Homepage » Actualitate » Stiri interne » Ce este bine să mănânci în ziua de Sânziene. Preparatul care nu trebuie să lipsească de pe masă

Ce este bine să mănânci în ziua de Sânziene. Preparatul care nu trebuie să lipsească de pe masă

Publicat pe 23.06.2022 la 23:21 Actualizat pe 23.06.2022 la 23:35

Sânzienele sunt la doar un pas distanță, astfel că pe lângă nenunmăratele tradiții și supestiții, trebuie să știi și faptul că există un aliment care nu este bine să îți lipsească de pe masă. Are numeroase beneficii, fiind mâncat și în viața de zi cu zi, însă de Sânziene rolul său este mult mai important. Iată despre ce este vorba, de fapt!

Ce este bine să mănânci în ziua de Sânziene. Preparatul care nu trebuie să lipsească de pe masă

Peștele, preparatul care nu trebuie să îți lipsescă de pe masă de Sânziene

arhivă

Ce se mănâncă de Sânziene
Nu trebuie să îți lipsească de pe masă

Mâine, 24 iunie, este sărbătorită Nașterea Sfântului Ioan Botezătorul, fiind cunoscută și sub denumirea de Sânziene sau Drăgaica, astfel că mulți români fac o masă festivă, însă trebuie să aibă grijă ce alimente pun pe ea.

Ce aliment nu trebuie să îți lipsească de pe masă de Sânziene

Bineînțeles, așa cum știm cu toții, mâine nu se muncește și nici nu se fac treburi casnice, astfel că mulți români obișnuiesc să facă grătare și să se relaxeze pe cinste, mai ales că de data aceasta sărbătoarea pică chiar vinerea.

De pe mesele tuturor nu o să lipsească carnea, însă preparatul care aduce binele și norocul și trebuie să fie mâncat de oricine este, de fapt, peștele. Fie fript, prăjit, la cuptor sau la grătar, peștele este alimentul ce trebuie consumat sub o formă sau alta dacă vrei să ai parte doar de lucruri bune.

Peștele are o mulțime de beneficii

Pe lângă gustul inconfundabil al peștelui, trebuie să vă spunem și faptul că are o serie de beneficii, asta datorită faptului că este încărcat un conținut ridicat de substanțe nutritive, fiind bogat în proteine, potasiu, magneziu, calciu, fier, vitamina C, vitamina B6, vitamina B12 și acizi grași Omega 3.

Prin numeroasele beneficii pe care le are, peștele poate reduce riscul de atac de cord și atac vascular cerebral, fiind unele dintre problemele de sănătate care duc la deces prematur. Mai mult decât atât, consumul regulat de pește susține sănătatea creierului și contribuie la prevenirea depresiei, astfel că este foarte important să îl ai în programul tău alimentar, nu doar mâine, de Sânziene, pe masă.

CITEȘTE ȘI: Ce se face în noaptea de Sânziene! De ce nu e bine să mergi singur pe drum

În articolul

Ce este bine să mănânci în ziua de Sânziene. Preparatul care nu trebuie să lipsească de pe masă

:

Știri

Laura Cosoi, mesaj emoționat la aproape șase ani de la moartea tatălui. Vedeta și-a pierdut și mama în urmă cu doi ani

Showbiz intern • la 22:48

Laura Cosoi, mesaj emoționat la aproape șase ani de la moartea tatălui. Vedeta și-a pierdut și mama în urmă cu doi ani

Laura Cosoi și-a pierdut tatăl în urmă cu aproape șase ani
Mama ei a murit la finalul lui 2023
Vedeta le duce dorul părinților

Ce gest romantic face Răzvan Bănică de la Power Couple pentru Sandra Izbașa. Concurentul a dezvăluit totul în marea semifinală

Emisiuni TV • la 22:44

Ce gest romantic face Răzvan Bănică de la Power Couple pentru Sandra Izbașa. Concurentul a dezvăluit totul în marea semifinală

Răzvan Bănică, un romantic incurabil
Ce gest face, uneori, actorul pentru Sandra Izbașa

Cum i-a pus Oana Roman la punct pe influencerii care o ignoră. Ce le-a transmis vedeta

Showbiz intern • la 22:26

Cum i-a pus Oana Roman la punct pe influencerii care o ignoră. Ce le-a transmis vedeta

Oana Roman nu a mai tăcut!
A transmis un mesaj direct pentru influencerii care o ignoră

Când vor fi înmormântați Cătălina și Dan, cei doi soți morți în accidentul din Brăila. Familiile lor sunt copleșite de durere

Stiri interne • la 22:19

Când vor fi înmormântați Cătălina și Dan, cei doi soți morți în accidentul din Brăila. Familiile lor sunt copleșite de durere

Când vor fi înmormântați Cătălina și Dan, cei doi soți morți în accidentul din Brăila
Fetița lor, Flavia, a scăpat printr-o minune

Alina Marymar îl răsfață pe Tzancă Uraganu! Ce bijuterie de lux a adăugat manelistul în colecție

Showbiz intern • la 22:13

Alina Marymar îl răsfață pe Tzancă Uraganu! Ce bijuterie de lux a adăugat manelistul în colecție

Tzancă Uraganu trăiește pe picior mare
Ce bijuterie de lux și-a cumpărat

O fetiță de 5 ani și-a salvat mama de la moarte. Ce gest a făcut micuța

Stiri internationale • la 21:50

O fetiță de 5 ani și-a salvat mama de la moarte. Ce gest a făcut micuța

Curaj incredibil la doar 5 ani
O copilă a devenit eroină după ce și-a salvat mama

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Filmul tragediei din Brăila: Dan şi Cătălina au murit nevinovați lăsând în urmă o fetiță de 6 ani

recomandare pe observatornews.ro

Filmul tragediei din Brăila: Dan şi Cătălina au murit nevinovați lăsând în urmă o fetiță de 6 ani

Cea mai tare aroganţă: vedeta care a ajuns să aibă două frigidere în bucătărie! Care e motivul

recomandare pe as.ro

Cea mai tare aroganţă: vedeta care a ajuns să aibă două frigidere în bucătărie! Care e motivul

Carmen de la Sălciua s-a schimbat complet. A luat câteva kilograme în plus și a ales o ținută care nu o avantajează deloc. Fanii abia au recunoscut-o! FOTO

Carmen de la Sălciua s-a schimbat complet. A luat câteva kilograme în plus și a ales o ținută care nu o avantajează deloc. Fanii abia au recunoscut-o! FOTO

Carmen de la Sălciu s-a schimbat complet. A luat câteva kilograme în plus și a ales o ținută care nu o avantajează deloc. Fanii abia au recunoscut-o! FOTO

Carmen de la Sălciu s-a schimbat complet. A luat câteva kilograme în plus și a ales o ținută care nu o avantajează deloc. Fanii abia au recunoscut-o! FOTO

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Produsul căutat de români în aceste zile, la preț special la Lidl. Selecția este impresionantă, cel mai ieftin costă 12,99 lei

recomandare pe playtech.ro

Produsul căutat de români în aceste zile, la preț special la Lidl. Selecția este impresionantă, cel mai ieftin costă 12,99 lei

Meseria de detectiv în România: oamenii nu își mai verifică partenerii, ci colegii de muncă. Ce salarii au și ce pregătire este necesară EXCLUSIV

recomandare pe playtech.ro

Meseria de detectiv în România: oamenii nu își mai verifică partenerii, ci colegii de muncă. Ce salarii au și ce pregătire este necesară EXCLUSIV

ULTIMA ORĂ Decizie istorică. CCR a luat hotărârea într-un final despre legea pensiilor speciale

recomandare pe redactia.ro

ULTIMA ORĂ Decizie istorică. CCR a luat hotărârea într-un final despre legea pensiilor speciale

Decizia neașteptată luată de Donald Trump în privința României. Ce i-a cerut în mod expres lui Nicușor Dan

recomandare pe redactia.ro

Decizia neașteptată luată de Donald Trump în privința României. Ce i-a cerut în mod expres lui Nicușor Dan

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

recomandare pe dailybusiness.ro

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

recomandare pe dailybusiness.ro

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

Reformă și haos: apare al treilea tip de magistrat-pensionar. Va fi cel mai sărac dintre toți „specialii”

recomandare pe Jurnalul.ro

Reformă și haos: apare al treilea tip de magistrat-pensionar. Va fi cel mai sărac dintre toți „specialii”

Ce diferență de vârstă este între Sandra Izbașa și Răzvan Bănică de la Power Couple. Gimnasta este mai mare decât soțul ei

recomandare pe a1.ro

Ce diferență de vârstă este între Sandra Izbașa și Răzvan Bănică de la Power Couple. Gimnasta este mai mare decât soțul ei