Ştiai ce boli grave se ascund în spatele oboselii? Lipsa somnului nu are nicio legătură

Oboseala este un factor extrem de întâlnit în zilele noastre şi multă lume crede că principalul motiv este lipsa somnului. Ba chiar deloc ar trebui să ştiţi. În spatele oboselii se află unele boli grave.

Depresia este una dintre afecţiunile care se pot afla în spatele oboselii. Tulburările de somn şi oboseala sunt caracteristici ale depresiei. Anemia este o altă afecţiune care coincide cu oboseala, dureri de cap şi ameţeli. Deshidratarea este un alt factor din spatele oboselii. Un sfat în acest sens este cel legat de cafea. Dacă consumi o ceaşcă de cafea trebuie să compensezi cu două de apă.

Aşadar, dacă aveţi stări de oboseală nu vă gândiţi că acesta este cauzată de lipsa somnului şi cel mai bine ar fi să mergeţi la un medic.