Homepage » Actualitate » Stiri interne » Alimentele ieftine care pot să îți prelungească durata de viață. Specialiștii au făcut decoperiri uluitoare

Alimentele ieftine care pot să îți prelungească durata de viață. Specialiștii au făcut decoperiri uluitoare

Ilinca Lunca

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 07.02.2024 la 09:54 Actualizat pe 07.02.2024 la 09:54

Specialiștii au venit cu sfaturi incredibile pentru omenire. Mai multe alimente ieftine și banale pot să îți prelungească durata de viața. Ele vin în ajutorul tău și îți încetinesc îmbătrânirea, motiv pentru care este recomandat să le consumi din ce în ce mai des. Iată despre ce este vorba.

o masă plină cu legume

Un aliment miraculos are efecte incredibile pentru organism.

Profimedia

  • Alimentele ieftine care sunt un ajutor ideal pentru sănătate
  • Te intineresc și îți prelungesc durata de viață

Menținerea tinereții depinde și de alimentația pe care o ai, la fel de mult precum depinde și modul în care te îngrijești.

Așadar, există câteva alimente care îți prelungesc durata de viață și îți intineresc aspectul și elasticitatea pielii. Vestea bună este că sunt ieftine și pot fi cumpărate din orice magazin.

Ce alimente trebuie să consumi pentru a trăi mai mult

Specialiștii au venit cu sfaturi importante pentru oameni în ceea ce privește produsele care nu trebuie să lispească din alimentația lor zilnică.

Mai exact, una dintre cele mai sănătoase legume este sfecla roșie, un produs miraculos pentru sănătate, cu efecte incredibile, mai ales în ceea ce privește circulația sângelui.

Sfecla roșie ajută la scăderea tensiunii arteriale, aceasta fiind o problemă care duce, de cele mai multe ori, la complicații. Aceasta conține nitrați care se transformă în oxid nitric și îmbunătățește circulația sângelui.

Având acest beneficiu, s-a demonstrat că o persoană care mănâncă frecvent sfeclă roșie are șanse aproape reduse să facă accident vascular cerebral, aceasta fiind o cauza a morții foarte multor oameni.

Cu ce alte alimente poate fi consumată

Sfecla roșie are un gust intens, motiv pentru care trebuie să știi cu ce alimente potrivite poți să o consumi, astfel încât să devină o plăcere.

Medicii recomandă în acest sens țelina, ghimbirul sau merele. Acestea aduc un aport semnificativ de vitamine, nutrienți și beneficii uriașe pentru organismul tău.

Însă, oamenii trebuie să țină cont și de celelalte mese ale zilei, căci și acestea trebuie să fie într-un echilibru perfect. Cu alte cuvinte, este important să mănânci mâncare sănătoasă în orice moment al zilei, iar micile ”plăceri” culinare nu trebuie să fie foarte frecvente.

Citește și: Alimentele care te pot îmbolnăvi de cancer. Medicii trag un semnal de alarmă: „Toată lumea folosește”

În articolul
Alimentele ieftine care pot să îți prelungească durata de viață. Specialiștii au făcut decoperiri uluitoare
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Boala de care suferă Liviu Guță. Ce i-au recomandat medicii artistului
Showbiz intern • la 21:22
Boala de care suferă Liviu Guță. Ce i-au recomandat medicii artistului
  • Liviu Guță se confruntă cu o problemă de sănătate
  • Ce diagnostic i-au pus medicii artistului
Orașul din Europa unde primăvara este „magică”, la fel ca în Japonia. Cireșii înfloresc în aprilie
Beauty & Lifestyle • la 20:33
Orașul din Europa unde primăvara este „magică”, la fel ca în Japonia. Cireșii înfloresc în aprilie
  • Orașul european unde primăvara e magică
  • Cireșii înfloresc în aprilie, creând o atmosferă de basm
Prințul Harry, acuzat de "hărțuire și intimidare". Ducele de Sussex a ajuns, din nou, în mijlocul unor controverse
Showbiz international • la 19:39
Prințul Harry, acuzat de "hărțuire și intimidare". Ducele de Sussex a ajuns, din nou, în mijlocul unor controverse
  • Prințul Harry a fost acuzat de hărțuire și intimidare
  • Controversele care marchează imaginea sa publică
Semnele care îți arată că nu consumi suficiente proteine. La ce trebuie să fii atent 
Beauty & Lifestyle • la 18:44
Semnele care îți arată că nu consumi suficiente proteine. La ce trebuie să fii atent 
  • Semnele care îți spun că nu ai suficientă proteină în dietă
  • Cum să recunoști un deficit
Transformarea prin care a trecut Gheorghe Gheorghiu la 71 de ani. Cum arată artistul după ce a slăbit 25 de kilograme
Showbiz intern • la 18:10
Transformarea prin care a trecut Gheorghe Gheorghiu la 71 de ani. Cum arată artistul după ce a slăbit 25 de kilograme
  • Cum arată Gheorghe Gheorghiu după ce a slăbit 25 de kilograme
  • Transformarea prin care a trecut artistul în vârstă de 71 de ani
O influenceriţă în vârstă de 24 de ani a fost ucisă de iubit. Tânăra era mamă a doi copii
Showbiz international • la 17:15
O influenceriţă în vârstă de 24 de ani a fost ucisă de iubit. Tânăra era mamă a doi copii
  • Sfârșit tragic pentru o influenceriță în vârstă de 24 de ani
  • A fost ucisă de iubit
  • Tânăra era mamă a doi copii
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
recomandare pe observatornews.ro
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
recomandare pe antena3.ro
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
recomandare pe antena3.ro
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
recomandare pe antena3.ro
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
recomandare pe playtech.ro
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
recomandare pe playtech.ro
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
recomandare pe dailybusiness.ro
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
recomandare pe dailybusiness.ro
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
recomandare pe Jurnalul.ro
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
recomandare pe a1.ro
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
Close