Homepage » Actualitate » Un prânz sănătos şi gustos! Supă de ciuperci

Un prânz sănătos şi gustos! Supă de ciuperci

Publicat pe 10.10.2017 la 09:14 Actualizat pe 10.10.2017 la 09:13

Dacă vrei să prepari o masă sănătoasă şi plină de gust această reţetă este soluţia perfectă. În mai puţin de 20 de minute poţi obţine un prânz savuros. Supa de ciuperci, un preparat pe gustul ul tuturor, foarte sănătos şi aromat.

Un prânz sănătos şi gustos! Supă de ciuperci

Supa de ciuperci

http://rasamalaysia.com

Dacă vrei să prepari o masă sănătoasă şi plină de gust această reţetă este soluţia perfectă. În mai puţin de 20 de minute poţi obţine un prânz savuros. Supa de ciuperci, un preparat pe gustul ul tuturor, sănătos şi aromat.

INGREDIENTE:

- Două linguri de amidon de porumb;
- 400 de mililitri de supă de legume;
- 1 1/2 căni de apă;
- 200 de grame de tofu;
- 200 de grame de ciuperci;
- Trei linguri de sos de soia;
- 2 1/2 linguri de oţet;
- 1/2 linguriţă de piper;
- Un ou;

Un prânz sănătos şi gustos! Supă de ciuperci

Mod de preparare:

Se combină amodonul de porumb cu trei linguriţe de apă, se amestecă până ce se combină şi se lasă deoparte. Se pune supa de pui şi apa într-o oală la foc mediu. După ce acestea au fiert se adaugă brânza şi ciupercile. Se gătesc timp de aproximativ două minute. Apoi se adaugă sosul de soia, oţetul şi piperu, se amestecă până ce acestea se integrează perfect. Se adaugă, treptat, amestecul de amidon şi se amestecă constant până ce supa capătă consistenţă. Se îndepărtează de pe aragaz şi se adaugă oul bătut şi se amestecă. Se serveşte imediat.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina oficială de Facebook. Te aşteptăm şi pe pagina de Instagram.

În articolul
Un prânz sănătos şi gustos! Supă de ciuperci
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Clasament neașteptat la Asia Express! Cine a câștigat 1.000 de puncte după ce s-au reunit echipele
Emisiuni TV • la 00:04
Clasament neașteptat la Asia Express! Cine a câștigat 1.000 de puncte după ce s-au reunit echipele
  • Răsturnare de situație la Asia Express!
  • De la ultimele locuri, direct pe prima poziție
Cum a reacționat familia Emiliei Ghinescu atunci când a aflat de relația cu iubitul mai tânăr decât ea. Cum au primit vestea și apropiații lui
Showbiz intern • ieri la 23:49
Cum a reacționat familia Emiliei Ghinescu atunci când a aflat de relația cu iubitul mai tânăr decât ea. Cum au primit vestea și apropiații lui
  • Emilia Ghinescu a dezvăluit cum a reacționat familia ei când a aflat de relația cu iubitul mai tânăr decât ea
  • Ce nu ar fi putut accepta din partea unui bărbat
Mirela Vaida, nevoită să se dezbrace pentru o probă la Asia Express. Ce a urmat: „Nu e ca și cum ce am eu n-are toată lumea!”
Emisiuni TV • ieri la 23:29
Mirela Vaida, nevoită să se dezbrace pentru o probă la Asia Express. Ce a urmat: „Nu e ca și cum ce am eu n-are toată lumea!”
  • Mirela Vaida, moment dificil la Asia Express
  • S-a dezbrăcat pentru a intra în nămol
Imagini cu Prințul Marco și Bianca Ghiurcă de la Insula iubirii la începutul relației. Concurenta era blondă pe atunci
Showbiz intern • ieri la 23:06
Imagini cu Prințul Marco și Bianca Ghiurcă de la Insula iubirii la începutul relației. Concurenta era blondă pe atunci
  • Cum arătau Prințul Marco și Bianca Ghiurcă la începutul relației
  • Concurenta de la Insula iubirii era blondă pe atunci
VEZI MAI MULT
Recomandări
EXCLUSIV. Proprietara magazinului îl contrazice pe Ciolacu despre "blana de 500 de euro"
recomandare pe observatornews.ro
EXCLUSIV. Proprietara magazinului îl contrazice pe Ciolacu despre "blana de 500 de euro"
EXCLUSIV. Proprietara magazinului îl contrazice pe Ciolacu despre "blana de 500 de euro"
recomandare pe observatornews.ro
EXCLUSIV. Proprietara magazinului îl contrazice pe Ciolacu despre "blana de 500 de euro"
Cu cât cresc pensiile de la 1 ianuarie. Şi alocaţiile ar putea fi mărite
recomandare pe observatornews.ro
Cu cât cresc pensiile de la 1 ianuarie. Şi alocaţiile ar putea fi mărite
Românul celebru stabilit în Spania, şocat de catastrofa feroviară. Ce a observat când a mers ultima dată cu trenul
recomandare pe as.ro
Românul celebru stabilit în Spania, şocat de catastrofa feroviară. Ce a observat când a mers ultima dată cu trenul
EXCLUSIV. Imagini necenzurate de la paranghelia PSD de la Timişoara
Romania TV
EXCLUSIV. Imagini necenzurate de la paranghelia PSD de la Timişoara
Nicuşor Dan a semnat DECRETUL vineri seara. Surpriză mare!
Romania TV
Nicuşor Dan a semnat DECRETUL vineri seara. Surpriză mare!
Surse: Ce s-a mâncat şi cât a fost darul la botezul cu 400 de invitaţi de la Timişoara. Imaginile cu liderii PSD au stârnit controverse
recomandare pe antena3.ro
Surse: Ce s-a mâncat şi cât a fost darul la botezul cu 400 de invitaţi de la Timişoara. Imaginile cu liderii PSD au stârnit controverse
După scandalul blănurilor, Marcel Ciolacu spune că nu se gândește să facă nuntă: „Rămânem în probe, după modelul prezidențial”
recomandare pe antena3.ro
După scandalul blănurilor, Marcel Ciolacu spune că nu se gândește să facă nuntă: „Rămânem în probe, după modelul prezidențial”
O familie de români conduce de generații o cofetărie în New York: "Bunicul și tata au deschis în 1982. Ținem rețetele super autentice"
recomandare pe antena3.ro
O familie de români conduce de generații o cofetărie în New York: "Bunicul și tata au deschis în 1982. Ținem rețetele super autentice"
Fost consilier prezidențial al lui Băsescu și al lui Iohannis, numit de noul Guvern în Consiliul de Administrație al IER
recomandare pe Jurnalul.ro
Fost consilier prezidențial al lui Băsescu și al lui Iohannis, numit de noul Guvern în Consiliul de Administrație al IER
Imagini de la accidentul în care au fost implicați Prințul Marco și Bianca de la Insula Iubirii. A fost solicitat elicopterul
recomandare pe a1.ro
Imagini de la accidentul în care au fost implicați Prințul Marco și Bianca de la Insula Iubirii. A fost solicitat elicopterul
Close