Vrei să scapi de stres? Iată cea mai simplă metodă din lume! În doar 30 de secunde vei fi mult mai relaxat

Chinezii au fost foarte pricepuţi încă din antichitate la tot ce înseamnă medicină. Această metodă de eliminare a stresului este folosită de mii de ani şi încă mai dă randament.

Presează ferm pe spatiul dintre degetul mare şi cel arătător timp de 30 de secunde. Astfel vei scăpa nu numai de stes, cât şi de tensiuni şi chiar de durerea de cap.

Presiunea trebuie să fie suportabilă ca durere, iar după 30 de secunde vei resimţi efectele benefice.

Cum poţi să scapi de durerile zilnice?

În partea din spate a călcâiului există un punct esențial pentru reflexoterapie. În caz de probleme interne, el devine hipersensibil și dureros la atingere. Așa că, atunci când ai dureri interne sau migrene ce duc la o stare de oboseală și incapacitate de concentrare, acesta este punctul care trebuie masat. Nu foarte puternic, timp de 1-2 minute. De asemenea, prin stimularea acestuia, îți reglezi și sistemul endocrin, și poți scăpa de menstruațiile dureroase, senzațiile de balonare și tulburările de menopauză.