Homepage » Beauty & Lifestyle » Condimentele care te ajută să înlocuieși zahărul și grăsimile. Mihaela Bilic, sfaturi pentru o siluetă perfectă și un organism sănătos: ”Folosiți din plin...”

Condimentele care te ajută să înlocuieși zahărul și grăsimile. Mihaela Bilic, sfaturi pentru o siluetă perfectă și un organism sănătos: ”Folosiți din plin...”

Ilinca Lunca

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 24.06.2023 la 13:02 Actualizat pe 24.06.2023 la 13:02

Nutriționiștii recomandă evitarea consumului de grăsimi și zahăr, însă acest lucru este dificil de respectat. Din acest motiv, câteva condimente pot să înlocuiască, cu succes, multe dintre ”plăcerile” cu care se răsfață oamenii. Mihaela Bilic a dezvăluit cum poți să își satisfaci aceste pofte cu ajutorul unor condimente sănătoase, care te vor ajuta să ai o siluetă de invidiat.

Mihaela Bilic și o lingură cu un condiment.

Mihaela Bilic a dezvăluit cum poți să mănânci delicios, dar sănătos.

Facebook

  • Sfaturi utile pentru un organism sănătos
  • Condimentele care îți pot satisface pofta de zahăr sau grăsimi

Alimentația corectă este extrem de importantă, mai ales pe timpul verii, când trebuie să îți asiguri un aport suficient de nutrienți. Ei bine, zahărul și grăsimile nu se află pe lista ingredientelor pe care ar trebui să le consumi, indiferent de cât de delicioase sunt. Gustul și savoarea lor poate să fie înlocuită, fără probleme, de câteva condimente sănătoase.

Ce condimente trebuie să consumi dacă vrei să elimini zahărul și grăsimile

Majoritatea oamenilor s-au obișnuit cu ideea că mâncarea delicioasă este nesănătoasă, însă lucrurile nu stau deloc așa. Dacă urmezi sfaturile nutriționiștilor în ceea ce privește alimentele pe care ar trebui sau nu să le consumi, îți vei da seama cât de nocive sunt grăsimile și zahăul pentru organism. Acestea pot și înlocuite cu condimente simple și ieftine, pe care le găsești peste tot.

Mihaela Bilic a explicat de ce trebuie să renunți la grăsimi și zahăr în favoarea pătrunjelului, a mărarului, usturoiului sau a chimenului. De asemenea, nucșoara este un aliat împotriva pierderii în greutate, iar toate aceste condimente au 0 calorii, dar dau un gust senzațional mâncării pe care o gătești.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Cea mai eficientă dietă

Nutriționiștii atrag atenția și împotriva unor diete, care ar putea să se ajute să pierzi în greutate, însă într-un mod nesănătos. Mihaela Bilic a prezentat un ingredient pe care toată lumea îl are și care te ajută să scapi de kilogramele în plus, fără să îți fie afectată sănătatea.

În mod neașteptat, cea pe care nu trebuie să uiți să o consumi este apa. Tot ce trebuie să faci este să bei apă în timpul mesei, iar în acest fel te vei sătura mai repede.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Citește și: Ce beneficii are colagenul. Sfaturile oferite de nutriționistul Mihaela Bilic: "Când vine vorba de frumusețe..."

În articolul
Condimentele care te ajută să înlocuieși zahărul și grăsimile. Mihaela Bilic, sfaturi pentru o siluetă perfectă și un organism sănătos: ”Folosiți din plin...”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Soția lui Liviu Vârciu, schimbare fabuloasă de look! Anda Călin a fost fascinată când s-a uitat în oglindă | FOTO
Showbiz intern • la 10:48
Soția lui Liviu Vârciu, schimbare fabuloasă de look! Anda Călin a fost fascinată când s-a uitat în oglindă | FOTO
  • Anda Călin și-a făcut o schimbare radicală de look
  • Cum arată soția lui Liviu Vârciu
Ciulama de ciuperci delicioasă. Rețeta pe care să o prepari în perioada postului
Retete • la 10:45
Ciulama de ciuperci delicioasă. Rețeta pe care să o prepari în perioada postului
  • Ciulama de ciuperci delicioasă
  • Rețeta pe care să o prepari în perioada postului
Cum a scăpat Carmen Grebenișan de anxietate. Cât de dificilă a fost perioada pentru influenceriță: „Te simți copleșit”
Emisiuni TV • la 10:19
Cum a scăpat Carmen Grebenișan de anxietate. Cât de dificilă a fost perioada pentru influenceriță: „Te simți copleșit”
  • Cum a scăpat Carmen Grebenișan de anxietate
  • Cât de dificilă a fost perioada pentru influenceriță
Top 3 cele mai frumoase insule izolate din Grecia! Puțini știu că există
Beauty & Lifestyle • la 10:04
Top 3 cele mai frumoase insule izolate din Grecia! Puțini știu că există
  • Trei insule din Grecia pe care trebuie să le vizitezi neapărat
  • Cum ajungi acolo
Primul interviu cu iubita lui Cătălin Botezatu. Ce spune Nicolle despre relația cu designerul: „Este cel mai minunat om”
Emisiuni TV • la 09:37
Primul interviu cu iubita lui Cătălin Botezatu. Ce spune Nicolle despre relația cu designerul: „Este cel mai minunat om”
  • Primul interviu cu iubita lui Cătălin Botezatu
  • Ce spune Nicolle despre relația cu designerul
Jador și Oana Ciocan au dezvăluit sexul bebelușului lor! Cei doi sunt în extaz de când au aflat | FOTO
Showbiz intern • la 09:23
Jador și Oana Ciocan au dezvăluit sexul bebelușului lor! Cei doi sunt în extaz de când au aflat | FOTO
  • Oana Ciocan și Jador au dezvăluit sexul bebelușului lor
  • Cei doi vor deveni părinți curând
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cât a cheltuit o româncă pe un coș de cumpărături, într-un magazin din Tenerife: "Ce Doamne e cu prețurile astea?"
recomandare pe observatornews.ro
Cât a cheltuit o româncă pe un coș de cumpărături, într-un magazin din Tenerife: "Ce Doamne e cu prețurile astea?"
Milionarul român cu 3 pensii le-a transmis românilor în ce să îşi investească banii: „Nu pierzi niciodată”
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu 3 pensii le-a transmis românilor în ce să îşi investească banii: „Nu pierzi niciodată”
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Simona Halep, mesaj misterios pe Instagram după zvonurile privind o nouă relaţie: Fericirea concretă o vom întâlni pe neaşteptate!
Romania TV
Simona Halep, mesaj misterios pe Instagram după zvonurile privind o nouă relaţie: Fericirea concretă o vom întâlni pe neaşteptate!
Clanul Cârpaci din Timişoara ameninţă cu răzbunarea după crima de la nunta din Germania. Scenele la care au asistat cei 200 de invitați
recomandare pe antena3.ro
Clanul Cârpaci din Timişoara ameninţă cu răzbunarea după crima de la nunta din Germania. Scenele la care au asistat cei 200 de invitați
Spirale albastre luminoase pe cerul Europei. Apar informații despre fenomenul nemaivăzut: Ar avea legătură cu SpaceX
recomandare pe antena3.ro
Spirale albastre luminoase pe cerul Europei. Apar informații despre fenomenul nemaivăzut: Ar avea legătură cu SpaceX
Care sunt mașinile care pot fi oprite în trafic pentru verificare. RAR explică
recomandare pe antena3.ro
Care sunt mașinile care pot fi oprite în trafic pentru verificare. RAR explică
Este sigur să refolosești folia de aluminiu? Iată ce spun experții
recomandare pe playtech.ro
Este sigur să refolosești folia de aluminiu? Iată ce spun experții
Arborele fructifer pe care este bine să îl ai în casă. Atrage energia pozitivă și prosperitatea dacă îl pui fix în aceste locuri
recomandare pe playtech.ro
Arborele fructifer pe care este bine să îl ai în casă. Atrage energia pozitivă și prosperitatea dacă îl pui fix în aceste locuri
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Antonia, anunț trist după 13 ani de relație cu Alex Velea: 'Nu mai pot'
recomandare pe Ciao.ro
Antonia, anunț trist după 13 ani de relație cu Alex Velea: 'Nu mai pot'
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Fiica lui Marius Șumudică i-a „liniștit” pe rivalii tatălui ei, după ce a postat un clip „fierbinte”
recomandare pe ProSport.ro
Fiica lui Marius Șumudică i-a „liniștit” pe rivalii tatălui ei, după ce a postat un clip „fierbinte”
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Îngrijirea mușcatelor primăvară. Când le poți scoate în balcon sau în grădină
recomandare pe dailybusiness.ro
Îngrijirea mușcatelor primăvară. Când le poți scoate în balcon sau în grădină
Românii care primesc 1.500 de euro de la stat. Cererea se depune din 30 mai, iar banii vor ajunge direct în cont!
recomandare pe dailybusiness.ro
Românii care primesc 1.500 de euro de la stat. Cererea se depune din 30 mai, iar banii vor ajunge direct în cont!
Primăriile, puse să sape după apă caldă. Potențialul geotermal ar putea aduce energie termică ieftină românilor
recomandare pe Jurnalul.ro
Primăriile, puse să sape după apă caldă. Potențialul geotermal ar putea aduce energie termică ieftină românilor
O celebră cântăreață divorțează pentru a doua oară, după doar doi ani de mariaj. Ce a intervenit în cuplu
recomandare pe a1.ro
O celebră cântăreață divorțează pentru a doua oară, după doar doi ani de mariaj. Ce a intervenit în cuplu
Close