3 antibiotice naturale de care ai nevoie iarna asta. Ce să consumi dacă vrei să eviți răceala
Menținerea sănătații este importantă mai ales în sezonul rece, când organismul are nevoie de mai multe resurse. Pentru a obține acest lucru, fără să îți afectezi sistemul imunitar, noi îți prezentăm trei antibiotice naturale, de care ai nevoie pe timpul iernii.
- Antibiotice recomandate pentru menținerea sănătății
- Ce spun specialiștii
Specialiștii recomandă anumite amestecuri, despre care s-a demonstrat că pot acționa la fel ca antibioticele. Sunt naturale, au o mulțime de vitamine și nu afectează deloc imunitatea ta. Vestea bună este că se pot prepara din ingrediente pe care majoritatea oamenilor le au deja în casă, deci nu va trebui să faci un drum în plus la magazin.
3 antibiotice naturale de care ai nevoie iarna asta
Cu toții știm că anumite ingrediente acționează ca medicamente în organismul nostru și țin departe orice afecțiune din această perioadă. Ei bine, ele sunt și cele care pot lupta cu succes împotriva răcelii, fără a mai lua și alte medicamente. De asemenea, întăresc și sistemul imunitar, iar corpul va fi pregătit pentru temperaturile scăzute.
1. Ghimbirul
Ghimbirul este un ingredient foarte eficient împotriva răcelii, iar efectele sale pentru sănătate sunt miraculoase. Din acest motiv, majoritatea specialiștilor recomandă consumul de ceai de ghimbir, sau adăugarea acestuia în alte preparate, cum ar fi deserturile.
2. Usturoiul
Despre usturoi știm deja că este foarte eficient împotriva răcelii, chiar și atunci când starea de săntate se agravează. Cel mai recomandat este să fie consumat în stare crudă, dar are efecte la fel de benefice și dacă este preparat sub forma de supă.
3. Eucaliptul
Acest ingredient este un ajutor uriaș pentru organism. Ține departe răceala, ameliorează stările de rău și tratează probleme mai grave, precum diareea, vărsăturile, amețeala sau durerile de stomac.
Condimentul care te scapă de răceală
Dincolo de aceste ingrediente benefice pentru organism, există și un condiment despre care s-a descoperit că te scapă de răceală și de durerile în gât.
Este vorba despre cuișoare. Tot ce trebuie să faci este să mesteci câteva, în cazul în care ai dureri de gât, iar acestea se vor ameliora mai repede decât credeai.