Live acum Un show păcătos
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Când este contraindicat să folosești îndulcitorul pe bază de stevia. Ce efecte negative poate avea asupra sănătății

Când este contraindicat să folosești îndulcitorul pe bază de stevia. Ce efecte negative poate avea asupra sănătății

De Bianca Cimpoi.
Publicat pe 01.11.2023 la 08:44 Actualizat pe 01.11.2023 la 08:44

În ultimii ani, la mare căutare este îndulcitorul pe bază de stevia, despre care se spune că poate fi folosit chiar și de cei care vor să scape de kilogramele în plus. Studii recente arată faptul că poate ajuta foarte puțin la pierderea în greutate și că, de fapt, este o variantă nesănătoasă de îndulcitor.

Îndulcitorul pe bază de stevia poate avea și efecte negative

Profimediaimages

Stevia a fost considerată mult timp o alternativă sănătoasă de îndulcitor natural, non-nutritiv, mai exact are un conținut redus de calorii, fiind indicat în cazul celor care vor să slăbească. Chiar și așa, specialiștii trag un semnal de alarmă și spun că efectele negative depind foarte mult de cât îndulcitor este folosit, dar și când.

Ce efecte negative poate avea îndulcitorul pe bază de stevia

Cea mai cunoscută specie de stevie este Stevia Rebaudiana, din care se obține îndulcitorul natural. Chiar dacă este la mare căutare, specialiștii spun că există și anumite aspecte pentru care nu ar trebui consumat prea des. Frunzele de stevie din care se obține îndulcitorul pot avea o cantitate mult mai mare de zaharoză decât variantele clasice. Acest tip de îndulcitor este indicat, în special celor care au diabet zaharat de tip 2, dar nu în cantități prea mari.

Îndulcitorul pe bază de stevia este folosit în special de cei care vor să slăbească. Experții nu neagă avantajele folosirii, dar un alt studiu arată că oamenii care au consumat o băutură pe baza de stevia pot să resimtă senzația de foame mai des. De aceea, specialiștii recomandă calcularea cantității de îndulcitor pe bază de stevia în funcție de greutate.

Atunci când este consumat prea mult, poate provoca tulburări la nivelul sistemului digestiv, de aceea, specialiștii spun că este bine să fie consultat un medic dacă vrei să înlocuiești îndulcitorii artificiali pe baza celui de stevie.

Cum poate fi folosit înlocuitorul pe bază de stevia

Cantitatea recomandată de specialiști este un praf de îndulcitor pe bază de stevia, care poate fi adăugat în cafea sau ceai, în alte băuturi. Mai poate fi folosit și în prăjituri în locul zahărului clasic. Chiar și așa, există anumitr tipuri de îndulcitor natural obținut din stevia care nu sunt indicate pentru a fi folosite la coacere.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Când este contraindicat să folosești îndulcitorul pe bază de stevia. Ce efecte negative poate avea asupra sănătății
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Soția lui Florin Salam a împlinit 38 de ani. Cum a fost sărbătorită Roxana Dobre, de ziua ei de naștere / FOTO
  • Roxana Dobre, zi de naștere cu fast
  • Soția lui Florin Salam a împlinit 38 de ani
Beauty & Lifestyle
Vrei alte alternative la vacanțele în Turcia? 8 țări pe care să le iei în considerare vara aceasta
  • Vrei alte alternative la vacanțele în Turcia?
  • 8 țări pe care să le iei în considerare vara aceasta
Stiri internationale
Denisa Maria Adas, românca dată dispărută, a fost găsită moartă. Un bărbat a fost reținut. Ce legătură ar fi avut cu ea
  • Denisa Maria Adas a fost găsită moartă
  • Un român a fost reținut
Showbiz intern
Ramore și fosta lui soție, Denisa Drăgan, s-au împăcat! Primele imagini cu cei doi din vacanță, alături de fiica lor
  • Ramore și Denisa Drăgan, din nou împreună
  • Cei doi s-au împăcat și au plecat în vacanță
Showbiz intern
Jador, primele declarații de când a devenit tătic. Și-a strâns băiețelul la piept pentru prima dată: „Mi-au căzut lacrimile”
  • Jador, primele declarații de când a devenit tătic
  • Și-a strâns băiețelul la piept pentru prima dată
Emisiuni TV
O femeie trage un semnal de alarmă cu privire la gruparea din care ar fi făcut parte ucigașul Teodorei Marcu, Robert Lupu. Ce s-ar fi întâmplat când a făcut o sesizare
  • O femeie din Onești face declarații despre gruparea din care ar fi făcut parte Robert Lupu
  • Localnicii ar fi fost terorizați de el și încă trei bărbați
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Cod galben de caniculă în România. Alertă meteo: Judeţele care se vor topi la 36 de grade Celsius
recomandare pe as.ro
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
Romania TV
Anunțul MOMENTULUI, în România! Nicușor Dan, totul despre introducerea stagiului militar obligatoriu
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
recomandare pe antena3.ro
„Peștele apocalipsei” a ieșit din nou la suprafață și a provocat panică. De ce are această creatură un renume atât de terifiant
recomandare pe antena3.ro
Vanuatu a aflat cine este Andrew Tate și vrea acum să-i revoce „pașaportul de aur”  
recomandare pe antena3.ro
O companie uriașă de Inteligență Artificială se prăbușește după ce s-a aflat că boții erau, de fapt, indieni
recomandare pe playtech.ro
Răsturnare de situaţie în cazul lui Cristian Boureanu! Ce s-a descoperit despre una dintre fetele care au ajuns în casa acestuia: 'Lucreaza la...
recomandare pe playtech.ro
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
recomandare pe redactia.ro
Doliu în muzica din România. A murit un cunoscut trapper
recomandare pe redactia.ro
Criminalul Robert Lupu nu a fost luat de la morgă. Familia nu vrea să audă de el. Ar putea fi înmormântat pe banii statului
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe Jurnalul.ro
Îți iei medicamentele cu cafea? S-ar putea să le iei degeaba
recomandare pe a1.ro
Cât de mare a crescut fiul lui Kamara. Puțini știu că mama lui Leon este acum actriță în "Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN"