Live acum Vacanta de vedeta (r)
Prime time 20:30/ X Factor
Homepage » Beauty & Lifestyle » Alimentele care îți curăță organismul după mesele grele de Revelion. Dieta perfectă de detoxifiere

Alimentele care îți curăță organismul după mesele grele de Revelion. Dieta perfectă de detoxifiere

Publicat pe 03.01.2023 la 12:36 Actualizat pe 03.01.2023 la 12:37

Orice român vrea să aibă masa plină de bucate delicioase în zilele de sărbătoare, dar „gustările” în exces nu sunt bune pentru corpul uman. Iată ce alimente este bine să consumi după mâncarea grea de Revelion. Dieta perfectă de detoxifiere care îți va fi de mare ajutor.

Alimentele care îți curăță organismul

Arhivă

Te simți rău după mesele grele de Crăciun și Revelion și nu vrei să apelezi la medicamente? Există câteva alimente care îți vor ajuta organismul să se refacă. Dieta naturală știută de foarte puțini români.

Alimentele care îți curăță organismul după mesele grele

Medicii ne recomandă să eliminăm toxinele acumulate în corp după excesele alimentare. Nutriționiștii sunt de părere că în acest caz cele mai bune sunt fructele și legumele, dar nu de orice fel, ci proaspete, adică nu mai vechi de o săptămână.

Pentru început, este indicat să renunțăm la alimentele din origine animală. De asemenea, trebuie să ai trei mese regulate pe zi și două mici gustări. Produsele pe care este bine să le mănânci după mesele grele de Revelion pentru detoxifiere sunt roșiile, uleiul de măsline extravirgin, apă, legume, fructe, paste și pâine.

Dacă vrei ca dieta să dea roade repede, este bine să încerci să iei și vitamine. Cele recomandate pentru perioada de detoxifiere sunt A, C și E. Roșiile îți vor proteja sistemul imunitar și vasele sanguine, iar fibrele vor elimina din organism toxinele.

Este foarte important să consumi cel puțin doi litri de apă pe zi pentru a elimina toxinele din corp. Aceasta poate fi înlocuită și cu alte lichide precum ceaiul.

Dieta pentru o săptămână

Organismul își revine destul de greu, așa că trebuie să ai răbdare dacă vrei să te bucuri de rezultate. Această dietă presupune să bei dimineața, pe stomacul loc, o lămâie stoarsă într-o cană cu apă caldă.

La micul de jun poți mânca o pară cu lapte de orez. După această masă este recomandat să iei vitamintele. Dacă vrei să iei și gustări, cele mai bune în acest sens sunt cele bazate pe fructe și legume.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Alimentele care îți curăță organismul după mesele grele de Revelion. Dieta perfectă de detoxifiere
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Francesca de la Insula iubirii, părere sinceră despre ispitele feminine din acest sezon. Cum le descrie: „Când le-am văzut...”
  • Francesca de la Insula iubirii, părere sinceră despre ispitele feminine din acest sezon
  • Cum le descrie
Meteo
Codul roșu de caniculă, prelungi de meteorologi. ANM a emis avertizări de vreme severă. Unde vor fi ploi torențiale, grindină și vijelii
  • Meteorologii au emis noi avertizări de vreme extremă
  • Unde va fi în continuare caniculă și unde sunt așteptate vijelii
Showbiz intern
Cum a arătat tortul de la nunta lui Cristian Vâlcan și a soției lui, Izabela. Radu Vâlcan a ținut un discurs emoționant la petrecere
  • Cristian Vâlcan și soția lui s-au căsătorit ieri, la Sighișoara
  • Cum a arătat tortul de la nunta celor doi
Showbiz intern
Se încing spiritele între Andra Volos și fosta soție a lui Robert Lele! Ce a scos-o din sărite pe Lorena, după petrecerea de ziua de naștere a manelistului
  • Robert Lele a împlinit zilele trecute 27 de ani
  • Andra Volos i-a organizat o surpriză alături de fiica manelistului din prima căsnicie
  • Ce a scos-o din sărite pe fosta lui parteneră, Lorena
Showbiz intern
Theodora și Andrei de la Mireasa, sezonul 11, primele declarații după ce tânăra a pierdut sarcina. Fosta concurentă era gravidă pentru prima dată
  • Theodora de la Mireasa, sezonul 11, era însărcinată pentru prima dată
  • Primele ei declarații și ale lui Andrei
Showbiz intern
Radu Vâlcan și Adela Popescu, imagine superbă alături de fratele prezentatorului, la nunta lui! Ce mesaj le-au transmis | FOTO
  • Radu Vâlcan a petrecut la nunta fratelui său
  • Ce ținute au purtat prezentatorul TV și Adela Popescu
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
recomandare pe antena3.ro
Imagini senzaționale cu Salma Hayek care sărbătorește dansând în bikini. Actrița are 58 de ani
recomandare pe antena3.ro
Peisaj de toamnă la mare, în plină vară: Ceața densă a întunecat plaja, ANM a emis alertă meteo. Cum se explică fenomenul ciudat
recomandare pe antena3.ro
De astăzi, trăim pe datorie. Este Ziua Suprasolicitarii Planetei 2025: În 7 luni, omenirea a consumat ce natura reînnoieşte într-un an
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe playtech.ro
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
recomandare pe redactia.ro
Medicul care l-a resuscitat pe Felix Baumgartner face dezvăluiri cutremurătoare. De ce nu a putut să fie salvat, de fapt, iubitul Mihaelei Rădulescu
recomandare pe redactia.ro
Mihaela Rădulescu a luat trupul neînsuflețit al lui Felix Baumgartner din Italia. Unde ar putea fi înmormântat austriacul. Schimbare de ultim moment
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
recomandare pe dailybusiness.ro
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
recomandare pe Jurnalul.ro
Efect Ozempic: scad kilogramele, cad dinții
recomandare pe a1.ro
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online