Homepage » Actualitate » Stiri interne » La ce oră e bine să mergi la plajă pentru aerosoli, pentru bronz sau cu cei mici

La ce oră e bine să mergi la plajă pentru aerosoli, pentru bronz sau cu cei mici

De Alis Pop.
Publicat pe 09.08.2021 la 11:17 Actualizat pe 09.08.2021 la 11:17

Pentru că suntem în plin sezon estival, în luna lui cuptor, când încă meteorologii anunță caniculă pentru majoritatea regiunilor din țară, acum venim și vă spunem câteva ponturi numai bune pentru o zi de plajă. Fie că vrei să ai parte de un bronz perfect, o porție zdravănă de aerosoli sau că-ți duci copilul la malul mării, mai jos găsești tot ce trebuie să știi despre asta. Iată la ce ore e bine să faci fiecare din aceste trei activități.

O familie pe plajă

Copiii ar trebui să meargă la plajă dimineața

Arhiva

  • Nu se recomandă statul la plajă între ora 11 și 16.
  • Expunerea la aerosoli se face dimineață, între ora 6 și 7.

Nimic nu se compară cu statul la plajă, la malul mării, cu sunetul valurilor pe fundal, în bătaia razelor solare, însoțit fiind ce cele mai dragi persoane.

Însă, cum orice parte bună, are și una mai puțin bună, trebuie să știi că există anumite ore când e bine să îți expui pielea la soare pentru a obține un bronz perfect, ori când trebuie să profiți de aerosolii naturali sau, cel mai important, când trebuie să îți duci copilul pe nisipul fierbinte.

La ce oră te bronzezi cel mai bine

Vara este unul din anotimpurile preferate ale doamnelor și domnișoarelor, căci doar așa, prin expunerea la soare, se pot lăuda ulterior cu o piele ca de ciocolată.

Însă, deși bronzul te face să arăți mai bine, în exces, acesta este dăunător pielii. Specialiștii recomandă ca statul în bătaia razelor solare să nu se facă în intervalul orar 11:00 și 16:00 și asta pentru că te poți alege cu arsuri de piele sau chiar cu, din nefericire, cancer de piele.

Așadar, reţineți că radiaţiile ultraviolete pot dăuna pielii în intervalul mai sus menționat, iar bronzul obținut la orele dimineații ori după-amiezii este mult mai sănătos și mai plăcut, căldura fiind mai ușor de suportat.

La ce ora e bine să mergi la plajă dacă ai copii

Potrivit medicilor copiii sub vârsta de trei ani nu ar trebui să stea la plajă, iar celor peste acest prag de vârstă le este recomandat să stea pe plajă doar cu fața ori mâinile la soare, dar nu mai mult de 10 minute, după ce li s-a aplicat o cremă de protecție.

De asemenea, copiii, de toate vârstele, nu trebuie să stea dezbrăcați pe plajă și sub nicio formă nu este indicat să stea în bătaia soarelui mai mult de 20 de minute. Totodată, după fiecare ieșire din apă, crema de protecție trebuie aplicată din nou.

Însă, nu uitați, exact ca și în cazul adulțiilor, plaja nu se face la orele prânzului, evitați să-i scoateți pe aceștia la soare, între ora 10:30 și 16:00.

La ce oră e bine să mergi la plajă pentru aerosoli

Și dacă tot ajungi pe plajă, dar nu pentru bronz, ci pentru a-ți păstra starea de sănătate cât mai bună, atunci specialiștii recomandă ca pentru o porție de aerosoli sănătoasă să mergi pe plajă la orele dimineații, între 06:00 și 07:00.

Mai trebuie să știi că aerosolii marini își fac mai repede și mai bine efectul dacă te plimbi cel puțin două ore, până în ora 10:30, pe plajă, cât mai aproape de apa mării, sau pe faleză ori pe dig, chiar și la lăsarea serii.

Citește și: Cum alegi factorul de protecție solară potrivit pielii tale?

În articolul
La ce oră e bine să mergi la plajă pentru aerosoli, pentru bronz sau cu cei mici
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ramona Lăzuran, despre separarea de tatăl copilului. Cum a trecut vedeta peste despărțire: “Întotdeauna am fost religioasă” / VIDEO
Emisiuni TV • la 18:11
Ramona Lăzuran, despre separarea de tatăl copilului. Cum a trecut vedeta peste despărțire: “Întotdeauna am fost religioasă” / VIDEO
  • Ramona Lăzuran, totul despre despărțirea de fostul soț
  • Iată ce a declarat vedeta!
Acces Direct. Scandal de proporții pentru numele de scenă! Alessia o acuză de furt pe o altă cântăreață: ”Nu este posibil așa ceva”
Emisiuni TV • la 18:03
Acces Direct. Scandal de proporții pentru numele de scenă! Alessia o acuză de furt pe o altă cântăreață: ”Nu este posibil așa ceva”
  • Scandal de proporții între două artiste
  • Ce are de gând să facă Alessia
  • Alessiah i-ar fi furat numele de scenă
Acces Direct. Ce a discutat ultima oară Corina cu Magdalena, femeia dispărută, atunci când s-au întâlnit în tramvai: ”Am întrebat-o din ce sat este”
Emisiuni TV • la 17:22
Acces Direct. Ce a discutat ultima oară Corina cu Magdalena, femeia dispărută, atunci când s-au întâlnit în tramvai: ”Am întrebat-o din ce sat este”
  • Care a fost dialogul dintre Corina și Magdalena 
  • Magdalena a dispărut în urmă cu 15 ani
  • Magdalena i-ar fi cerut bani pentru o cafea Corinei
Stephan Pelger, declarații exclusive despre adoptarea unui copil. Creatorul de modă vrea un moștenitor: “Și eu sunt înfiat” / VIDEO
Emisiuni TV • la 17:13
Stephan Pelger, declarații exclusive despre adoptarea unui copil. Creatorul de modă vrea un moștenitor: “Și eu sunt înfiat” / VIDEO
  • Stephan Pelger, despre adoptarea unui copil
  • Iată ce a declarat creatorul de modă în exclusivitate pentru Antena Stars!
Acces Direct. Magdalena trăiește? Femeia a fost văzută în ultima vreme de zeci de ieșeni: ”O cunosc foarte bine”
Emisiuni TV • la 16:57
Acces Direct. Magdalena trăiește? Femeia a fost văzută în ultima vreme de zeci de ieșeni: ”O cunosc foarte bine”
  • Bunicul Mihai a plecat în căutarea Magdalenei
  • Un bărbat care vinde flori ar cunoaște-o pe Magdalena extrem de bine 
  • Magdalena i-ar fi client fidel
Vaccinarea la doza trei cu un ser diferit față de cel de la primele doze, mult mai eficientă. Anunțul făcut de Agenția Europeană a Medicamentului
Stiri interne • la 16:33
Vaccinarea la doza trei cu un ser diferit față de cel de la primele doze, mult mai eficientă. Anunțul făcut de Agenția Europeană a Medicamentului
  • Rezultatul studiului efectuat de Agenţia americană a medicamentului
  • Specialiștii europeni nu au acceptat încă această schemă de vaccinare
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Două fetiţe de 6 şi 7 ani din Gorj, luate cu roaba de un bărbat care ar fi încercat să le violeze. Tânărul le-a ademenit pe copile cu dulciuri
recomandare pe as.ro
Anamaria Prodan rupe tăcerea în pragul divorțului. Adevărul despre presupusul amant și ce relație are Reghecampf cu el
Romania TV
Amanta lui Reghecampf rupe tăcerea! Dezvăluirile aruncă în aer telenovela
Romania TV
Fotografia postată de Anamaria Prodan face înconjurul reţelelor
recomandare pe antena3.ro
Dr. Țincu, despre combaterea epidemiei de COVID-19: ”Lockdownul este singura măsură eficientă”
recomandare pe antena3.ro
Horoscop octombrie 2021, cu Cristina Demetrescu. Leii se îndrăgostesc iremediabil, Vărsătorii dau lovitura
recomandare pe antena3.ro
Mihai Gâdea: "Au ştiut, au tăcut şi nu au făcut nimic. Suntem ruşinea Europei"
recomandare pe playtech.ro
Singurele alimente pe care le mănâncă Anca Țurcașiu. Ce a eliminat definitiv din meniul zilnic
recomandare pe playtech.ro
‘Medalionul care te ferește de Covid și detectează când ești prost’. Reacția uluitoare a lui Dani Oțil la Neatza
recomandare pe redactia.ro
Chef Florin Dumitrescu, devastat de moartea lui Sissoko, fost concurent Masterchef. Mesajul transmis
recomandare pe redactia.ro
Misterul tunelurilor de sub Marea Neagră! Au mii de kilometri. Unde duc și la ce folosesc
recomandare pe a1.ro
Mesajul lui Zarug după eliminarea de la Asia Express sezon 4. Ce a postat pe internet
recomandare pe romaniatv.net
Toți șoferii din România ar trebui să știe acest lucru! Anunț important de la Poliția Română!
recomandare pe romaniatv.net
Câţi bani a primit Andreea Raicu pentru a poza în Playboy. Imagini incendiare cu vedeta
recomandare pe bzi.ro
Vaccinarea împotriva COVID-19 va fi obligatorie în România. Ministrul demis al Sănătății, Cseke Attila a făcut anunţul
recomandare pe Jurnalul.ro
Povești de ambulanță și dric, în cea mai infectată comună din România
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Triunghi amoros: așa arată vedeta înșelată de soțul ei fotbalist cu o actriță! `Ai distrus o altă familie`
recomandare pe Ciao.ro
Familie de artiști, UCISĂ de Covid! Detalii îngrozitoare despre ultimele zile din viața lor
recomandare pe Impact.ro
Ce a făcut Zarug după ce a fost eliminat din Asia Express. A așteptat momentul. 'A fost intens'