Live acum
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Care e diferența dintre apa plată și cea cu bule. Ce spune specialistul Mihaela Bilic: "Apa carbogazoasă nu îngrașă!"

Care e diferența dintre apa plată și cea cu bule. Ce spune specialistul Mihaela Bilic: "Apa carbogazoasă nu îngrașă!"

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 28.06.2023 la 20:06 Actualizat pe 28.06.2023 la 20:06

Apa este, evident, esențială pentru orice persoană. Hidratează, reglează temperatura corpului și poate preveni bolile de rinichi. Specialistul Mihaela Bilic a explicat care este diferența dintre apa plată și cea cu bule și a vorbit despre faptul că, dacă știi că ai anumite boli, ar fi bine să consumi apă plată. Vezi în rândurile de mai jos despre ce este vorba.

Care e diferența dintre apa plată și cea cu bule. Ce spune specialistul Mihaela Bilic

colaj spynews / facebook / profimediaimages,ro

Principala diferență dintre apa plată și apa carbogazoasă este aceea că apa plată nu are bule și nu conține ingrediente suplimentare precum dioxid de carbon gazos, în timp ce apa carbogazoasă conține dioxid de carbon gazos și, ca urmare, bule. Când cumperi o sticlă de apă dintr-un magazin, vei avea multe opțiuni din care să alegi.

Mihaela Bilic, despre diferența dintre apa plată și cea cu bule

Într-o postare pe pagina personală de Facebook, nutriționistul Mihaela Bilic a vorbit despre diferența dintre apa plată și cea carbogazoasă. De asemenea, specialistul a specificat și cae sunt situațiile în care ar fi de preferat să consumăm apă plată, și nu carbogazoasă.

"Apă plată sau cu bule? Hidratează la fel, balonează diferit. (...) Care e diferența dintre apa plată și cea carbogazoasă? În primul rând conținutul de dioxid de carbon, apoi cel de bicarbonat/pH și, nu în ultimul rând, de mineralele (calciu, magneziu, sodiu). Dacă măsurăm cantitatea totală de minerale din apă, vorbim despre reziduul uscat, care este de 316 mg/l în apa plată, respectiv 1530 mg/l în apa cu bule.Sunt aceste diferențe importante pentru sănătate? Dacă aveți probleme renale/predispoziție la calculi, alegeți apa plată, cu reziduu uscat minim; dacă aveți tensiune crescută, tot apa plată este opțiunea - e săracă în sare. În lipsa oricărei patologii, alegeți apa care vă place…important e să beți apă.", a fost o parte a mesajului scris Mihaela Bilic pe pagina sa de Facebook.

Specialistul menționează că apa pe care o consumi zilnic depinde de gradul de activitate fizică, de temperatura exterioară și de caracteristicile fizice ale fiecărui individ punctând că nu este obligatoriu să consumi 2 litri de apă pe zi!

Mihaela Bilic: "Apa carbogazoasă nu îngrașă!"

Apa spumanta se refera la apa carbogazoasa cu bule. Dioxidul de carbon gazos este adăugat în apă pentru a forma bule și pentru a face apa gazoasă. Gazul de carbon crește nivelul pH-ului apei și o face mai acidă. Apa spumante este cunoscută și sub numele de apă carbogazoasă. Apa spumoasă este adesea folosită ca o băutură alternativă la băuturile răcoritoare cu zahăr.

În finalul postării, Mihaela Bilic a spus că apa carbogazoasă nu îngrașă, deși există astfel de mituri.

"Contrar miturilor/zvonurilor, apa carbogazoasă nu îngrașă! Ba mai mult, are proprietăți antiacide, stimulează tranzitul intestinal și golirea gastrică, combate greața și indigestia, constipația și arsurile de stomac. Conținutul crescut de minerale o face ideală pentru consum în caz de transpirație excesivă/sport intens, îi dă un gust intens, iar prezența bulelor creează o efervescență plăcută la degustare. Doar atunci când este băută în exces provoacă balonare", a mai scris Mihaela Bilic pe pagina sa de Facebook.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Care e diferența dintre apa plată și cea cu bule. Ce spune specialistul Mihaela Bilic: "Apa carbogazoasă nu îngrașă!"
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Asia Express, 21 octombrie 2025. Ce echipă a câștigat jocul de amuletă. Lupta nu a fost deloc una simplă: „De două ori era să cad...”
  • Cine a câștigat amuleta în ediția Asia Express din 21 octombrie
  • Lupta nu a fost deloc una simplă
Showbiz intern
Familia lui Doru Octavian Dumitru, primele declarații după ce comediantul a ajuns de urgență la spital. Care e starea lui de sănătate: "Rugați-vă"
  • Familia lui Doru Octavian Dumitru, primele declarații după ce actorul a fost internat de urgență
  • Care este starea lui de sănătate
Showbiz international
O celebră influenceriță a murit după ce a născut acasă! Tânăra s-a stins din viață la scurt timp după ce a devenit mamă
  • A vrut o naștere naturală acasă, dar s-a sfârșit tragic
  • O influenceriță a murit
Showbiz intern
Maria Avram de la Insula iubirii, însărcinată pentru prima dată? Cum a răspuns soția lui Marius, după ce a fost întrebată dacă se pregătește să devină mamă
  • Maria Avram de la Insula iubirii, însărcinată pentru prima dată?
  • Cum a răspuns soția lui Marius
Emisiuni TV
Asia Express, 21 octombrie 2025. Care sunt cele trei echipe care participă la jocul de amuletă. Cei șase concurenți au avut cazare asigurată
  • Cursa se intensifică
  • Care sunt cele trei echipe care s-au calificat la jocul pentru amuletă
Emisiuni TV
Cuza de la Neatza se vede căsătorit și vrea să devină tată. Cum a cunoscut-o pe Alexandra, tânăra cu care este împreună de aproape doi ani
  • Cuza de la Neatza și iubita lui sunt împreună de aproape doi ani
  • Declarațiile lui despre nuntă și copii
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Tânăra de 24 de ani ucisă în explozia din Rahova va fi înmormântată în rochie de mireasă. Mesajul prevestitor
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar s-a căsătorit cu “cea mai frumoasă femeie de pe planetă”
Romania TV
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Romania TV
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
De ce trebuie să schimbi mai devreme anvelopele de iarnă: noile compoziţii modifică regulile siguranţei
recomandare pe playtech.ro
Cât a încasat Ioana Ginghină pe proiectele cu Primăria și ce relație are cu primarul George Tuță. Declarațiile EXCLUSIVE ale actriței
recomandare pe redactia.ro
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
recomandare pe redactia.ro
Declarații cutremurătoare făcute de soțul polițistei care a murit chiar după ce a născut. De ce s-a stins, de fapt, tânăra
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor
recomandare pe bzi.ro
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
recomandare pe dailybusiness.ro
Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”
recomandare pe dailybusiness.ro
Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului
recomandare pe Jurnalul.ro
Zodiile care spun adevărul, chiar și când doare: cine îți oferă cel mai onest sfat
recomandare pe a1.ro
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta