Băutura care te ajută să scapi mai ușor de răceală. Ce alte beneficii are pentru sănătate
Vremea din ultimul timp e tot mai schimbătoare. Temperaturile scad de la o zi la alta și tot mai multe persoane se confruntă cu răceli. Există o băutură care te ajută să scapi mai ușor de simptomele răcelii. Ce alte beneficii are pentru sănătate.
- Există o băutură care te ajută să scapi mai ușor de răceală
- Ce alte beneficii are pentru sănătate
De la începutul toamnei până la sfârșitul iernii, e sezonul răcelilor și al gripei. Deși este de obicei inofensivă, răceala comună poate fi frustrantă și scade temporar funcția imunitară.
Din fericire, există o mulțime de remedii pe bază de plante care pot fi încorporate în dietă pentru a ajuta la remedierea virusului răcelii.
Băutura care te ajută să scapi mai ușor de răceală
Ceaiul de busuoic de ajută să scapi mai ușor de răceală. Este adevărat, sezonul busuiocului este vara, însă acest lucru nu înseamnă că îl poți păstra pe tot parcursul anului.
Potrivit specialiștilor, busuiocul poate ajuta la reducerea simptomelor tusei, răcelii și gripei. Unul dintre cele mai bune moduri de a-l consuma este să îl folosești ca garnitură la salate și supe.
Busuiocul este originar din Asia de Sud-Est și are o istorie în medicina indiană ca tratament pentru multe afecțiuni, de la boli oculare la viermi inelari.
Ce alte beneficii pentru sănătate mai are ceaiul de busuoic
Ceaiul de busuoic ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge. Dacă ai prediabet sau diabet de tip 2, toate părțile plantei de busuioc sfânt pot ajuta la reducerea glicemiei. De asemenea, un studiu din 2018 a constatat că busuiocul a fost capabil să reducă colesterolul total, lipoproteinele cu densitate scăzută (LDL) și lipoproteinele cu densitate foarte scăzută (VLDL) la adulții în vârstă cu boli metabolice.
Conform unei analize de cercetare din 201, busuiocul poate ajuta la ameliorarea inflamației.
Cu toate acestea, în funcție de cauza de bază a inflamației, un medic poate recomanda tratamente medicale pentru a trata direct problema, scrie healthline.com.