privește produsele care nu trebuie să lispească din alimentația lor zilnică.

Mai exact, una dintre cele mai sănătoase legume este sfecla roșie, un produs miraculos pentru sănătate, cu efecte incredibile, mai ales în ceea ce privește circulația sângelui.

Sfecla roșie ajută la scăderea tensiunii arteriale, aceasta fiind o problemă care duce, de cele mai multe ori, la complicații. Aceasta conține nitrați care se transformă în oxid nitric și îmbunătățește circulația sângelui.

Având acest beneficiu, s-a demonstrat că o persoană care mănâncă frecvent sfeclă roșie are șanse aproape reduse să facă accident vascular cerebral, aceasta fiind o cauza a morții foarte multor oameni.

Cu ce alte alimente poate fi consumată

Sfecla roșie are un gust intens, motiv pentru care trebuie să știi cu ce alimente potrivite poți să o consumi, astfel încât să devină o plăcere.

Medicii recomandă în acest sens țelina, ghimbirul sau merele. Acestea aduc un aport semnificativ de vitamine, nutrienți și beneficii uriașe pentru organismul tău.

Însă, oamenii trebuie să țină cont și de celelalte mese ale zilei, căci și acestea trebuie să fie într-un echilibru perfect. Cu alte cuvinte, este important să mănânci mâncare sănătoasă în orice moment al zilei, iar micile ”plăceri” culinare nu trebuie să fie foarte frecvente.

Citește și: Alimentele care te pot îmbolnăvi de cancer. Medicii trag un semnal de alarmă: „Toată lumea folosește”

În articolul
Alimentele ieftine care pot să îți prelungească durata de viață. Specialiștii au făcut decoperiri uluitoare
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ella Prodan, actrița din Iubire cu parfum de lavandă, despre vacanță și revenirea pe platourile de filmare: ”Mi-am lăsat personajul la plajă în Podișor”
Showbiz intern • la 11:26
Ella Prodan, actrița din Iubire cu parfum de lavandă, despre vacanță și revenirea pe platourile de filmare: ”Mi-am lăsat personajul la plajă în Podișor”
  • Ella Prodan, vacanță alături de copii, în Costa del Sol
  • Actrița revine din toamnă în rolul Claudiei
Oana Marica și-a cumpărat o geantă la preț de garsonieră! Suma pe care Bunesa a scos-o din buzunar pentru plăcerea sa nevinovată | FOTO
Showbiz intern • la 11:16
Oana Marica și-a cumpărat o geantă la preț de garsonieră! Suma pe care Bunesa a scos-o din buzunar pentru plăcerea sa nevinovată | FOTO
  • Oana Marica, extravaganță la maximum
  • Suma piperată pe care șatena a plătit-o pentru o geantă
Andreea Marin arată impecabil la 50 de ani! Ce face vedeta pentru un abdomen tonifiat
Showbiz intern • la 10:55
Andreea Marin arată impecabil la 50 de ani! Ce face vedeta pentru un abdomen tonifiat
  • Andreea Marin arată impecabil la 50 de ani
  • Vedeta a dezvăluit cum reușește să aibă un abdomen tonifiat
Un nou trend incredibil din China! Suzete pentru adulții stresați! Cum le folosesc
Beauty & Lifestyle • la 10:27
Un nou trend incredibil din China! Suzete pentru adulții stresați! Cum le folosesc
  • Suzetele pentru adulții stresați, noul trend în China
  • La ce folosesc acestea
Povestea emoționantă a unei mame care și-a pierdut fetița la mare, la Năvodari: „Două minute de neatenție puteau să ne coste sufletul”
Stiri interne • la 10:22
Povestea emoționantă a unei mame care și-a pierdut fetița la mare, la Năvodari: „Două minute de neatenție puteau să ne coste sufletul”
  • O mamă și-a pierdut fiica în vacanță, la Năvodari
  • Femeia trage un semnal de alarmă
Iasmina Halas, la un pas să amâne cununia civilă cu iubitul. A pierdut certificatul de divorț de Cristian Daminuță. Declarații exclusive și despre procesul în care e implicată
Showbiz intern • la 10:12
Iasmina Halas, la un pas să amâne cununia civilă cu iubitul. A pierdut certificatul de divorț de Cristian Daminuță. Declarații exclusive și despre procesul în care e implicată
  • Iasmina Halas a fost la un pas de a nu mai ajunge la stare civilă
  • Blondina a pierdut certificatul de divorț
  • Declarații exclusive
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Vremea 12 august - 8 septembrie. Temperaturi mai ridicate şi ploi puţine în prima lună de toamnă
recomandare pe observatornews.ro
Vremea 12 august - 8 septembrie. Temperaturi mai ridicate şi ploi puţine în prima lună de toamnă
„Când a comis-o băiatul meu…”. Gino Iorgulescu, dezvăluiri rare despre fiul său Mario: „Eram înjurat pe nedrept”
recomandare pe as.ro
„Când a comis-o băiatul meu…”. Gino Iorgulescu, dezvăluiri rare despre fiul său Mario: „Eram înjurat pe nedrept”
Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români
Romania TV
Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
Romania TV
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
O femeie s-a căsătorit de 11 ori în 22 de ani și toți soții ei au murit. Acum a făcut o mărturisire tulburătoare
recomandare pe antena3.ro
O femeie s-a căsătorit de 11 ori în 22 de ani și toți soții ei au murit. Acum a făcut o mărturisire tulburătoare
Nelly Furtado și-a etalat noile forme în pantaloni scurți, la un festival în UK: E în regulă să fii ok cu ceea ce vezi în oglindă
recomandare pe antena3.ro
Nelly Furtado și-a etalat noile forme în pantaloni scurți, la un festival în UK: E în regulă să fii ok cu ceea ce vezi în oglindă
Cum se vor plăti pensiile private din Pilonul 2. Există o situație în care românii își vor putea scoate toți banii deodată
recomandare pe antena3.ro
Cum se vor plăti pensiile private din Pilonul 2. Există o situație în care românii își vor putea scoate toți banii deodată
Topul destinațiilor de vacanță preferate de români în 2025. Sunt aproape de țară și au prețuri accesibile EXCLUSIV
recomandare pe playtech.ro
Topul destinațiilor de vacanță preferate de români în 2025. Sunt aproape de țară și au prețuri accesibile EXCLUSIV
Îngrașă sau nu mâncatul după ora 18? Cătălina Preda, nutriționist: „Multă lume crede în acest mit” EXCLUSIV
recomandare pe playtech.ro
Îngrașă sau nu mâncatul după ora 18? Cătălina Preda, nutriționist: „Multă lume crede în acest mit” EXCLUSIV
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune  în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
recomandare pe redactia.ro
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu
recomandare pe redactia.ro
Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
recomandare pe bzi.ro
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
Mihaela Bilic dezvăluie care sunt singurele fructe care nu îngrașă: ”Sunt fructele verii”
recomandare pe dailybusiness.ro
Mihaela Bilic dezvăluie care sunt singurele fructe care nu îngrașă: ”Sunt fructele verii”
Mihaela Bilic dezvăluie care sunt singurele fructe care nu îngrașă: ”Sunt fructele verii”
recomandare pe dailybusiness.ro
Mihaela Bilic dezvăluie care sunt singurele fructe care nu îngrașă: ”Sunt fructele verii”
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
recomandare pe Jurnalul.ro
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
Rafael Nadal a devenit tată pentru a doua oară. Ce nume au ales el și soția lui pentru băiețel
recomandare pe a1.ro
Rafael Nadal a devenit tată pentru a doua oară. Ce nume au ales el și soția lui pentru băiețel
Close