Live acum Mireasa. Capriciile iubirii
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Blue Monday, cea mai tristă zi din an. De ce sunt oamenii deprimați astăzi, 20 ianuarie 2025

Blue Monday, cea mai tristă zi din an. De ce sunt oamenii deprimați astăzi, 20 ianuarie 2025

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 20.01.2025 la 08:36 Actualizat pe 20.01.2025 la 08:36

Fenomenul Blue Monday are loc în întreaga lume de ani întregi. Ziua de 20 anuarie 2025 este considerată ca fiind cea mai tristă, iar oamenii sunt deprimați astăzi și fac lucrurile cu greu. Iată care este motivul și cum se explică acest fenomen.

Blue Monday are loc în fiecare an în întreaga lume.

Profimedia

O mulțime de persoane se confruntă cu mai multe probleme din punct de vedere emoțional zilnic. Ei bine, când are loc fenomenul Blue Monday, acesta ne afectează pe cei mai mulți dintre noi. Există, totuși, o explicație a acestui fenomen.

De ce este Blue Monday cea mai deprimantă zi din an

Blue Monday are loc în fiecare an, în a treia săptămână din luna ianuarie. În anul 2025, acest fenomen are loc în data de 20 ianuarie 2025. Se spune că în această zi, o mulțime de persoane se simt deprimați și triști, fără multă energie.

Această problemă este generată, însă, de mai mulți factori. Dacă pentru unii fenomenul este generat doar în scopuri de marketing, pentru alții Blue Monday este una dintre zilele în care au cea mai puțină motivație.

Blue Monday se referă la gândurile negative pe care le are o persoană. Fie din cauza vremii de afară, care este mohorâtă și friguroasă în această zi, fie din cauza lipsei banilor după achitarea cheltuielilor de sărbători, fie pentru că anul nou nu a început așa cum și-au imaginat de la sfârșitul anului 2024. Au existat și oameni care au pus la îndoială apariția acestui fenomen în lume.

Cum să îți menții starea de spirit pozitivă

Așa cum trebuie să ai grijă de sănătatea fizică, așa trebuie să își menții și starea de spirit pozitivă și sănătatea emoțională. Acest lucru depinde de lucrurile pe care le faci zilnic, căci activitățile sunt cele care te ajută să te menții pozitiv și fericit.

Specialiștii recomandă să pui accent pe activitățile care îți plac. De asemenea, este important să faci mișcare în aer liber zilnic, minim 30 de minute pe zi. Și alimentația este importantă din acest punct de vedere, căci alimentele sănătoase te fac mai fericit.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Blue Monday, cea mai tristă zi din an. De ce sunt oamenii deprimați astăzi, 20 ianuarie 2025
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Beauty & Lifestyle
Ingredientul secret care face roșiile să crească mai mari și mai dulci. Sigur îl ai și tu în bucătărie și te va ajuta să ai o recoltă bogată
  • Trucul care va transforma grădina ta de roșii
  • Ingredientul care le ajută să crească mari și dulci
Showbiz intern
Iustin Petrescu susține că au apărut conturi false care îi folosesc numele. O pune din nou la punct pe Marilu Dobrescu: „Am întins o cursă și a funcționat”
  • Iustin Petrescu susține că ar fi apărut conturi false care îi folosesc numele
  • Noi replici acide la adresa lui Marilu Dobrescu
Beauty & Lifestyle
Top 3 locuri din Europa ce merită vizitate vara aceasta. Unde poți vedea cele mai frumoase apusuri și unde poți avea o vacanță liniștită
  • Top 3 locuri din Europa ce merită vizitate vara aceasta
  • Ce au atât de special
Showbiz intern
Valentina Pelinel, pusă în impas de gemenele ei! "Sunt la vârsta la care se uită pe internet și pun întrebări" / VIDEO
  • Pusă în impas de gemenele ei
  • Ce spun acestea când își văd mama la televizor
  • Declarații exclusive
Showbiz intern
Marilu Dobrescu nu prea are noroc în dragoste. Influencerița a dezvăluit că a avut o relație toxică și cu un alt fost iubit
  • Marilu Dobrescu a vorbit despre fosta relație toxică
  • Influencerița nu pare să aibă noroc în dragoste
Showbiz intern
Soțul Ancăi Molnar, mesaj dureros în ziua în care el și make-up artista ar fi aniversat 16 ani de la nuntă: „Chiar dacă nu mai ești aici...”. Imagini rare din ziua cea mare
  • Anca Molnar și soțul ar fi aniversat 16 ani de la nuntă
  • Claudiu Molnar, mesaj dureros
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Și-a înjunghiat mama cu foarfeca de 20 de ori. Brăileanul s-a enervat când a auzit că vrea să plece în Spania
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are 9 copii cu 4 femei diferite, dezvăluiri şoc: “Sunt condamnat!” Câţi bani cheltuie în vacanţă
Romania TV
Mihaela Borcea, din nou mireasă! Cu cine s-a căsătorit fosta soție a lui Cristi Borcea
Romania TV
Mihaela Borcea, din nou mireasă! Cu cine s-a căsătorit fosta soție a lui Cristi Borcea
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat a cumpărat dintr-un magazin de vechituri niște desene, în urmă cu 50 de ani și acum le vinde cu sume uriașe. Ce erau, de fapt
recomandare pe antena3.ro
Scandal fără sfârșit în cazul înotătoarei acuzate că s-a îmbrăcat indecent la Olimpiadă: „Prezența ei creează un mediu nepotrivit”
recomandare pe antena3.ro
„Poarta către Iad” ar putea, în sfârșit, să se stingă după 50 de ani. Cum a apărut craterul uriaș cuprins de foc în mijlocul deșertului
recomandare pe playtech.ro
Rugăciunea care se citește în cele două zile de Rusalii 2025. Rostește-o dimineața pentru bunăstare, liniște și belșug
recomandare pe playtech.ro
Răsturnare de situaţie în cazul lui Cristian Boureanu! Ce s-a descoperit despre una dintre fetele care au ajuns în casa acestuia: 'Lucreaza la...
recomandare pe redactia.ro
Nicușor Dan a promulgat legea cerută de foarte mulți români. Care sunt măsurile legale stabilite
recomandare pe redactia.ro
E DOLIU in Romania. Institutul National de Statistica a facut anuntul: "Ne luam ADIO de la Ilie Dumitrescu.."
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe Jurnalul.ro
Îți iei medicamentele cu cafea? S-ar putea să le iei degeaba
recomandare pe a1.ro
SPP-istul lui Nicușor Dan, care a făcut furori pe internet, a fost retras din post. Popularitatea sa, un risc de securitate