Homepage » Actualitate » Tabelul care te va ajuta să slăbești FĂRĂ să ții DIETĂ! Secretul a fost dezvăluit de un expert în nutriție

Tabelul care te va ajuta să slăbești FĂRĂ să ții DIETĂ! Secretul a fost dezvăluit de un expert în nutriție

Publicat pe 26.10.2016 la 10:35 Actualizat pe 26.10.2016 la 11:18

Pentru mulți, ”dieta” este un cuvânt din patru litere care parcă sună a pedeapsă. Un nutriționist a reușit totuși să desființeze această noțiune cu un tabel.

Tabelul care te va ajuta să slăbești FĂRĂ să ții DIETĂ! Secretul a fost dezvăluit de un expert în nutriție

Sursă foto: brightside.me

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Pentru mulți, ”dieta” este un cuvânt din patru litere care parcă sună a pedeapsă. Un nutriționist a reușit totuși să desființeze această noțiune cu un tabel.

Conform BrightSide, Michelle Adams-Arent, un nutriționist sportiv, dieta nu se referă doar la a-ți limita cantitatea de mâncare pe care o asimilezi. E de cele mai multe ori vorba despre distribuția mâncărurilor ce servesc tip gustări între felurile principale.

El a făcut un tabel care să te ajute să înțelegi mai bine ce ar trebui să faci ca să slăbești fără să ții dietă.

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește SpyNews pe Discover

Vezi tabelul întreg pe AntenaStars.ro!

A.C.

În articolul

Tabelul care te va ajuta să slăbești FĂRĂ să ții DIETĂ! Secretul a fost dezvăluit de un expert în nutriție

:

Puteți urmări știrile SpyNews.ro și pe Google News

Știri

Reacții dure după moartea lui Iosif, băiețelul de 4 ani din Bacău. Ce i-au strigat oamenii mamei: „Ai bătut copilul”

Stiri interne • la 22:31

Reacții dure după moartea lui Iosif, băiețelul de 4 ani din Bacău. Ce i-au strigat oamenii mamei: „Ai bătut copilul”

Furie după tragedia lui Iosif, copilul de 4 ani din Bacău
Mama, confruntată de oameni

Horoscop 26 septembrie 2026. Trei zodii primesc vestea pe care o așteptau. Pentru unii nativi începe un capitol nou

Horoscop zilnic • la 22:02

Horoscop 26 septembrie 2026. Trei zodii primesc vestea pe care o așteptau. Pentru unii nativi începe un capitol nou

Horoscopul zilei de sâmbătă, 26 septembrie 2026
Cine începe un nou capitol

Cuzin Toma, mișcare neașteptată după ce Lupu Rednic l-a dat în judecată. Ce se întâmplă cu ONG-ul lui „Firicel”

Stiri interne • la 22:01

Cuzin Toma, mișcare neașteptată după ce Lupu Rednic l-a dat în judecată. Ce se întâmplă cu ONG-ul lui „Firicel”

„Firicel” a luat o decizie radicală, în legătură cu asociația sa
Actorul a recurs la acest gest după ce artistul Lupu Rednic l-a dat în judecată
Cererea a fost depusă de Cuzin Toma la judecătorie

Delia Salchievici iubește din nou! Cine este cunoscutul trapper cu care are o relație. Lino Golden îl cunoaște | EXCLUSIV

Showbiz intern • la 22:01

Delia Salchievici iubește din nou! Cine este cunoscutul trapper cu care are o relație. Lino Golden îl cunoaște | EXCLUSIV

Delia Salchievici se iubește cu un trapper de la noi
Cei doi formează cel mai nou cuplu din showbiz
Informații exclusive

Recomandări

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

recomandare pe observatornews.ro

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

recomandare pe observatornews.ro

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

recomandare pe observatornews.ro

Copilul de 4 ani cu autism, dispărut în Bacău, a fost găsit mort. Trupul lui Iosif, descoperit în râu

Cel mai bogat fotbalist din lume a rămas fără echipă! Cine e omul cu 2.300 de mașini în garaj

recomandare pe as.ro

Cel mai bogat fotbalist din lume a rămas fără echipă! Cine e omul cu 2.300 de mașini în garaj

Cine este sora tinerei găsită moartă într-o valiză, pe Olt. Ce legătură are Eliza cu Mira, Antonia, dar și cu Elena, soția lui Ianis Hagi! E o persoană foarte importantă!

Cine este sora tinerei găsită moartă într-o valiză, pe Olt. Ce legătură are Eliza cu Mira, Antonia, dar și cu Elena, soția lui Ianis Hagi! E o persoană foarte importantă!

Elena Udrea, anunț BOMBĂ despre Nicușor Dan după sărutul pasional cu Mirabela Grădinaru

Elena Udrea, anunț BOMBĂ despre Nicușor Dan după sărutul pasional cu Mirabela Grădinaru

Conversațiile dintre tatăl și iubitul Valentinei, tânăra aruncată în râul Olt, din noaptea crimei: „Tu i-ai făcut ceva”

recomandare pe antena3.ro

Conversațiile dintre tatăl și iubitul Valentinei, tânăra aruncată în râul Olt, din noaptea crimei: „Tu i-ai făcut ceva”

Un bărbat s-a dus la automatul de reciclare cu 11.218 de sticle și doze. Câți bani a încasat și ce vrea să facă cu ei

recomandare pe antena3.ro

Un bărbat s-a dus la automatul de reciclare cu 11.218 de sticle și doze. Câți bani a încasat și ce vrea să facă cu ei

În 3 ani de renovări, doi soți antreprenori au transformat complet o biserică istorică abandonată din Oakland: Acum e o casă de 357 mp

recomandare pe antena3.ro

În 3 ani de renovări, doi soți antreprenori au transformat complet o biserică istorică abandonată din Oakland: Acum e o casă de 357 mp

Absurditatea Start-Up Nation. 50.000 € de la stat, pentru orice tânăr care se declară rom

recomandare pe Jurnalul.ro

Absurditatea Start-Up Nation. 50.000 € de la stat, pentru orice tânăr care se declară rom

Cum arată casa Mirelei Vaida! Imagini din paradisul unde se retrage prezentatoarea Acces Direct. Ce detaliu s-a văzut în imagini

recomandare pe a1.ro

Cum arată casa Mirelei Vaida! Imagini din paradisul unde se retrage prezentatoarea Acces Direct. Ce detaliu s-a văzut în imagini