Homepage » Actualitate » Stiri interne » La ce oră e bine să mergi la plajă pentru aerosoli, pentru bronz sau cu cei mici

La ce oră e bine să mergi la plajă pentru aerosoli, pentru bronz sau cu cei mici

Publicat pe 09.08.2021 la 11:17 Actualizat pe 09.08.2021 la 11:17

Pentru că suntem în plin sezon estival, în luna lui cuptor, când încă meteorologii anunță caniculă pentru majoritatea regiunilor din țară, acum venim și vă spunem câteva ponturi numai bune pentru o zi de plajă. Fie că vrei să ai parte de un bronz perfect, o porție zdravănă de aerosoli sau că-ți duci copilul la malul mării, mai jos găsești tot ce trebuie să știi despre asta. Iată la ce ore e bine să faci fiecare din aceste trei activități.

O familie pe plajă

Copiii ar trebui să meargă la plajă dimineața

Arhiva

  • Nu se recomandă statul la plajă între ora 11 și 16.
  • Expunerea la aerosoli se face dimineață, între ora 6 și 7.

Nimic nu se compară cu statul la plajă, la malul mării, cu sunetul valurilor pe fundal, în bătaia razelor solare, însoțit fiind ce cele mai dragi persoane.

Însă, cum orice parte bună, are și una mai puțin bună, trebuie să știi că există anumite ore când e bine să îți expui pielea la soare pentru a obține un bronz perfect, ori când trebuie să profiți de aerosolii naturali sau, cel mai important, când trebuie să îți duci copilul pe nisipul fierbinte.

La ce oră te bronzezi cel mai bine

Vara este unul din anotimpurile preferate ale doamnelor și domnișoarelor, căci doar așa, prin expunerea la soare, se pot lăuda ulterior cu o piele ca de ciocolată.

Însă, deși bronzul te face să arăți mai bine, în exces, acesta este dăunător pielii. Specialiștii recomandă ca statul în bătaia razelor solare să nu se facă în intervalul orar 11:00 și 16:00 și asta pentru că te poți alege cu arsuri de piele sau chiar cu, din nefericire, cancer de piele.

Așadar, reţineți că radiaţiile ultraviolete pot dăuna pielii în intervalul mai sus menționat, iar bronzul obținut la orele dimineații ori după-amiezii este mult mai sănătos și mai plăcut, căldura fiind mai ușor de suportat.

La ce ora e bine să mergi la plajă dacă ai copii

Potrivit medicilor copiii sub vârsta de trei ani nu ar trebui să stea la plajă, iar celor peste acest prag de vârstă le este recomandat să stea pe plajă doar cu fața ori mâinile la soare, dar nu mai mult de 10 minute, după ce li s-a aplicat o cremă de protecție.

De asemenea, copiii, de toate vârstele, nu trebuie să stea dezbrăcați pe plajă și sub nicio formă nu este indicat să stea în bătaia soarelui mai mult de 20 de minute. Totodată, după fiecare ieșire din apă, crema de protecție trebuie aplicată din nou.

Însă, nu uitați, exact ca și în cazul adulțiilor, plaja nu se face la orele prânzului, evitați să-i scoateți pe aceștia la soare, între ora 10:30 și 16:00.

La ce oră e bine să mergi la plajă pentru aerosoli

Și dacă tot ajungi pe plajă, dar nu pentru bronz, ci pentru a-ți păstra starea de sănătate cât mai bună, atunci specialiștii recomandă ca pentru o porție de aerosoli sănătoasă să mergi pe plajă la orele dimineații, între 06:00 și 07:00.

Mai trebuie să știi că aerosolii marini își fac mai repede și mai bine efectul dacă te plimbi cel puțin două ore, până în ora 10:30, pe plajă, cât mai aproape de apa mării, sau pe faleză ori pe dig, chiar și la lăsarea serii.

Citește și: Cum alegi factorul de protecție solară potrivit pielii tale?

În articolul
La ce oră e bine să mergi la plajă pentru aerosoli, pentru bronz sau cu cei mici
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Weekend cu povești de viață și confesiuni emoționante, la „Viața fără filtru-Infiltrați în culise” cu Natalia Mateuț, sâmbătă și duminică, de la 17:00, la Antena Stars
Emisiuni TV • la 13:30
Weekend cu povești de viață și confesiuni emoționante, la „Viața fără filtru-Infiltrați în culise” cu Natalia Mateuț, sâmbătă și duminică, de la 17:00, la Antena Stars
  • Sâmbătă, Carmen Negoiță dezvăluie cum a trecut de la divorț la fashion
  • Povestește despre începuturile în social media, viața de mamă și cariera de influencer
Ce compliment i-a făcut Donald Trump lui Kate Middleton în secunda în care a văzut-o. A lăsat-o fără cuvinte
Stiri internationale • la 13:29
Ce compliment i-a făcut Donald Trump lui Kate Middleton în secunda în care a văzut-o. A lăsat-o fără cuvinte
  • Donald Trump, impresionat de Kate Middleton
  • Ce remarcă i-a făcut președintele în primele secunde
Primii medici care şi-au deschis un cabinet stomatologic în Londra. Povestea lui Mihai și a Loredanei Tanasiciuc, sâmbătă, la „Visul românesc-Succes internațional” cu Mădălina Bălan
Emisiuni TV • la 13:02
Primii medici care şi-au deschis un cabinet stomatologic în Londra. Povestea lui Mihai și a Loredanei Tanasiciuc, sâmbătă, la „Visul românesc-Succes internațional” cu Mădălina Bălan
  • Doi români și-au urmat visul și au deschis un cabinet stomatologic în Londra
  • Povestea lui Mihai și a Loredanei Tanasiciuc
Un cunoscut cântăreț de muzică populară își creștinează astăzi fiul! Imagini exclusive, la Știrile Antena Stars
Emisiuni TV • la 13:02
Un cunoscut cântăreț de muzică populară își creștinează astăzi fiul! Imagini exclusive, la Știrile Antena Stars
  • Botez în lumea mondenă
  • Un cântăreț de muzică populară își creștinează astăzi fiul
Cei mai buni studenți din România, premiați de Fundația Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României la Gala Studenților 2025
Showbiz intern • la 12:47
Cei mai buni studenți din România, premiați de Fundația Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României la Gala Studenților 2025
  • Zi importantă pentru comunitatea universitară din România
  • Oradea devine capitala performanței academice, găzduind Gala Studenților 2025
Malta sau Italia? Împărtășim experiențe cu Adina de la Heaven și Irisha, sâmbătă, la „Vacanță de vedetă”
Showbiz intern • la 12:18
Malta sau Italia? Împărtășim experiențe cu Adina de la Heaven și Irisha, sâmbătă, la „Vacanță de vedetă”
  • Malta, destinația preferată a Adinei de la Heaven
  • Irisha vorbește despre vacanța din Italia
Vezi toate știrile noi
Recomandări
"Un coşmar!" Vecini îngroziţi de o chiriaşă care creştea 27 de câini într-o casă de 80 de mp, la Braşov
recomandare pe observatornews.ro
"Un coşmar!" Vecini îngroziţi de o chiriaşă care creştea 27 de câini într-o casă de 80 de mp, la Braşov
Gabi Tamaş şi Dan Alexa, luaţi cu maşina de poliţie în Asia Express. Ce li s-a putut întâmpla celor doi pe “Drumul Eroilor”
recomandare pe as.ro
Gabi Tamaş şi Dan Alexa, luaţi cu maşina de poliţie în Asia Express. Ce li s-a putut întâmpla celor doi pe “Drumul Eroilor”
David Popovici și iubita lui, în culmea fericirii! Au dat marea veste chiar de ziua lui de naștere. Wooooow! Au doar 21 de ani. Fanii i-au felicitat: Fericiți pentru noi
Romania TV
David Popovici și iubita lui, în culmea fericirii! Au dat marea veste chiar de ziua lui de naștere. Wooooow! Au doar 21 de ani. Fanii i-au felicitat: Fericiți pentru noi
Ministerul Muncii, anunţ important pentru angajaţi şi angajatori, se aplică până la finalul anului. Amenzi de 5-10.000 de lei!
Romania TV
Ministerul Muncii, anunţ important pentru angajaţi şi angajatori, se aplică până la finalul anului. Amenzi de 5-10.000 de lei!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Melania şi Donald Trump, apariţie surprinzătoare în Marea Britanie! Gestul i-a lăsat pe toţi fără cuvinte, nu au mai fost văzuţi aşa
recomandare pe playtech.ro
Melania şi Donald Trump, apariţie surprinzătoare în Marea Britanie! Gestul i-a lăsat pe toţi fără cuvinte, nu au mai fost văzuţi aşa
Planta pe care nu ai voie să o rupi toamna, în România. Amenzile sunt halucinante, nici nu ştii că este protejată
recomandare pe playtech.ro
Planta pe care nu ai voie să o rupi toamna, în România. Amenzile sunt halucinante, nici nu ştii că este protejată
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023
recomandare pe dailybusiness.ro
Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
Rocsana Marcu, pe masa de operație în Dubai! Descoperirea medicilor în timp ce o tratau: „Ferească Dumnezeu”
recomandare pe a1.ro
Rocsana Marcu, pe masa de operație în Dubai! Descoperirea medicilor în timp ce o tratau: „Ferească Dumnezeu”
Close