Alimente care îți pătează dinții. De ce să te ferești pentru a avea o dantură ideală
Cu toții punem mare preț pe dantura noastră și ne dorim să fie cât mai curată. Pentru a reuși acest lucru, este necesară evitarea anumitor alimente care riscă să-ți păteze dinții. Ele se pot consuma rar, iar în ceea ce privește băuturile, poți opta pentru paie.
- Alimente care îți pătează dinții
- De ce să te ferești pentru a avea o dantură ideală
Cu toții ne dorim o dantura perfectă, unde dinții să strălucească. Pentru un astfel de rezultat este nevoie să acorzi o atenție deosebită și să respecți anumite reguli. Există mai multe alimente care, din cauza conținutului lor de pigmenți, aciditate sau alte substanțe, pot cauza pete pe dinți. Iată care sunt acestea.
Alimente care îți pătează dinții
Există mai multe alimente de care ar trebui să te ferești, deoarece îți pătează dinții. Băuturile se pot consuma cu ajutorul unui pai sau poți rări cantitatea lor.
- Cafea: Cafeaua este cunoscută pentru capacitatea sa de a păta dinții datorită pigmenților săi întunecați.
- Ceai: Atât ceaiul negru, cât și cel verde conțin tanini și pigmenți care pot duce la pete pe dinți.
- Vin roșu: Aciditatea și pigmenții din vinul roșu îl fac să fie un alt aliment care poate păta dinții.
- Băuturi acidulate: Băuturile acidulate, cum ar fi sucurile de fructe acidulate și băuturile răcoritoare carbogazoase, conțin acid care poate afecta smalțul dinților și poate duce la pete.
- Sosuri pigmentate: Sosurile cu culori intense, cum ar fi sosul de soia, sosul de roșii sau sosul de curry, pot conține pigmenți care pot păta dinții.
- Fructe întunecate: Fructele care conțin pigmenți puternici, cum ar fi fructele de pădure, cireșele sau afinele, pot lăsa pete pe dinți.
- Vinul alb: Deși nu este la fel de pigmentat ca vinul roșu, vinul alb poate conține aciditate care poate deteriora smalțul dinților și poate duce la pete.
- Balsamuri colorate: Anumite balsamuri de buze sau alte produse cosmetice pentru buze care au culori intense pot păta dinții.
Bicarbonatul te ajută la curățarea dinților
Bicarbonatul de sodiu are o mulțime de beneficii și te ajută în curățarea cavității bucale. Ingredientul se folosește într-un mod simplu, dar trebuie să fii atent la câteva aspecte importante.
Poți face o pastă simplă de dinți amestecând bicarbonat de sodiu cu apă pentru a forma o pastă ușor abrazivă. Aplică această pastă pe periuța de dinți și periază-ți dinții așa cum ai face cu o pastă de dinți obișnuită.
Unele persoane preferă să amestece bicarbonatul de sodiu cu apă oxigenată pentru a crea o pastă de dinți casnică. Această combinație poate ajuta la îndepărtarea petelor și la albirea dinților. Totuși, trebuie să fii atent, deoarece utilizarea excesivă a acestei combinații poate fi dăunătoare smalțului dentar.
Bicarbonatul de sodiu poate fi dizolvat în apă și utilizat ca gargară pentru a ajuta la reducerea bacteriilor și la combaterea respirației urât mirositoare.