Vrei să fii sănătos? Îţi poţi creşte imunitatea cu...
Publicat pe 15.11.2013 la 09:58 Actualizat pe 15.11.2013 la 23:12
În sezonul rece, imunitatea scade considerabil, dar cu ajutorul unor suplimente ajutătoare poţi preîntâmpina viruşii şi bacteriile care circulă prin aer.
În sezonul rece, imunitatea scade considerabil, dar cu ajutorul unor suplimente ajutătoare poţi preîntâmpina viruşii şi bacteriile care circulă prin aer.
O alimentaţie sănătoasă cât şi mişcarea sunt elementele de bază pentru un trai bun, însă anumite alimente consumate în mod regulat te pot ajuta în creşterea imunităţii organismului. Iată câteva dintre făcătoarele de minuni:
-echinacea consumată în sezonul rece, previne îmbolnăvirea de răceală şi gripă
Articolul continuă după recomandări
-fructele de pădure sunt cotate ca unele dintre cele mai importante alimente antioxidante şi îi redă organismului energie
-uleiul de peşte, sursa excelentă de acizi graşi care duce la scăderea colesterolului din organism şi protejează inima, favorabil sezonului rece
I.O.
Citeşte şi:
