Homepage » Actualitate » Tabelul care te va ajuta să slăbești FĂRĂ să ții DIETĂ! Secretul a fost dezvăluit de un expert în nutriție

Tabelul care te va ajuta să slăbești FĂRĂ să ții DIETĂ! Secretul a fost dezvăluit de un expert în nutriție

Publicat pe 26.10.2016 la 10:35 Actualizat pe 26.10.2016 la 11:18

Pentru mulți, ”dieta” este un cuvânt din patru litere care parcă sună a pedeapsă. Un nutriționist a reușit totuși să desființeze această noțiune cu un tabel.

Tabelul care te va ajuta să slăbești FĂRĂ să ții DIETĂ! Secretul a fost dezvăluit de un expert în nutriție

Sursă foto: brightside.me

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Pentru mulți, ”dieta” este un cuvânt din patru litere care parcă sună a pedeapsă. Un nutriționist a reușit totuși să desființeze această noțiune cu un tabel.

Conform BrightSide, Michelle Adams-Arent, un nutriționist sportiv, dieta nu se referă doar la a-ți limita cantitatea de mâncare pe care o asimilezi. E de cele mai multe ori vorba despre distribuția mâncărurilor ce servesc tip gustări între felurile principale.

El a făcut un tabel care să te ajute să înțelegi mai bine ce ar trebui să faci ca să slăbești fără să ții dietă.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Vezi tabelul întreg pe AntenaStars.ro!

A.C.

În articolul

Tabelul care te va ajuta să slăbești FĂRĂ să ții DIETĂ! Secretul a fost dezvăluit de un expert în nutriție

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Maria Popovici a recunoscut că decizia divorțului de Mincu nu i-a aparținut: „Nu și-a mai dorit”

Showbiz intern • la 16:00

Maria Popovici a recunoscut că decizia divorțului de Mincu nu i-a aparținut: „Nu și-a mai dorit”

Maria Popovici, declarații inedite despre divorțul de Mincu
Ce a spus comedianta

Ce i-a transmis fiul Mădălinei Apostol mamei sale, la o zi după ce a condus-o pe ultimul drum. Reacțiile oamenilor nu au întârziat să apară

Showbiz intern • la 15:39

Ce i-a transmis fiul Mădălinei Apostol mamei sale, la o zi după ce a condus-o pe ultimul drum. Reacțiile oamenilor nu au întârziat să apară

Tony i-a adus un omagiu mamei sale
Gestul emoționant al fiului regretatei Mădălinei Apostol

Anne-Mary și Radu de la Mireasa s-au împăcat! Veronica nu s-a putut abține: „O relație toxică”

Emisiuni TV • la 15:24

Anne-Mary și Radu de la Mireasa s-au împăcat! Veronica nu s-a putut abține: „O relație toxică”

Anne-Mary și Radu de la Mireasa, din nou un cuplu
Ce părere are Veronica

Andreea Bălan l-a prezentat pe cel care îl înlocuiește pe Petrișor Ruge. Cine este noul dansator al artistei

Showbiz intern • la 14:58

Andreea Bălan l-a prezentat pe cel care îl înlocuiește pe Petrișor Ruge. Cine este noul dansator al artistei

Cine este noul dansator al Andreei Bălan
El l-a prezentat după plecarea lui Petrișor Ruge

Recomandări

Anastasia îşi prezintă camera de cămin pentru care plăteşte 500 de lei pe lună: "E ca la hotel"

recomandare pe observatornews.ro

Anastasia îşi prezintă camera de cămin pentru care plăteşte 500 de lei pe lună: "E ca la hotel"

Anastasia îşi prezintă camera de cămin pentru care plăteşte 500 de lei pe lună: "E ca la hotel"

recomandare pe observatornews.ro

Anastasia îşi prezintă camera de cămin pentru care plăteşte 500 de lei pe lună: "E ca la hotel"

Anastasia îşi prezintă camera de cămin pentru care plăteşte 500 de lei pe lună: "E ca la hotel"

recomandare pe observatornews.ro

Anastasia îşi prezintă camera de cămin pentru care plăteşte 500 de lei pe lună: "E ca la hotel"

Drama prin care a trecut Gheorghe Cosma, milionarul român care a murit şi a lăsat în urmă un imperiu financiar

recomandare pe as.ro

Drama prin care a trecut Gheorghe Cosma, milionarul român care a murit şi a lăsat în urmă un imperiu financiar

GATA! Nicuşor Dan a semnat decretul!

GATA! Nicuşor Dan a semnat decretul!

Imagini ȘOCANTE cu ciobanii care au rămas peste noapte în București. Oamenii s-au învelit cu cojocul și s-au culcat pe jos, în Piața Victoriei / VIDEO

Imagini ȘOCANTE cu ciobanii care au rămas peste noapte în București. Oamenii s-au învelit cu cojocul și s-au culcat pe jos, în Piața Victoriei / VIDEO

Mai nou, pensionarii europeni au descoperit paradisul într-o țară din Balcani: „Totul e mai ieftin aici. Trăiesc ca un rege”

recomandare pe antena3.ro

Mai nou, pensionarii europeni au descoperit paradisul într-o țară din Balcani: „Totul e mai ieftin aici. Trăiesc ca un rege”

5.300 de oameni au fost duși pe o insulă mică de forma unui cuirasat, lângă Nagasaki, și au rămas acolo 25 de ani. Apoi totul s-a oprit

recomandare pe antena3.ro

5.300 de oameni au fost duși pe o insulă mică de forma unui cuirasat, lângă Nagasaki, și au rămas acolo 25 de ani. Apoi totul s-a oprit

Vila spectaculoasă din Roma care a aparținut cândva Sophiei Loren a fost scoasă la vânzare. Cum arată în interior

recomandare pe antena3.ro

Vila spectaculoasă din Roma care a aparținut cândva Sophiei Loren a fost scoasă la vânzare. Cum arată în interior

Cum a ajuns Giugea șef la Pensii: Șeful Casei, expert în degustarea vinurilor și om de casă al fostului demnitar PDL, Radu Berceanu

recomandare pe Jurnalul.ro

Cum a ajuns Giugea șef la Pensii: Șeful Casei, expert în degustarea vinurilor și om de casă al fostului demnitar PDL, Radu Berceanu

O fostă jurnalistă Antena Stars, stabilită în SUA, a primit un diagnostic dur. „Medicii mi-au spus că…”

recomandare pe a1.ro

O fostă jurnalistă Antena Stars, stabilită în SUA, a primit un diagnostic dur. „Medicii mi-au spus că…”