Atenție! Trecem la ora de iarnă, în această noapte. Cum ne poate afecta schimbarea ceasului
Publicat pe 25.10.2025 la 18:30 Actualizat pe 25.10.2025 la 18:30
În aceasta noapte se va schimba ceasul, ceea ce înseamnă că trecem la ora de iarnă. Pe lângă faptul că vom dormi mai mult cu o oră, această perioadă ne poate afecta într-un fel sau altul. Iată ce efecte poate avea schimbarea orei asupra noastră!
- Trecem la ora de iarnă
- Ce efecte poate avea schimbarea orei
În această noapte se va schimba ora, ceea ce înseamnă, desigur, că vom dormi mai mult. Ei bine, ceea ce nu multă lume știe este faptul că această modificare ne poate afecta. Obișnuite deja cu programul de vară, numeroase persoane ar putea trece printr-o perioadă mai dificilă din punct de vedere al somnului.
Trecem la ora de iarnă
În noaptea care urmează, România va trece la ora de iarnă. Astfel, la ora 04:00, duminică, ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, ceea ce înseamnă că vor indica ora 03:00. Practic, vom dormi cu o oră în plus, iar ziua va părea mai lungă decât celelalte.
Cu toate că se discută de ani de zile eliminarea schimbării orei, modificarea încă rămâne în vigoare. Astfel, la începutul sezonului rece revenim, ca în fiecare an, la "ceasul dat înapoi", așa cum îl numesc românii.
Cum ne poate afecta schimbarea orei
Cei care sunt obișnuiți cu trezitul de dimineață s-ar putea simți mai somnoroși odată cu schimbarea orei. De asemenea, multe persoane este posibil să se adapteze mai greu la această schimbare. Pe de altă parte, există și un beneficiu: afară se va lumina mult mai repede dimineață.
Persoanele care dețin ceasuri mecanice sau care nu se schimbă automat sunt sfătuite să le verifice, întrucât vor trebui să le seteze ora pentru a nu fi induse în eroare. Totodată, trecerea la ora de iarnă poate fi și un prilej pentru ajustarea somnului. În cazul în care mergi la culcare la aceeași oră că de obicei, te vei putea simți puțin mai odihnit.