Ţi se umflă mereu picioarele? Iată opt metode prin care să scapi de acest lucru
Publicat pe 08.02.2018 la 22:20 Actualizat pe 08.02.2018 la 23:03
Ai probleme cu circulaţia sangvină sau ţi se umflă foarte des picioarele? Citeşte materialul de mai jos pentru a afla la ce fel de remedii să apelezi pentru a putea scăpa de acest lucru deranjant.
Ţi se umflă mereu picioarele? Iată opt metode prin care să scapi de acest lucru
Pixabay
Ai probleme cu circulaţia sangvină sau ţi se umflă foarte des picioarele? Citeşte materialul de mai jos pentru a afla la ce fel de remedii să apelezi pentru a putea scăpa de acest lucru deranjant.
Foarte multe dintre femei poartă tocuri, însă acestea trebuie să ştie faptul că tocurile pot distruge coloana, dar şi călcâiele. De asemenea, acestea vor avea probleme locomotorii în timp, care ar putea conduce la anumite afecţiuni ale oaselor picioarelor. Este recomandată purtarea unor tocuri cu toc mijlociu, dar care să nu aibă un material strâns pe picior, ci unul moale.
Articolul continuă după recomandări
De asemenea, este recomandat să faceţi gimnastică, exerciţii fizice în fiecare dimineaţă. Un alt mod de a vă simţi bine este să dormiţi cu gambele ridicate maximum 15 centrimetri, faţă de restul corpului, pentru că acest lucru este foarte bun pentru circulaţia sângelui.
De fiecare dată când faceţi duş, nu uitaţi să vă faceţi masaj. Totodată, evitaţi să staţi cu picioarele încrucişate şi nici să vă expuneţi la soare. Atunci când aveţi timp sau sunteţi în concediu, este util să faceţi o escapadă până la un centru balnear pentru a vă relaxa.
Un alt lucru pe care ar trebui să-l faceţi este să consumaţi fructe şi legume bogate în vitaminele E şi C, conform Realitatea.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.V.
