Homepage » Actualitate » Tabelul care te va ajuta să slăbești FĂRĂ să ții DIETĂ! Secretul a fost dezvăluit de un expert în nutriție

Tabelul care te va ajuta să slăbești FĂRĂ să ții DIETĂ! Secretul a fost dezvăluit de un expert în nutriție

Publicat pe 26.10.2016 la 10:35 Actualizat pe 26.10.2016 la 11:18

Pentru mulți, ”dieta” este un cuvânt din patru litere care parcă sună a pedeapsă. Un nutriționist a reușit totuși să desființeze această noțiune cu un tabel.

Tabelul care te va ajuta să slăbești FĂRĂ să ții DIETĂ! Secretul a fost dezvăluit de un expert în nutriție

Sursă foto: brightside.me

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Pentru mulți, ”dieta” este un cuvânt din patru litere care parcă sună a pedeapsă. Un nutriționist a reușit totuși să desființeze această noțiune cu un tabel.

Conform BrightSide, Michelle Adams-Arent, un nutriționist sportiv, dieta nu se referă doar la a-ți limita cantitatea de mâncare pe care o asimilezi. E de cele mai multe ori vorba despre distribuția mâncărurilor ce servesc tip gustări între felurile principale.

El a făcut un tabel care să te ajute să înțelegi mai bine ce ar trebui să faci ca să slăbești fără să ții dietă.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Vezi tabelul întreg pe AntenaStars.ro!

A.C.

În articolul

Tabelul care te va ajuta să slăbești FĂRĂ să ții DIETĂ! Secretul a fost dezvăluit de un expert în nutriție

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Chef Ștefan Popescu și soția lui au vizitat-o pe Alina Pușcău. Ce cadou i-au făcut

Showbiz intern • la 12:37

Chef Ștefan Popescu și soția lui au vizitat-o pe Alina Pușcău. Ce cadou i-au făcut

Alina Pușcău a fost vizitată de Ștefan Popescu și soția lui
Modelul s-a întâlnit cu cei doi în Los Angeles

Cea mai nouă imagine cu nepotul lui Costel Biju! Tony One, fiul manelistului, s-a declarat un tată împlinit

Showbiz intern • la 12:37

Cea mai nouă imagine cu nepotul lui Costel Biju! Tony One, fiul manelistului, s-a declarat un tată împlinit

Tony One est un tată împlinit!
Cum arată nepotul lui Costel Biju

Cea mai norocoasă zi pentru fiecare zodie, în săptămâna 24-30 august. Ce îți rezervă astrele

Horoscop • la 12:29

Cea mai norocoasă zi pentru fiecare zodie, în săptămâna 24-30 august. Ce îți rezervă astrele

Astrele au pregătit o zi specială pentru fiecare zodie
Care este cea mai norocoasă zi între 24 și 30 august

Marius Pancu s-a afișat în cele mai HOT ipostaze! Se vede că prezentatorul de la Observator petrece mult timp în sala de fitness

Showbiz intern • la 12:05

Marius Pancu s-a afișat în cele mai HOT ipostaze! Se vede că prezentatorul de la Observator petrece mult timp în sala de fitness

Marius Pancu, apariție de senzație la bustul gol
Prezentatorul de la Observator are multă grijă de aspectul fizic

Recomandări

40 de apartamente, construite în plus ilegal la Dynamic Residence. Clienţii au plătit, dar nu sunt proprietari

recomandare pe observatornews.ro

40 de apartamente, construite în plus ilegal la Dynamic Residence. Clienţii au plătit, dar nu sunt proprietari

Un medic oncolog munceşte cu ziua, pentru 250 de lei. A studiat 13 ani, dar nu şi-a găsit post

recomandare pe observatornews.ro

Un medic oncolog munceşte cu ziua, pentru 250 de lei. A studiat 13 ani, dar nu şi-a găsit post

40 de apartamente, construite în plus ilegal la Dynamic Residence. Clienţii au plătit, dar nu sunt proprietari

recomandare pe observatornews.ro

40 de apartamente, construite în plus ilegal la Dynamic Residence. Clienţii au plătit, dar nu sunt proprietari

Alimentul pe care Bernadette Szocs îl mănâncă zi de zi. „Fără asta nu pot să trăiesc”

recomandare pe as.ro

Alimentul pe care Bernadette Szocs îl mănâncă zi de zi. „Fără asta nu pot să trăiesc”

Ți se rupe sufletul! Frații înecați în stațiunea Olimp, conduși pe ultimul drum. AVEM primele imagini de la înmormântare

Ți se rupe sufletul! Frații înecați în stațiunea Olimp, conduși pe ultimul drum. AVEM primele imagini de la înmormântare

Nicuşor Dan a semnat DECRETUL târziu în noapte

Nicuşor Dan a semnat DECRETUL târziu în noapte

Putin a ordonat dezgroparea moaștelor unui cneaz ca să le trimită pe frontul din Ucraina. S-a dus să le și vadă: „Sunt miraculoase”

recomandare pe antena3.ro

Putin a ordonat dezgroparea moaștelor unui cneaz ca să le trimită pe frontul din Ucraina. S-a dus să le și vadă: „Sunt miraculoase”

Orașul unde ANAF a scos la vânzare un apartament de 55 de mp la doar 3.500 de euro. La prima licitație nu l-a vrut nimeni

recomandare pe antena3.ro

Orașul unde ANAF a scos la vânzare un apartament de 55 de mp la doar 3.500 de euro. La prima licitație nu l-a vrut nimeni

Un fost vânzător de mașini devine prinț al Belgiei la 26 de ani. Și-a întâlnit tatăl într-un mall, fără să știe cine este

recomandare pe antena3.ro

Un fost vânzător de mașini devine prinț al Belgiei la 26 de ani. Și-a întâlnit tatăl într-un mall, fără să știe cine este

Ileana Cotrubaș a murit. România pierde una dintre marile voci ale operei mondiale

recomandare pe Jurnalul.ro

Ileana Cotrubaș a murit. România pierde una dintre marile voci ale operei mondiale

Gabriella, Oana și Rebecca sunt cele trei care completează lista ispitelor feminine din sezonul X Insula Iubirii

recomandare pe a1.ro

Gabriella, Oana și Rebecca sunt cele trei care completează lista ispitelor feminine din sezonul X Insula Iubirii