Homepage » Actualitate » Stiri interne » Ce este bine să mănânci în ziua de Sânziene. Preparatul care nu trebuie să lipsească de pe masă

Ce este bine să mănânci în ziua de Sânziene. Preparatul care nu trebuie să lipsească de pe masă

Publicat pe 23.06.2022 la 23:21 Actualizat pe 23.06.2022 la 23:35

Sânzienele sunt la doar un pas distanță, astfel că pe lângă nenunmăratele tradiții și supestiții, trebuie să știi și faptul că există un aliment care nu este bine să îți lipsească de pe masă. Are numeroase beneficii, fiind mâncat și în viața de zi cu zi, însă de Sânziene rolul său este mult mai important. Iată despre ce este vorba, de fapt!

Ce este bine să mănânci în ziua de Sânziene. Preparatul care nu trebuie să lipsească de pe masă

Peștele, preparatul care nu trebuie să îți lipsescă de pe masă de Sânziene

arhivă

  • Ce se mănâncă de Sânziene
  • Nu trebuie să îți lipsească de pe masă

Mâine, 24 iunie, este sărbătorită Nașterea Sfântului Ioan Botezătorul, fiind cunoscută și sub denumirea de Sânziene sau Drăgaica, astfel că mulți români fac o masă festivă, însă trebuie să aibă grijă ce alimente pun pe ea.

Ce aliment nu trebuie să îți lipsească de pe masă de Sânziene

Bineînțeles, așa cum știm cu toții, mâine nu se muncește și nici nu se fac treburi casnice, astfel că mulți români obișnuiesc să facă grătare și să se relaxeze pe cinste, mai ales că de data aceasta sărbătoarea pică chiar vinerea.

De pe mesele tuturor nu o să lipsească carnea, însă preparatul care aduce binele și norocul și trebuie să fie mâncat de oricine este, de fapt, peștele. Fie fript, prăjit, la cuptor sau la grătar, peștele este alimentul ce trebuie consumat sub o formă sau alta dacă vrei să ai parte doar de lucruri bune.

Peștele are o mulțime de beneficii

Pe lângă gustul inconfundabil al peștelui, trebuie să vă spunem și faptul că are o serie de beneficii, asta datorită faptului că este încărcat un conținut ridicat de substanțe nutritive, fiind bogat în proteine, potasiu, magneziu, calciu, fier, vitamina C, vitamina B6, vitamina B12 și acizi grași Omega 3.

Prin numeroasele beneficii pe care le are, peștele poate reduce riscul de atac de cord și atac vascular cerebral, fiind unele dintre problemele de sănătate care duc la deces prematur. Mai mult decât atât, consumul regulat de pește susține sănătatea creierului și contribuie la prevenirea depresiei, astfel că este foarte important să îl ai în programul tău alimentar, nu doar mâine, de Sânziene, pe masă.

CITEȘTE ȘI: Ce se face în noaptea de Sânziene! De ce nu e bine să mergi singur pe drum

În articolul
Ce este bine să mănânci în ziua de Sânziene. Preparatul care nu trebuie să lipsească de pe masă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Top 3 zodii chinezești care atrag abundența. Viața le surâde acestor nativi
Horoscop • la 22:12
Top 3 zodii chinezești care atrag abundența. Viața le surâde acestor nativi
  • Semnele născute pentru prosperitate
  • Banii și succesul vin natural la acești nativi
Robert Lele și Andra Voloș, primele imagini după ce cântărețul a recunoscut că a plecat de acasă. Cum au petrecut de Paște / FOTO
Showbiz intern • la 21:51
Robert Lele și Andra Voloș, primele imagini după ce cântărețul a recunoscut că a plecat de acasă. Cum au petrecut de Paște / FOTO
  • Andra Voloș și Robert Lele au petrecut Paștele împreună
  • Imaginile care confirmă tot
Cea mai ieftină destinație din Africa în luna mai. Are peisaje spectaculoase și prețuri atractive
Beauty & Lifestyle • la 21:04
Cea mai ieftină destinație din Africa în luna mai. Are peisaje spectaculoase și prețuri atractive
  • Țara din Africa „cea mai ieftină” de vizitat în luna mai
  • Prețurile acolo sunt imbatabile
Eliza Natanticu, în doliu! Tatăl fostei concurente de la Power Couple a murit: "Scena nu va mai fi la fel fără tine" / FOTO
Showbiz intern • la 19:43
Eliza Natanticu, în doliu! Tatăl fostei concurente de la Power Couple a murit: "Scena nu va mai fi la fel fără tine" / FOTO
  • Tragedie în familia Elizei Natanticu
  • Tatăl fostei concurente de la Power Couple a murit
Anunț ANM de ultimă oră! Meteorologii au emis alerte de furtuni puternice și grindină. Care sunt zonele vizate 
Meteo • la 19:10
Anunț ANM de ultimă oră! Meteorologii au emis alerte de furtuni puternice și grindină. Care sunt zonele vizate 
  • Meteorologii au emis alerte de vreme severă
  • Furtuni și grindină în mai multe zone din țară
Unde a plecat Viviana Sposub după anunțul oficial al despărțirii de George Burcea. A petrecut Paștele într-un loc drag ei
Showbiz intern • la 18:54
Unde a plecat Viviana Sposub după anunțul oficial al despărțirii de George Burcea. A petrecut Paștele într-un loc drag ei
  • Unde a ales Viviana Sposub să meargă după despărțirea de George Burcea
  • Viviana Sposub a petrecut Paștele într-un loc special
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Maru, filmat cum îl ironiza pe Rareş, înainte să moară: Ce ai, te hiperventilezi?
recomandare pe observatornews.ro
Maru, filmat cum îl ironiza pe Rareş, înainte să moară: Ce ai, te hiperventilezi?
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
recomandare pe as.ro
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
Tragedie în lumea medicală. George și Emanuel, doi medici tineri, au murit. Aveau doar 28 și 31 de ani. Detalii teribile!
Romania TV
Tragedie în lumea medicală. George și Emanuel, doi medici tineri, au murit. Aveau doar 28 și 31 de ani. Detalii teribile!
Georgiana Lobonț, despre DIVORȚ. Și-a iertat soțul până la urmă: ''A fost o greşeală pe care el a făcut-o, a fost ceva crunt. Toţi erau şocaţi
Romania TV
Georgiana Lobonț, despre DIVORȚ. Și-a iertat soțul până la urmă: ''A fost o greşeală pe care el a făcut-o, a fost ceva crunt. Toţi erau şocaţi
Trei adolescenți au inventat un frigider care nu are nevoie de curent electric. Au găsit soluția în manualul de clasa a IX-a
recomandare pe antena3.ro
Trei adolescenți au inventat un frigider care nu are nevoie de curent electric. Au găsit soluția în manualul de clasa a IX-a
O „ploaie însângerată” lovește Europa în Săptămâna Mare. Un nor uriaș de praf saharian se îndreaptă și spre România
recomandare pe antena3.ro
O „ploaie însângerată” lovește Europa în Săptămâna Mare. Un nor uriaș de praf saharian se îndreaptă și spre România
Un copil moldovean din Italia a scris la școală o compunere despre cum tatăl lui o bate pe mama
recomandare pe antena3.ro
Un copil moldovean din Italia a scris la școală o compunere despre cum tatăl lui o bate pe mama
Drob de pui moale şi fin, perfect pentru Paşte. Paşii de urmat pentru a nu fi înnecăcios
recomandare pe playtech.ro
Drob de pui moale şi fin, perfect pentru Paşte. Paşii de urmat pentru a nu fi înnecăcios
Câtă drojdie se pune la cozonaci. Secretul pentru a ieşi pufoşi şi copţi în mijloc
recomandare pe playtech.ro
Câtă drojdie se pune la cozonaci. Secretul pentru a ieşi pufoşi şi copţi în mijloc
Iubita lui Rareș Ion rupe tăcerea. Acuzații grave la adresa lui Maru după ce tânărul de 20 de ani și-a pierdut viața
recomandare pe redactia.ro
Iubita lui Rareș Ion rupe tăcerea. Acuzații grave la adresa lui Maru după ce tânărul de 20 de ani și-a pierdut viața
Ce s-a descoperit la autopsia lui Rareș Ion. De ce a murit, de fapt, tânărul care era prieten cu Vlad Pascu
recomandare pe redactia.ro
Ce s-a descoperit la autopsia lui Rareș Ion. De ce a murit, de fapt, tânărul care era prieten cu Vlad Pascu
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
recomandare pe ProSport.ro
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
recomandare pe dailybusiness.ro
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
recomandare pe Jurnalul.ro
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
Darisian Luncanu, complet îndrăgostit de iubita lui. Cum se înțelege actorul din Iubire cu parfum de lavandă cu „socrii”| EXCLUSIV
recomandare pe a1.ro
Darisian Luncanu, complet îndrăgostit de iubita lui. Cum se înțelege actorul din Iubire cu parfum de lavandă cu „socrii”| EXCLUSIV
Close