Homepage » Actualitate » Tabelul care te va ajuta să slăbești FĂRĂ să ții DIETĂ! Secretul a fost dezvăluit de un expert în nutriție

Tabelul care te va ajuta să slăbești FĂRĂ să ții DIETĂ! Secretul a fost dezvăluit de un expert în nutriție

Publicat pe 26.10.2016 la 10:35 Actualizat pe 26.10.2016 la 11:18

Pentru mulți, ”dieta” este un cuvânt din patru litere care parcă sună a pedeapsă. Un nutriționist a reușit totuși să desființeze această noțiune cu un tabel.

Tabelul care te va ajuta să slăbești FĂRĂ să ții DIETĂ! Secretul a fost dezvăluit de un expert în nutriție

Sursă foto: brightside.me

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Pentru mulți, ”dieta” este un cuvânt din patru litere care parcă sună a pedeapsă. Un nutriționist a reușit totuși să desființeze această noțiune cu un tabel.

Conform BrightSide, Michelle Adams-Arent, un nutriționist sportiv, dieta nu se referă doar la a-ți limita cantitatea de mâncare pe care o asimilezi. E de cele mai multe ori vorba despre distribuția mâncărurilor ce servesc tip gustări între felurile principale.

El a făcut un tabel care să te ajute să înțelegi mai bine ce ar trebui să faci ca să slăbești fără să ții dietă.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Vezi tabelul întreg pe AntenaStars.ro!

A.C.

În articolul

Tabelul care te va ajuta să slăbești FĂRĂ să ții DIETĂ! Secretul a fost dezvăluit de un expert în nutriție

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Andreea Popescu a vorbit despre operația fiului ei, Ioachim. Ce a povestit despre intervenție

Emisiuni TV • la 12:42

Andreea Popescu a vorbit despre operația fiului ei, Ioachim. Ce a povestit despre intervenție

Andreea Popescu a vorbit despre operația fiului ei, Ioachim
Va fi supus unei intervenții chirurgicale

Susținătorii fraților Tate au stat ore în șir în fața tribunalului din Miami, în timpul audierilor milionarilor. Ce s-a întâmplat în sala de judecată

Showbiz intern • la 12:37

Susținătorii fraților Tate au stat ore în șir în fața tribunalului din Miami, în timpul audierilor milionarilor. Ce s-a întâmplat în sala de judecată

Andrew și Tristan Tate au fost audiați ieri în Miami
Oamenii s-au prezentat în fața tribunalului cu mesaje de susținere pentru cei doi

Prima reacție a iubitului Emei Oprișan! Cum a apărut Răzvan alături de fosta concurentă de la Insula Iubirii

Showbiz intern • la 11:56

Prima reacție a iubitului Emei Oprișan! Cum a apărut Răzvan alături de fosta concurentă de la Insula Iubirii

Relația Emei Oprișan cu noul iubit devine tot mai serioasă
Actualul iubit al brunetei a făcut un gest surprinzător

Quiche cu somon şi dovlecel după rețeta după rețeta lui Chef Horia Manea de la Meniu de vedetă

Emisiuni TV • la 11:56

Quiche cu somon şi dovlecel după rețeta după rețeta lui Chef Horia Manea de la Meniu de vedetă

Cum faci cel mai bun quiche cu somon și dovlecel
Rețeta lui chef Horia Manea

Recomandări

Universitatea care oferă 2.300 de euro pe lună studenților. Care sunt condițiile

recomandare pe observatornews.ro

Universitatea care oferă 2.300 de euro pe lună studenților. Care sunt condițiile

Oraşul din România în care are loc cel mai mare festival al berii. Ţine 11 zile

recomandare pe observatornews.ro

Oraşul din România în care are loc cel mai mare festival al berii. Ţine 11 zile

Un olandez a vrut să se mute în România şi a fost păcălit cu 2 apartamente în Braşov. "7 ani mi-au furat"

recomandare pe observatornews.ro

Un olandez a vrut să se mute în România şi a fost păcălit cu 2 apartamente în Braşov. "7 ani mi-au furat"

Ce au scris englezii despre Isabelle, studenta de origine română din Londra care a murit la doar 19 ani

recomandare pe as.ro

Ce au scris englezii despre Isabelle, studenta de origine română din Londra care a murit la doar 19 ani

Fiica lui Cazimir Ionescu s-a sinucis. Mama actriței, mesaj sfâșietor la aflarea veștii: Viața a ales însă...

Fiica lui Cazimir Ionescu s-a sinucis. Mama actriței, mesaj sfâșietor la aflarea veștii: Viața a ales însă...

EXCLUSIV FOTO Fiica lui Cazimir Ionescu, depusă la Bellu. Durere fără margini la căpătâiul Victoriei, mama actriței este în stare de șoc

EXCLUSIV FOTO Fiica lui Cazimir Ionescu, depusă la Bellu. Durere fără margini la căpătâiul Victoriei, mama actriței este în stare de șoc

În 1889, patru capre au fost lăsate pe o insulă nelocuită. Șase decenii mai târziu, oamenii s-au întors și noul peisaj i-a șocat

recomandare pe antena3.ro

În 1889, patru capre au fost lăsate pe o insulă nelocuită. Șase decenii mai târziu, oamenii s-au întors și noul peisaj i-a șocat

Un bărbat a fost scos, joi, de 3 ori din mare de salvamari, la Eforie. A patra oară a murit

recomandare pe antena3.ro

Un bărbat a fost scos, joi, de 3 ori din mare de salvamari, la Eforie. A patra oară a murit

10.000 de monede, îndesate în crăpăturile coloanelor de la Barajul Uriașului, au fost scoase una câte una pentru a proteja situl UNESCO

recomandare pe antena3.ro

10.000 de monede, îndesate în crăpăturile coloanelor de la Barajul Uriașului, au fost scoase una câte una pentru a proteja situl UNESCO

Fabrica dronelor militare românești: muncitori morți de foame, conduși de clubul pensionarilor bogați

recomandare pe Jurnalul.ro

Fabrica dronelor militare românești: muncitori morți de foame, conduși de clubul pensionarilor bogați

Ionuț și Claudia formează cel de-al patrulea cuplu participant în acest an, la Insula Iubirii, la Antena 1 și pe AntenaPLAY

recomandare pe a1.ro

Ionuț și Claudia formează cel de-al patrulea cuplu participant în acest an, la Insula Iubirii, la Antena 1 și pe AntenaPLAY