Când vom trece la ora de vară, în România. Cum ne afectează această schimbare
Publicat pe 04.02.2026 la 17:45 Actualizat pe 04.02.2026 la 17:45
Nu mai durează mult până când românii vor trece la ora de vară. Ei bine, cu toții știm că ceasul se va da cu o oră înainte și dormim mai puțin, însă nu mulți cunosc cum ne afectează mai exact schimbarea. Haideți să aflăm în următoarele rânduri!
- Când trece România la ora de vară
- Cum ne afectează schimbarea
În curând se schimbă ora, în România! Acest lucru înseamnă că ziua va fi mai lungă, iar noaptea mai scurtă, așadar, vom dormi mai puțin în scurt timp. Totodată, schimbarea vine la pachet și cu mai multe probleme pe care fiecare persoană le-ar putea întâmpina odată cu schimbarea orei.
Când vor da românii ceasul cu o oră înapoi
Suntem deja în a doua lună din 2026 și urmează să aibă loc schimbarea pe care, probabil, mulți o așteaptă. Este vorba despre momentul în care ceasul se va da cu o oră înainte.
Chiar dacă vom dormi mai puțin cu o oră, ziua va fi mai lungă, ceea ce majoritatea tinerilor își doresc să se întâmple.
Ei bine, schimbarea orei va avea loc în luna martie, în noaptea zilei de 28 spre 29. În acel moment, ora 03:00 se va transforma în 04:00.
Cum ne afectează trecerea la ora de vară
Pe lângă faptul că vom dormi mai puțin, trecerea la ora de vară ne poate provoca și multe alte probleme. Astfel, este posibil să ne simțim mult mai obosiți, putem întâmpina probleme de concentrare și poate apărea stres asupra inimii în primele zile.
Totodată, această schimbare perturbă ritmul circardian, fapt care poate duce spre creșterea riscului de atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și dereglări ale sistemului digestiv.
Pentru a evita toate afecțiunile menționate mai sus este indicată reglarea somnului cu câteva zile înainte. Astfel, organismul se va adapta mult mai ușor la trecerea orei de vară.