Homepage » Actualitate » Stiri interne » Alimentele pe care nu trebuie să le consumi dacă ai peste 40 de ani. Îți pun în pericol sănătatea

Alimentele pe care nu trebuie să le consumi dacă ai peste 40 de ani. Îți pun în pericol sănătatea

Publicat pe 04.01.2023 la 12:52 Actualizat pe 04.01.2023 la 12:52

Există o limită de vârstă până la care ne permite organismul să ne facem anumite plăceri vinovate, dar unele alimente ar trebui să fie excluse complet din dietă de la vârsta de 40 de ani. Pentru că metabolismul încetinește în timp și întreg organismul este mai vulnerabil în fața problemelor de sănătate, nu trebuie să mai consumi aceste alimente!

bărbat la raft din supermarket

Anumite alimente sunt contraindicate din start după 40 de ani

Unsplash

  • Ce alimente îți fac mai mult rău după 40 de ani
  • Metabolismul nu mai poate lupta cu efectele negative

Unele alimente nu trebuie să mai fie incluse în regimul alimentar al unul adult de peste 40 de ani. Medicii avertizează în privința efectelor periculoase pe care le poate avea consumul anumitor produse. Este mult mai ușor să iei în greutate după o anumită vârstă, dar mai există și riscul crescut al apariției problemelor de sănătate.

Alimentele pe care trebuie să le excluzi dacă ai peste 40 de ani

Pe seama modificărilor hormonale și nivelului mai scăzut de activitate fizică, există alimente care ar trebui să fie excluse după vârsta de 40 de ani. Astfel, alimentele procesate trebuie să fie înlocuite cu cel integrale pentru a evita apariția problemelor de sănătate și a kilogramelor în plus.

Cele mai dăunătoare sunt cerealele cu zahăr și acele alimente congelate. Fulgii de porumb sunt pe această listă, având cantitate mare de zahăr și o valoare nutritivă scăzută.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Foarte nocive sunt produsele de tip fast-food, pentru că „sunt făcute cu cantități mari de grăsimi, sodiu și uleiuri nesănătoase. Acest lucru poate duce, in timp, la creșterea în greutate, obezitate, boli cardiovasculare, boli de inimă și accident vascular cerebral”, a mai precizat specialistul.

Aceste produse de tip fast-food sunt bogate în grăsimi nesănătoase și pot să crească nivelul de colesterol, factor care contribuie la dezvoltarea bolilor de inimă.

De asemenea, alimentele congelate sunt contraindicate, pentru că nu au vitamine, minerale și alți nutrienți necesari pentru corpul nostru, dar conțin, în schimb, aditivi fără valoare nutrițională.

În articolul
Alimentele pe care nu trebuie să le consumi dacă ai peste 40 de ani. Îți pun în pericol sănătatea
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ce semn divin a primit Otniela Sandu în cimitir! Influencerița mersese la mormântul mamei sale | FOTO
Showbiz intern • la 16:01
Ce semn divin a primit Otniela Sandu în cimitir! Influencerița mersese la mormântul mamei sale | FOTO
  • Otniela Sandu a avut parte de un semn divin în cimitir
  • Influencerița mersese la mormântul mamei sale
Ce au găsit anchetatorii în telefonul lui Robert Lupu, ucigașul Teodorei Marcu. Expertiza a fost finalizată
Actualitate • la 15:58
Ce au găsit anchetatorii în telefonul lui Robert Lupu, ucigașul Teodorei Marcu. Expertiza a fost finalizată
  • Expertiza telefonului
  • Telefonul, găsit în mașina criminalului, era vechi
  • Ancheta continuă
Ce mesaj subtil i-a transmis Mira lui George Jaguarul de la Insula Iubirii, după ce el a spus că s-ar întoarce definitiv pentru ea în România. Fanii au remarcat imediat | FOTO
Showbiz intern • la 15:36
Ce mesaj subtil i-a transmis Mira lui George Jaguarul de la Insula Iubirii, după ce el a spus că s-ar întoarce definitiv pentru ea în România. Fanii au remarcat imediat | FOTO
  • Mira îi răspunde lui George Jaguarul
  • Cântăreața pare a fi pusă pe șotii
  • Mesajul acesteia pentru ispita de la Insula Iubirii
Primele declarații ale lui Lele, după ce bunica lui a ajuns la spital! Ce spune artistul despre starea de sănătate a femeii
Showbiz intern • la 14:47
Primele declarații ale lui Lele, după ce bunica lui a ajuns la spital! Ce spune artistul despre starea de sănătate a femeii
  • Primele declarații ale lui Lele
  • Bunica lui a ajuns la spital
  • Ce spune artistul despre starea de sănătate a femeii
Cum arăta Ella Vișan de la Insula Iubirii înainte să se "tuneze"! Iubita lui Andrei Lemnaru și-a făcut mai multe îmbunătățiri | FOTO
Showbiz intern • la 14:45
Cum arăta Ella Vișan de la Insula Iubirii înainte să se "tuneze"! Iubita lui Andrei Lemnaru și-a făcut mai multe îmbunătățiri | FOTO
  • Ella de la „Insula Iubirii”, imagine rară din trecut
  • Așa arăta înainte să apeleze la bisturiu
(P) Kitul complet pentru unghii acasă – ce conține, cum îl folosești și cum il alegi dacă ești începătoare
Beauty & Lifestyle • la 14:45
(P) Kitul complet pentru unghii acasă – ce conține, cum îl folosești și cum il alegi dacă ești începătoare
  • Cum folosești kitul pentru unghii acasă?
  • Alegerea kitului de unghii ca începătoare
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Angelica, una din victimele tragediei din Deltă, visa de mult la acest concediu. Mărturia sfâşietoare a mamei
recomandare pe observatornews.ro
Angelica, una din victimele tragediei din Deltă, visa de mult la acest concediu. Mărturia sfâşietoare a mamei
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Cum arată pe interior casa veche de 100 de ani a baronului Neuman din Arad, care se vinde cu 2,4 milioane € 
recomandare pe antena3.ro
Cum arată pe interior casa veche de 100 de ani a baronului Neuman din Arad, care se vinde cu 2,4 milioane € 
O rusoaică spune cum a fost la mare, în resortul lui Kim Jong Un: Au anulat avionul, ne-au dus cu trenul. Un tren pentru 13 oameni
recomandare pe antena3.ro
O rusoaică spune cum a fost la mare, în resortul lui Kim Jong Un: Au anulat avionul, ne-au dus cu trenul. Un tren pentru 13 oameni
Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt
recomandare pe antena3.ro
Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt
Răsturnare de situație în cazul Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu a angajat un avocat, descoperirea care....
recomandare pe playtech.ro
Răsturnare de situație în cazul Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu a angajat un avocat, descoperirea care....
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
Suma neașteptată pe care David Popovici  o încasează după aurul mondial la natație
recomandare pe redactia.ro
Suma neașteptată pe care David Popovici o încasează după aurul mondial la natație
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
recomandare pe redactia.ro
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Locuri de muncă pentru români în ţările UE. Ce posturi sunt disponibile şi ce salarii se oferă
recomandare pe dailybusiness.ro
Locuri de muncă pentru români în ţările UE. Ce posturi sunt disponibile şi ce salarii se oferă
Salariile şi sporurile vor fi îngheţate în 2026. Ce alte beneficii vor fi restrânse de Guvernul Bolojan
recomandare pe dailybusiness.ro
Salariile şi sporurile vor fi îngheţate în 2026. Ce alte beneficii vor fi restrânse de Guvernul Bolojan
Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025
Ionela Coșa și George Vornicu sunt noii concurenți de la Insula Iubirii sezonul 9. Cu ce se ocupă și cum a început povestea lor de dragoste
recomandare pe a1.ro
Ionela Coșa și George Vornicu sunt noii concurenți de la Insula Iubirii sezonul 9. Cu ce se ocupă și cum a început povestea lor de dragoste
Close