Homepage » Actualitate » Stiri interne » Medicii trag un semnal de alarmă în privința consumului de mandarine. La ce trebuie să fii atent în această perioadă

Medicii trag un semnal de alarmă în privința consumului de mandarine. La ce trebuie să fii atent în această perioadă

Publicat pe 18.12.2023 la 22:57 Actualizat pe 18.12.2023 la 22:57

Mandarinele sunt, fără doar și poate, vedeta sezonului în care ne aflăm. Ei bine, aceste fructe sunt extrem de consumate în luna decembrie, însă puțini știu la ce trebuie să fie atenți când mănâncă aceste fructe. Iată cu ce sfaturi vin medicii specialiști!

Medicii trag un semnal de alarmă în privința consumului de mandarine

Mandarinele sunt unele dintre cele mai consumate fructe in acest sezon

profiemdiaimages.ro

  • Avertismentul medicului
  • Alimentele pe care trebuie să le eviți dacă consumi mandarine

Pe lângă faptul că sunt extrem de delicioase, mandarinele sunt și foarte sănătoase. Aceste fructe care sunt prezente în mod tradițional la masa de Sărbători, trebuie consumate cu mare prudență, susțin specialiștii.

În acest fel, potrivit sfaturilor medicilor, aceste fructe nu trebuie combinate cu unele produse, altfel acest lucru poate duce la probleme de bunăstare. Mai exact, nutriționistul Tatiana Meșteriakova a dezvăluit că pe listă se află laptele, peștele, carnea și alcoolul.

Alimentele pe care trebuie să le eviți dacă consumi mandarine

Mai mult decât atât, specialistul a explicat și faptul că toate citricele nu ar trebui combinate cu lapte, altfel formarea de gaze va crește.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

În schimnb, medicul a mai spus și că este mai bine să nu se combine mandarinele și băuturile alcoolice, din cauza faptului că există și o creștere a riscului unei reacții alergice.

De asemenea, mandarinele pot fi consumate cu produse lactate fermentate, ierburi și legume fără amidon.

Beneficiile consumului de mandarin

Totodată, știm despre mandarine, ca în cazul altor citrice, că sunt bogate în acid ascorbic (vitamina C), care întărește sistemul imunitar, ceea ce este deosebit de important în timpul epidemiilor.

Mai mult decât atât, aceste fructe conțin vitaminele A, D, grupa B, fitoncide, glicozide, flavonoide, pectine, glucide, acizi organici, elemente minerale, pigmenți (caroten, luteină, colină, zeaxantină), esteri, fibre alimentare.

Mandarinele au multe proprietăți utile:

- au un efect antiseptic, coleretic și diuretic;

- elimină toxinele din organism;

- reduc concentrația de colesterol; previn apariția scorbutului;

- reglează echilibrul acido-bazic al stomacului; stimulează peristaltismul intestinal;

- elimină disbacterioza, flatulența și constipația;

- dizolvă sărurile din urină și facilitează eliminarea lor;

- ameliorează starea de cistită;

- reduce riscul de apariție a bolilor oculare;

- stimulează expulzarea helminților;

- dau prospețime respirației, înlăturând mirosul neplăcut din gură.

CITEȘTE ȘI: De ce să nu arunci cojile de la mandarine. Cum pot fi folosite

În articolul
Medicii trag un semnal de alarmă în privința consumului de mandarine. La ce trebuie să fii atent în această perioadă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Haos într-un oraș din Italia. Peste 75.000 de turiști au vizitat locul într-un singur weekend
Stiri internationale • la 14:31
Haos într-un oraș din Italia. Peste 75.000 de turiști au vizitat locul într-un singur weekend
  • Haos într-un oraș din Italia
  • Peste 75.000 de turiști au vizitat locul într-un singur weekend
Hotel Alpin, dar pe comedie – sceneta serii cu Emilia Ghinescu și Gabriel Dumitru, la „Petrecem în familie” cu Mirela Vaida
Emisiuni TV • la 14:11
Hotel Alpin, dar pe comedie – sceneta serii cu Emilia Ghinescu și Gabriel Dumitru, la „Petrecem în familie” cu Mirela Vaida
  • Sceneta serii cu Emilia Ghinescu și Gabriel Dumitru, la „Petrecem în familie”
  • Mirela Vaida dă play la distracție, pe Antena Play
S-a ridicat fumul negru la Vatican a doua oară, după votul pentru alegerea noului Papă. Ce înseamnă acest lucru
Stiri internationale • la 14:10
S-a ridicat fumul negru la Vatican a doua oară, după votul pentru alegerea noului Papă. Ce înseamnă acest lucru
  • Cum decurge procedura de alegere al unui nou Papă, în Vatican
  • Fumul negru a ieșit pe horn
Rețeta de ghiveci cu legume a lui chef Horia Manea. Mâncarea delicioasă care se prepară într-un timp scurt
Emisiuni TV • la 13:49
Rețeta de ghiveci cu legume a lui chef Horia Manea. Mâncarea delicioasă care se prepară într-un timp scurt
  • Rețeta de ghiveci cu legume a lui chef Horia Manea
  • Mâncarea delicioasă care se prepară într-un timp scurt
Ionuț Dolănescu, implicat într-un accident rutier, chiar la înmormântarea lui Mircea Cîmpeanu, soțul Mariei Ciobanu! Imagini exclusive
Paparazzi • la 13:38
Ionuț Dolănescu, implicat într-un accident rutier, chiar la înmormântarea lui Mircea Cîmpeanu, soțul Mariei Ciobanu! Imagini exclusive
  • Ionuț Dolănescu, implicat într-un accident rutier, chiar la înmormântarea lui Mircea Cîmpeanu, soțul Mariei Ciobanu!
  • Imagini exclusive de la paparazzii Spynews.ro
Descoperă secretele numerologiei în noua ediție a emisiunii “Lumea nevăzută” cu Dana Bălăceanu
Emisiuni TV • la 13:37
Descoperă secretele numerologiei în noua ediție a emisiunii “Lumea nevăzută” cu Dana Bălăceanu
  • O nouă ediție ”Lumea nevăzută”
  • Descoperă secretele numerologiei
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
recomandare pe observatornews.ro
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Romania TV
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
recomandare pe antena3.ro
La 6 ani a fost declarată „cea mai frumoasă fetiță din lume”. Acum, la 24 de ani Thylane Blondeau arată cu totul diferit
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
recomandare pe antena3.ro
O româncă a dispărut în mod misterios la Londra, în urmă cu 7 ani. Acum, fiicele și poliția fac un nou apel
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
recomandare pe antena3.ro
Descoperire arheologică inedită în deșertul Sinai: Au fost găsite cercuri bizare de copaci care duc la o fortăreață din Egiptul Antic
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
recomandare pe playtech.ro
Cum să dublezi producția de castraveți punând un singur ingredient natural peste plante
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
recomandare pe playtech.ro
Zonele preferate de căpușe în curte și grădină. Cum le identifici și le elimini
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
recomandare pe Jurnalul.ro
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
recomandare pe a1.ro
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
Close