Fructul de 60 de bani care te trezește mai repede decât cafeaua. Recomandarea doctorilor: "Curăță și toxinele!"
Publicat pe 23.05.2022 la 18:34 Actualizat pe 23.05.2022 la 18:34
Românii cheltuiesc zilnic sume foarte mari pentru cafea, dar specialiștii susțin că o alternativă mult mai sănătoasă și mai ieftină este la îndemâna oricui. Este vorba despre un fruct care costă aproximativ 60 de bani.
Mărul e o sursă perfectă de energie
Unsplash
Urmărește SpyNews pe Discover- Ce fruct te trezește mai repede decât cafeaua
- Costă numai 60 de bani
Ceașca de cafea cu care vă începeți dimineața poate fi înlocuită cu un fruct ieftin, care va avea același efect. Specialiștii spun că acest fruct care poate fi cumpărat cu 60 de bani te trezește chiar mai repede decât cafeaua.
Mărul este fructul de 60 de bani care te trezește mai repede decât cafeaua
Despre proprietățile incredibile ale fructului a vorbit cercetătorul Dan Vodnar, specialist în știința alimentelor. El spune că mărul dă mai multă energie decât o cafea, datorită conținutului bogat în vitamina C, minerale și fibre.
Articolul continuă după recomandări
”Știați că?
Un măr oferă mai multă energie decât o cafea?Băutorii de cafea s-ar putea să conteste această afirmație, însă ea este adevărată. Consumul unui măr este o opțiune pentru a vă reîmprospăta energia.
Merele au un conținut ridicat de carbohidrați, fibre, vitamina C și minerale, motiv pentru care sunt o adevărată sursă de energie”, a explicat cercetătorul Dan Vodnar, profesor de Gastronomie Moleculară şi Biotehnologii alimentare, și prorector la Universitatea de Științe Agricole și Medicină Veterinară (USAMV) din Cluj.
Proprietățile merelor
În România există peste 50 de soiuri de mere, majoritatea fiind foarte ieftine. Medicii recomandă consumul merelor cu coajă, pentru a beneficia de principalele vitamine şi săruri minerale.
Proprietățile mărului sunt numeroase. Are acțiune tonică, diuretică, depurativă și laxativă. Totodată, este indicat în astenie, surmenaj, convalescență, anemie.
Pentru că este bogat în fibre, mărul "curăţă" toxinele din organism. E bogat în vitamina C, mai mult decât portocala, şi este folosit cu succes pentru scăderea în greutate.
Citește și: Prăjitură cu mere și cremă de vanilie. Rețetă răcoritoare de dulce
