Apa alcalină - ce este și care sunt beneficiile reale
În ultimul timp oamenii pun un foarte mare accent pe sănătate. De aceea alimentele pe care le consumăm dar și apa pe care o bem trebuie să fie cât mai calitative. Este apa alcalină benefică pentru organism?
- Ce este apa alcalină
- Apa alcalină - beneficii reale și beneficii exagerate
Cu siguranță cu toții am auzit de apa alcalină, mai ales aceia dintre noi care suntem consumator de apă plată. La fel de cert e că majoritatea nu știm ce este aceea și mai ales care sunt beneficiile ei.
Ce este apa alcalină
Alcalinitatea apei este evidențiată de nivelul PH-ului din apa pe care noi o consumăm. Astfel apa alcalină este încadrată în tipurile de apă ce au un PH mai mare decât 7. Un PH mai mic decât 7 ne-ar indica o apă acidă, iar unul peste 7 o apă bazici sau alcalină. În comparație cu alte ape, cele alcaline conțin și alte elemente ce sunt benefice cum ar fi calciu, magneziu, siliciu.
Apa alcalină - beneficii reale și beneficii exagerate
S-a tot vorbit despre beneficiile apei alcaline. Această apă ar fi responsabilă de alcalinizarea organismului, ajutând organismul să funcționeze corect. Printre principalele procese în care apa alcalin este implicată regăsim eliminarea reziduurilor, buna funcționare a sistemului digestiv, un nivel ridicat de hidratare.
Există de asemenea păreri conform cărora apa alcalină ar fi indicată în procesele de slăbire.Ea ar fi responsabilă pentru accelerarea metabolismului datorită acțiunii de neutralizare, adică topește grăsimile și înlesnește eliminarea.
Se spune despre apa alcalină că ar vindeca sau preveni cancerul și că ar asigura longevitate și energie. Din păcate acestea sunt beneficii exagerate care nu sunt atestate de niciun studiu relevant. De asemenea vindecarea refluxului gastric nu se face consumând o apă alcalină. Din contră un reflux gastric are nevoie de aciditatea din stomac pentru a ucide bacteriile și a facilita digestia.
Ce spune Dr. Mihail despre apa alcalină
Cunoscutul doctor Mihail a publicat în anul 2019 un articol întreg dedicat apei alcaline. Faimosul medic susține faptul că organismul nostru își poate regla singur nivelul de aciditate. Procesul poartă numele de echilibru acida-bazic și este realizat de mai multe organe. Rinichii, plămânii și stomacul ajută fiecare organism să își păstreze un PH cu o valoare cuprinsă între 7,35 și 7,45 valoare ce este potrivită pentru buna funcționare a organismului.