Homepage » Actualitate » Un prânz sănătos şi gustos! Supă de ciuperci

Un prânz sănătos şi gustos! Supă de ciuperci

Publicat pe 10.10.2017 la 09:14 Actualizat pe 10.10.2017 la 09:13

Dacă vrei să prepari o masă sănătoasă şi plină de gust această reţetă este soluţia perfectă. În mai puţin de 20 de minute poţi obţine un prânz savuros. Supa de ciuperci, un preparat pe gustul ul tuturor, foarte sănătos şi aromat.

Un prânz sănătos şi gustos! Supă de ciuperci

Supa de ciuperci

http://rasamalaysia.com

Dacă vrei să prepari o masă sănătoasă şi plină de gust această reţetă este soluţia perfectă. În mai puţin de 20 de minute poţi obţine un prânz savuros. Supa de ciuperci, un preparat pe gustul ul tuturor, sănătos şi aromat.

INGREDIENTE:

- Două linguri de amidon de porumb;
- 400 de mililitri de supă de legume;
- 1 1/2 căni de apă;
- 200 de grame de tofu;
- 200 de grame de ciuperci;
- Trei linguri de sos de soia;
- 2 1/2 linguri de oţet;
- 1/2 linguriţă de piper;
- Un ou;

Un prânz sănătos şi gustos! Supă de ciuperci

Mod de preparare:

Se combină amodonul de porumb cu trei linguriţe de apă, se amestecă până ce se combină şi se lasă deoparte. Se pune supa de pui şi apa într-o oală la foc mediu. După ce acestea au fiert se adaugă brânza şi ciupercile. Se gătesc timp de aproximativ două minute. Apoi se adaugă sosul de soia, oţetul şi piperu, se amestecă până ce acestea se integrează perfect. Se adaugă, treptat, amestecul de amidon şi se amestecă constant până ce supa capătă consistenţă. Se îndepărtează de pe aragaz şi se adaugă oul bătut şi se amestecă. Se serveşte imediat.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina oficială de Facebook. Te aşteptăm şi pe pagina de Instagram.

În articolul
Un prânz sănătos şi gustos! Supă de ciuperci
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Roxana Vașniuc a dezvăluit care este, de fapt, motivul pentru care a sunat la 112! Acuzații grave la adresa fostului partener: „Nu îmi văd copilul de 4 luni”
Emisiuni TV • ieri la 23:54
Roxana Vașniuc a dezvăluit care este, de fapt, motivul pentru care a sunat la 112! Acuzații grave la adresa fostului partener: „Nu îmi văd copilul de 4 luni”
  • Roxana Vașniuc, declarații explozive la adresa fostului partener
  • Ce acuzații a făcut la adresa tatălui fetiței sale
Ce noi detalii au ieșit la iveală în cazul cuplului spionat de prieteni, într-o cabană din Avrig. Au fost ridicate dispozitive electronice din casa suspecților
Stiri interne • ieri la 23:40
Ce noi detalii au ieșit la iveală în cazul cuplului spionat de prieteni, într-o cabană din Avrig. Au fost ridicate dispozitive electronice din casa suspecților
  • Felicia și soțul ei au fost spionați într-o cabană din Avrig
  • Suspecți sunt mirele și partenera lui
Amalia de la Mireasa, mesaj subtil, după zvonurile despărțirii de Sebastian. Ce a lăsat de înțeles
Showbiz intern • ieri la 23:05
Amalia de la Mireasa, mesaj subtil, după zvonurile despărțirii de Sebastian. Ce a lăsat de înțeles
  • Amalia de la Mireasa, mesaj subtil, după zvonurile despărțirii
  • Cei doi par fericiți împreună, însă urmăritorii au bănuit că s-au separat
România trece de la temperaturi de iarnă la o încălzire neașteptată. Când scăpăm de frig și câte grade vor fi în termometre
Meteo • ieri la 22:59
România trece de la temperaturi de iarnă la o încălzire neașteptată. Când scăpăm de frig și câte grade vor fi în termometre
  • Cum va fi vremea în perioada următoare, în România
  • Meteorologii au emis prognoza meteo
VEZI MAI MULT
Recomandări
Românii îşi pot monta panouri fotovoltace în balcon. Facturile scad cu peste 50%
recomandare pe observatornews.ro
Românii îşi pot monta panouri fotovoltace în balcon. Facturile scad cu peste 50%
Black Friday 2026: magazinele care au furat startul şi promit reduceri de 70%
recomandare pe observatornews.ro
Black Friday 2026: magazinele care au furat startul şi promit reduceri de 70%
Black Friday 2026: magazinele care au furat startul şi promit reduceri de 70%
recomandare pe observatornews.ro
Black Friday 2026: magazinele care au furat startul şi promit reduceri de 70%
Vedeta din România cerută în căsătorie de iubitul ei, cu 5 ani mai mic: „M-ai surprins!”
recomandare pe as.ro
Vedeta din România cerută în căsătorie de iubitul ei, cu 5 ani mai mic: „M-ai surprins!”
Ea este noua iubită a lui Alexandru Rafila, cu 23 de ani mai tânără. E fosta soție a unui fotbalist care a jucat la Dinamo și FCSB. Au fost surprinși în ipostaze tandre / FOTO
Romania TV
Ea este noua iubită a lui Alexandru Rafila, cu 23 de ani mai tânără. E fosta soție a unui fotbalist care a jucat la Dinamo și FCSB. Au fost surprinși în ipostaze tandre / FOTO
Călin Georgescu iese din arest. Decizie crucială la Tribunalul Bucuresti
Romania TV
Călin Georgescu iese din arest. Decizie crucială la Tribunalul Bucuresti
Două clădiri inspirate de munți, unite printr-un pod „în cer”, vor schimba orizontul capitalei Arabiei Saudite: Cum vor arăta turnurile
recomandare pe antena3.ro
Două clădiri inspirate de munți, unite printr-un pod „în cer”, vor schimba orizontul capitalei Arabiei Saudite: Cum vor arăta turnurile
Val de amenințări cu bombă în avioanele care zboară în Europa. Zbor Wizz Air, evacuat de urgență pe Otopeni. SRI verifică aeronava
recomandare pe antena3.ro
Val de amenințări cu bombă în avioanele care zboară în Europa. Zbor Wizz Air, evacuat de urgență pe Otopeni. SRI verifică aeronava
Haosul dublării impozitelor din cauza balcoanelor închise. Primăriile calculează deja taxele pe 2027, iar oamenii sunt îngrijorați
recomandare pe antena3.ro
Haosul dublării impozitelor din cauza balcoanelor închise. Primăriile calculează deja taxele pe 2027, iar oamenii sunt îngrijorați
Cartea electronică de identitate devine obligatorie pentru că ne-a costat enorm
recomandare pe Jurnalul.ro
Cartea electronică de identitate devine obligatorie pentru că ne-a costat enorm
Frankie, reacție după ce s-a spus că a mers în emisiune pentru a-și găsi noi clienți: „De fapt, chiar da!”
recomandare pe a1.ro
Frankie, reacție după ce s-a spus că a mers în emisiune pentru a-și găsi noi clienți: „De fapt, chiar da!”
Close