Live acum XNS
Prime time 19:00/ Petrecem in familie (r)
Homepage » Beauty & Lifestyle » Care e diferența dintre apa plată și cea cu bule. Ce spune specialistul Mihaela Bilic: "Apa carbogazoasă nu îngrașă!"

Care e diferența dintre apa plată și cea cu bule. Ce spune specialistul Mihaela Bilic: "Apa carbogazoasă nu îngrașă!"

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 28.06.2023 la 20:06 Actualizat pe 28.06.2023 la 20:06

Apa este, evident, esențială pentru orice persoană. Hidratează, reglează temperatura corpului și poate preveni bolile de rinichi. Specialistul Mihaela Bilic a explicat care este diferența dintre apa plată și cea cu bule și a vorbit despre faptul că, dacă știi că ai anumite boli, ar fi bine să consumi apă plată. Vezi în rândurile de mai jos despre ce este vorba.

Care e diferența dintre apa plată și cea cu bule. Ce spune specialistul Mihaela Bilic

colaj spynews / facebook / profimediaimages,ro

Principala diferență dintre apa plată și apa carbogazoasă este aceea că apa plată nu are bule și nu conține ingrediente suplimentare precum dioxid de carbon gazos, în timp ce apa carbogazoasă conține dioxid de carbon gazos și, ca urmare, bule. Când cumperi o sticlă de apă dintr-un magazin, vei avea multe opțiuni din care să alegi.

Mihaela Bilic, despre diferența dintre apa plată și cea cu bule

Într-o postare pe pagina personală de Facebook, nutriționistul Mihaela Bilic a vorbit despre diferența dintre apa plată și cea carbogazoasă. De asemenea, specialistul a specificat și cae sunt situațiile în care ar fi de preferat să consumăm apă plată, și nu carbogazoasă.

"Apă plată sau cu bule? Hidratează la fel, balonează diferit. (...) Care e diferența dintre apa plată și cea carbogazoasă? În primul rând conținutul de dioxid de carbon, apoi cel de bicarbonat/pH și, nu în ultimul rând, de mineralele (calciu, magneziu, sodiu). Dacă măsurăm cantitatea totală de minerale din apă, vorbim despre reziduul uscat, care este de 316 mg/l în apa plată, respectiv 1530 mg/l în apa cu bule.Sunt aceste diferențe importante pentru sănătate? Dacă aveți probleme renale/predispoziție la calculi, alegeți apa plată, cu reziduu uscat minim; dacă aveți tensiune crescută, tot apa plată este opțiunea - e săracă în sare. În lipsa oricărei patologii, alegeți apa care vă place…important e să beți apă.", a fost o parte a mesajului scris Mihaela Bilic pe pagina sa de Facebook.

Specialistul menționează că apa pe care o consumi zilnic depinde de gradul de activitate fizică, de temperatura exterioară și de caracteristicile fizice ale fiecărui individ punctând că nu este obligatoriu să consumi 2 litri de apă pe zi!

Mihaela Bilic: "Apa carbogazoasă nu îngrașă!"

Apa spumanta se refera la apa carbogazoasa cu bule. Dioxidul de carbon gazos este adăugat în apă pentru a forma bule și pentru a face apa gazoasă. Gazul de carbon crește nivelul pH-ului apei și o face mai acidă. Apa spumante este cunoscută și sub numele de apă carbogazoasă. Apa spumoasă este adesea folosită ca o băutură alternativă la băuturile răcoritoare cu zahăr.

În finalul postării, Mihaela Bilic a spus că apa carbogazoasă nu îngrașă, deși există astfel de mituri.

"Contrar miturilor/zvonurilor, apa carbogazoasă nu îngrașă! Ba mai mult, are proprietăți antiacide, stimulează tranzitul intestinal și golirea gastrică, combate greața și indigestia, constipația și arsurile de stomac. Conținutul crescut de minerale o face ideală pentru consum în caz de transpirație excesivă/sport intens, îi dă un gust intens, iar prezența bulelor creează o efervescență plăcută la degustare. Doar atunci când este băută în exces provoacă balonare", a mai scris Mihaela Bilic pe pagina sa de Facebook.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Care e diferența dintre apa plată și cea cu bule. Ce spune specialistul Mihaela Bilic: "Apa carbogazoasă nu îngrașă!"
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri internationale
Donald Trump a fost diagnosticat cu o afecțiune cronică! Ce face și cum se simte acum liderul american
  • Donald Trump, probleme de sănătate
  • Ce diagnostic i-a fost pus liderului american
Stiri interne
Sfântul Ilie, prorocul care aduce tunete și ploi! Ce nu ai voie să faci pe 20 iulie și ce obiceiuri îți aduc noroc
  • Cine a fost Sfântul Ilie și de ce e temut
  • Ce nu ai voie să faci pe 20 iulie și ce obiceiuri îți aduc noroc
Showbiz intern
Irina Columbeanu, vacanță în Saint Tropez cu mătușa ei, Ramona Gabor! Cât de bine arată cele două | VIDEO
  • Irina Columbeanu și Ramona Gabor, vacanță luxoasă în Saint Tropez
  • Cât de bine arată cele două
Stiri interne
O altă persoană a fost atacată de urs! Mai mulți oameni au încercat să sperie animalul sălbatic | VIDEO
  • Ursul a atacat din nou
  • Mai multe persoane au intervenit să alunge animalul sălbatic
Showbiz intern
Cum arată Lavinia în costum de baie! Soția lui Ștefan Bănică este impecabilă | FOTO
  • Lavinia Pîrva, apariție incendiară pe plajă
  • Soția lui Ștefan Bănică arată impecabil
Stiri interne
Accident aviatic în județul Olt! Un planor s-a prăbușit. Pilotul, un tânăr în vârstă de 24 de ani, a murit. Echipajele ISU sunt la fața locului | FOTO 
  • ISU intervine în Olt după ce un planor s-a prăbușit pe câmp
  • Pilotul a murit
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Căpitanul avionului Air India ar fi oprit alimentarea motoarelor. Ancheta îl vizează: Nu avem altă explicație
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Romania TV
Este gratuit pentru toţi românii. Anunţul momentului!
Romania TV
Simona Halep s-a tunat. Ce intervenție uriașă și-a făcut, după ce s-a retras din tenis. A apelat la medicul estetician / FOTO
recomandare pe antena3.ro
Ce bacşis a lăsat Jeff Bezos la hotelul de 5 stele de la Veneţia, după nunta anului cu Lauren Sanchez
recomandare pe antena3.ro
Crima din Mureș. Cea mai recentă fotografie a lui Emil Gânj, care e căutat de zece zile. Cum arată el acum
recomandare pe antena3.ro
Angajaţii din Guvern dezvăluie: Între 21.000 și 30.000 de lei costă în fiecare lună doar deplasarea unui demnitar
recomandare pe playtech.ro
Vreme extremă în următoarele ore. ANM anunță ploi puternice, vijelii și grindină. Harta zonelor vizate
recomandare pe playtech.ro
Andreea Marin, certată de fiica sa la TV! Prezentatorul a crezut că nu aude bine: 'Să se calmeze!'
recomandare pe redactia.ro
Cine e Albert NBN, trapperul cu 6 clase care a înjurat România la Beach, Please. Concertul său a scandalizat întreaga țară
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
recomandare pe dailybusiness.ro
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
recomandare pe Jurnalul.ro
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
recomandare pe a1.ro
EXCLUSIV. Imagini de la castingul Insula Iubirii sezonul 9 pe care nu le vezi la televizor. Descoperă totul pe AntenaPLAY