Live acum Un show păcătos
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Băutura faimoasă care ne poate ajuta să trăim mai mult. Ce cantitate trebuie să consumi zilnic

Băutura faimoasă care ne poate ajuta să trăim mai mult. Ce cantitate trebuie să consumi zilnic

Publicat pe 15.11.2022 la 10:09 Actualizat pe 15.11.2022 la 10:09

Cu siguranță că și tu o consumi, dar nu știai de beneficiile pe care le are. Această băutură ne poate prelungi viața și are mai o mulțime de nutrienți care fac bine organismului. Iată despre ce este vorba.

Ce băutură să ajută să trăim mai mult

Facebook

Există o băutură foarte cunoscută care ne ajută să trăim mai mult. Poate că nici nu te așteptai la beneficiile pe care le are.

Este una dintre cele mai consumate băuturi care există, mai ales dimineața, înainte de a pleca spre serviciu. De multe ori luăm pauze pentru a o consuma, iar gustul este delicios.

Dacă nu v-ați dat seama este vorba despre cafea. Există milioane de consumatori pe tot globul și nimeni nu știe câteva lucruri importante despre aceasta. Cine consumă două sau trei cești de cafea pe zi va avea un risc mai scăzut de deces timpului sau de a dezvolta boli de inimă.

De ce se consumă cafea

Mai multe studii au arătat cât de importantă este cafeaua în procesele de zi cu zi, astfel că participanții s-au bucurat de rezultate foarte bune. În acest fel, viața ne poate fi prelungită cu doar o ceașcă de cafea pe zi.

"Cafeaua a fost asociată cu reducerea bolilor cardiovasculare și a decesului din orice cauză. Cofeina este cel mai cunoscut component, dar băutura conține peste 100 de componente biologic active. Este probabil ca ingredientele fără cofeină să fie cele 'responsabile' pentru relația dintre consumul de cafea, bolile cardiovasculare și supraviețuire", a declarat Profesorul Peter Kistler de la Baker Heart and Diabetes Research Institute din Melbourne.

Alte beneficii ale cafelei

Cafeaua are și multe beneficii, pe lângă un gust desăvârșit. Un studiu efectuat pe britanici arată că participanții ce au consumat între 2,5 și 4 cești de cafea au avut rezultate foarte bune. Riscul de deces la diminuat cu 29%.

Boabele conțin antioxidanți și ajută organismul să elimine moleculele periculoase din organism care pot declanșa numeroase boli.

Persoanele care au băut o singură cană de cafea sunt mai puțin predispuși la boli cardiace sau cancer. Specialiștii recomandă să nu depășim 400 de miligrame de cafeină zilnic, adică echivalentul a cinci cești de cafea.

În articolul
Băutura faimoasă care ne poate ajuta să trăim mai mult. Ce cantitate trebuie să consumi zilnic
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri internationale
Declarații halucinante ale martorilor crimei ucrainencei din America! Criminalul era recidivist și avea probleme grave
  • Ce au văzut martorii care au luat parte la crima halucinantă din Carolina de Nord
  • Cum a murit, de fapt, Iryna Zarutska
Showbiz intern
Alina Pușcaș, din nou la spital, cu fiica ei! Cum se simte Iris după cea de-a doua intervenție chirurgicală
  • Fiica Alinei Pușcaș, pe mâna medicilor
  • Iris a suferit o nouă intervenție chirurgicală
Emisiuni TV
Kira Hagi și-a transformat pasiunea în meserie! Gheorghe Hagi și-a privit fiica cu emoție, din public: ”Dacă ea e fericită, eu sunt liniștit”
  • Kira Hagi are o carieră de succes
  • Ce părere are Gheorghe Hagi despre meseria fiicei sale
Emisiuni TV
Copiii Adrianei Bahmuțeanu nu au participat la nunta ei! Care a fost motivul: ”Îi înțeleg”
  • Adriana Bahmuțeanu nu i-a avut pe copiii ei alături de ea la cununia civilă
  • Vedeta a făcut declarații emoționante la Spynews TV
Showbiz intern
Cu ce probleme se confruntă Oana Moșneagu. Soția lui Vlad Gherman are dureri de ani de zile: "Vreau să testez..."
  • Ce probleme are Oana Moșneagu
  • Soția lui Vlad Gherman își dorește să scape de dureri
Showbiz intern
Andreea Bostănică și-a cumpărat apartament de lux în Dubai! Cadou fabulos de ziua ei de naștere | VIDEO
  • Cum arată noul apartament al Andreei Bostănică
  • Influencerița deține un imobil în Dubai
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Fabrica de volane din Brad se închide după 2 decenii de activitate. Sute de hunedoreni rămân fără loc de muncă
recomandare pe as.ro
Cât a ajuns să coste un sejur de Revelion 2026 la Hotelul Simona Halep
Romania TV
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Romania TV
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Românii, furaţi la unul dintre cele mai mari hoteluri din Turcia. Cum operează cameristele: 'Seiful era blocat...
recomandare pe playtech.ro
De acum vine ce e mai rău! Vremea se schimbă iar radical, ninsorile se înteţesc. Anunţ de ultimă oră de la meteo
recomandare pe redactia.ro
Maine e mare sarbatoare!! Il cinstim pe sfantul care ne protejeaza de farmece si vraji. Multi romani ii poarta numele 👇 VEZI IN PRIMUL COMENTARIU 👇
recomandare pe redactia.ro
Ce poreclă avea Gigi Becali în tinerețe. Mulți nu știau că i se spunea așa: ”Nu se lua de el nici Miliția, nici Securitatea!”
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe dailybusiness.ro
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
recomandare pe dailybusiness.ro
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscopul iubirii: Pasiune și relații noi în Octombrie 2025
recomandare pe a1.ro
David Popovici primește ajutor de la stat 1,2 milioane de euro. La ce folosesc banii