Live acum Spynews TV (r)
Prime time 19:00/ Petrecem in familie (r)
Homepage » Beauty & Lifestyle » Alimentul care crește imunitatea. E recomandat să îl consumi în fiecare zi. Prof. dr. Vlad Ciurea: ”Este un adevărat panaceu!”

Alimentul care crește imunitatea. E recomandat să îl consumi în fiecare zi. Prof. dr. Vlad Ciurea: ”Este un adevărat panaceu!”

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 13.11.2023 la 18:37 Actualizat pe 13.11.2023 la 18:37

Există o mulțime de alimente care au numeroase beneficii pentru sănătate, însă în acest articol vom vorbi despre cel care ar trebui consumat zilnic și care, potrivit specialiștilor, crește imunitatea și scade colesterolul. Iată care sunt recomandările făcute de prof. dr. Vlad Ciurea. 

Usturoiul curăță vasele, îndepărtează depunerile de colesterol, stimulează imunitatea și stimulează activitatea celulelor nervoase și activitatea sinaptică

colaj spynews / Profimediaimages.ro / facebook

Cercetările actuale arată că usturoiul poate avea unele beneficii reale pentru sănătate, cum ar fi protecția împotriva răcelii comune și capacitatea de a ajuta la scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol. „Lasă mâncarea să fie medicamentul tău, iar medicamentul să fie hrana ta.” Acestea sunt cuvinte celebre ale medicului grec antic Hipocrate, numit adesea părintele medicinei occidentale. El a prescris usturoi pentru a trata diverse afecțiuni medicale – iar știința modernă a confirmat multe dintre aceste efecte benefice asupra sănătății, scrie healthline.com.

Alimentul care crește imunitatea. E indicat să îl consumi zilnic

Potrivit spuselor prof. dr. Vlad Ciurea, usturoiul, alimentul pe care cu toții îl avem în bucătărie, este un adevărat panaceu, curăță vasele, îndepărtează depunerile de colesterol, stimulează imunitatea și stimulează activitatea celulelor nervoase și activitatea sinaptică.

”Usturoiul, se știe de 5000 de ani lucrul acesta, de la vechile popoare. De ce evreii mănâncă usturoi continuu, încă din antichitate? Este un adevărat panaceu, curăță vasele, îndepărtează depunerile de colesterol, stimulează imunitatea și stimulează activitatea celulelor nervoase și activitatea sinaptică. Sunt acele mici substanțe care pleacă din usturoi... Dovadă că, dacă de 5000 de ani se știe că acest popor ales în mod deosebit consumă usturoi, care este motivul pentru care îl consumă?”, a explicat prof. dr. Vlad Ciurea în exclusivitate în emisiunea iThink cu Iusti Fudulu de la Antena 3 CNN.

Medicul a continuat apoi oferind un un exemplu despre poporul danez care nu este foarte evoluat din punct de vedere genetic în a-și îmbunătăți starea genetică. De aceea, spune specialistul, ei mănâncă usturoi.

”Aduc un usturoi din Spania, care nu miroase atât de tare. Al nostru este mult mai sănătos, să știți! Mult mai bun și mai sănătos.”, a spus medicul.

Compușii activi din usturoi pot reduce tensiunea arterială

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, bolile cardiovasculare precum atacul de cord și accidentul vascular cerebral sunt responsabile pentru mai multe decese decât aproape orice altă afecțiune. Hipertensiunea arterială este unul dintre cei mai importanți factori care pot duce la această boală.

O meta-analiză a studiilor din 2020 a descoperit că suplimentele de usturoi reduc tensiunea arterială la persoanele cu hipertensiune arterială. Cercetătorii au legat acest efect de un risc redus cu 16-40% de a experimenta evenimente cardiovasculare. Analiza a remarcat așadar că efectul usturoiului a fost similar cu cel al unor medicamente pentru tensiune arterială, dar cu mai puține efecte secundare. O recenzie din 2019 notează că alicina din usturoi poate limita producția de angiotensină II, un hormon care crește tensiunea arterială. De asemenea, poate relaxa vasele de sânge, permițând sângelui să curgă mai ușor, scrie sursa mai sus menționată.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Alimentul care crește imunitatea. E recomandat să îl consumi în fiecare zi. Prof. dr. Vlad Ciurea: ”Este un adevărat panaceu!”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Ancuța i-a sucit mințile lui Alex Bodi cu ținuta ei, în vacanța din Monaco! Cum s-a afișat bruneta alături de afacerist | FOTO
  • Cât de sexy este iubita lui Alex Bodi
  • Afaceristul se laudă cu o parteneră superbă
Horoscop
Top 3 zodii norocoase în săptămâna 13 iulie - 20 iulie 2025. Nativii dau lovitura pe toate planurile
  • Trei zodii din horoscop vor avea noroc pe toate planurile
  • Ce îi așteaptă pe nativi începând din 13 iulie
Emisiuni TV
Adriana Bahmuțeanu luptă pentru averea copiilor ei! Câți bani ar fi la mijloc: ”Eu nu primesc nimic”
  • Adriana Bahmuțeanu a făcut declarații despre averea lui Silviu Prigoană
  • Vedeta se va asigura că băieții ei își primesc partea
Beauty & Lifestyle
Descoperă bijuteria ascunsă a Balcanilor. O destinație de neratat
  • Descoperă bijuteria ascunsă a Balcanilor
  • Mulți turiști nu frecventează această țară
Showbiz intern
Sorinel Copilul de Aur va deveni tată curând?! Presupusa amantă ar urma să nască! Niciunul nu și-ar fi dorit copilul: ”S-a întâmplat”
  • Presupusa amantă a lui Sorinel Copilul de Aur l-a făcut praf pe manelist
  • Ar urma să îi aducă pe lume un copil peste câteva zile
Emisiuni TV
”Îl împingeam de la spate”. Fosta soție a lui Lino Golden, confesiuni explozive despre divorț
  • Delia a dezvăluit cum a fost ultima perioadă a relației cu Lino Golden
  • Fosta soție a artistului a făcut confesiuni
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm
Romania TV
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Romania TV
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
recomandare pe antena3.ro
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
recomandare pe antena3.ro
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
recomandare pe antena3.ro
Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea
recomandare pe playtech.ro
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
recomandare pe playtech.ro
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe dailybusiness.ro
De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”
recomandare pe dailybusiness.ro
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe a1.ro
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan