Live acum Mireasa. Capriciile iubirii (r)
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Actualitate » Stiri interne » Fructul care te ajută să-și scadă tensiunea arterială. Face miracol atunci când îl mănânci

Fructul care te ajută să-și scadă tensiunea arterială. Face miracol atunci când îl mănânci

De Razvan Paltin.
Publicat pe 21.07.2022 la 20:33 Actualizat pe 21.07.2022 la 20:33

Multe persoane se confruntă cu tensiune arterială, iar cel puțin o dată în viață am fost puși într-o astfel de situație. Sigur nu știai că dacă mănânci un fruct tensiunea arterială scade cu până la 5%. 

Ce fructe te ajută la scăderea tensiunii arteriale

arhiva

Cu siguranță cel puțin o dată în viață v-ați confrunat cu tensiunea arterială, iar starea voastră de sănătate nu a fost prea bună, însă probabil nu ați știut că un anumit fruct ajută la scăderea tensiunii arteriale cu până la 5%.

Acesta e fructul care te ajută să-ți scadă tensiunea arterială

Vorbim despre rodie, iar chiar dacă nu e un fruct românesc, fructul originar din Asia Mică a ajuns în țara noastră de multă vreme și se află printre preferatele românilor. Astăzi, planta nu e cultivată doar în Asia Mică, ci și în Africa, Caucaz sau Marea Mediterană.

Potrivit cercetătorilor, o cană de suc de rodii timp de patru săptămâni vă va ajuta la scăderea tensiunii arteriale pe timp scurt. Consumul de suc de rodie are efecte antihipertensive. Totodată, rodia e un fruct bogat în substanțe fitochimice și polifenoli, ceea ce ajută la scăderea tensiunii arteriale.

Rodia previne formarea plăcilor de colesterol

Mai mult de atât, consumul de rodie previne la formarea plăcilor de colesterol pe vasele de sânge. Astfel, sângele din vene, precum și din areterele sănătoase circulă mult mai liber, iar presiunea acestuia e una normală.

Rodia mai are și efect diuretic. Ea ajută la eliminarea rapidă a excesului de lichid din corp, iar aceasta reduce în același timp și volumul de sânge din vase. Acest procedeu permite menținerea presiunii sângelui în limitele normale. Consumul de rodii ajută o rezistență sportivă a organismului la anumite bacterii, precum și în lupta cu infecțiile sau virușii.

Pentru cei care suferă de hipertensiune, cercetările spun că aceștia trebuie să bea zilnic 50 de ml de suc de rodie și astfel tensiunea sistolică va scădea. Porția zilnică recomandată de suc de rodie e de 2-3 căni de fructe proaspete ori congelate sau conservate.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Fructul care te ajută să-și scadă tensiunea arterială. Face miracol atunci când îl mănânci
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Robert Tudor, fotografie de colecție alături de mama sa. Fostul concurent de la Power Couple a postat un mesaj emoționant | FOTO
  • Robert Tudor, postare emoționantă dedicată mamei sale
  • Ce mesaj i-a dedicat femeii care i-a dat viață
Beauty & Lifestyle
Rugăciunea de Înălțarea Sfintei Cruci. Cuvintele puternice de mare ajutor
  • 14 septembrie - Înălțarea Sfintei Cruci
  • Ce rugăciune rostim în această zi
  • Tradiții care se țin de Înălțarea Sfintei Cruci
Showbiz intern
De ce s-au despărțit Ionuț Vântu și Diana Enache. Și-au anunțat separarea la 2 ani de când au devenit părinți
  • Diana Enache și Ionuț Vântu au pus punct relației de iubire
  • Cei doi au devenit părinți în urmă cu doi ani
Emisiuni TV
Rețetă de pui fraged cu roșii, la Meniu de vedetă. Chef Horia Manea îți prezintă toți pașii
  • Cum gătește Horia Manea cel mai delicios pui cu roșii
  • Rețetă delicioasă la Meniu de vedetă
Showbiz intern
Andreea Marin își sărbătorește fiica! Vedeta îi duce dorul Violetei Bănică, în această zi specială | FOTO
  • Andreea Marin a făcut declarații emoționante de ziua onomastică a fiicei sale
  • Primul an în care cele două nu sunt împreună în această zi
Meteo
Vremea se schimbă radical în aproape jumătate de țară. Furtuni violente lovesc România | HARTA
  • Furtuni puternice în România
  • De la caniculă vom trece la vreme rece
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
ANM a actualizat prognoza meteo pentru următoarele 4 săptămâni. Vremea în România până pe 6 octombrie
recomandare pe as.ro
Ce bea în fiecare zi femeia celebră de 76 de ani care arată ca o adolescentă. Dieta surprinzătoare
Romania TV
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Romania TV
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul zilei de marți. Starea de epuizare atinge cote mari pentru nativii Gemeni
recomandare pe playtech.ro
Cât costă să demolezi o casă veche în 2025: tarife, autorizații și cheltuieli ascunse
recomandare pe redactia.ro
Daciana Sârbu și-a găsit marea dragoste după divorțul de Victor Ponta. Cine este noul iubit ala blondei și prima poză cu cei doi
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe bzi.ro
Imagini rare cu fiul lui Mircea Badea și Carmen Brumă. Vlad, în vârstă de 11 ani, surprins în vacanța din Tenerife
recomandare pe bzi.ro
Eclipsa de lună schimbă viața zodiilor. Racii, Scorpionii și Vărsătorii, cele mai afectate semne astrale
recomandare pe dailybusiness.ro
Daniel David NU crede profesorii că vor boicota activitatea didactică! „Ce vor să facă?”
recomandare pe dailybusiness.ro
An școlar nou, probleme vechi. Manualele nu sunt actualizate, iar elevii continuă să învețe că România se pregătește să adere la UE
recomandare pe Jurnalul.ro
Săptămâna care îți rescrie destinul: Horoscop 8-14 septembrie 2025
recomandare pe a1.ro
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?"