Live acum Meniu de vedetă - meniul săptămânii
Prime time 19:00 Petrecem în familie (r)
Homepage » Beauty & Lifestyle » Cât de multe ouă fierte pot să mănânce oamenii, de Paște. Recomandarea specialiștilor pentru menținerea sănătății: ”Nu mi se pare...”

Cât de multe ouă fierte pot să mănânce oamenii, de Paște. Recomandarea specialiștilor pentru menținerea sănătății: ”Nu mi se pare...”

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 14.04.2023 la 15:52 Actualizat pe 14.04.2023 la 15:52

Oamenii se pregătesc pentru o altă perioadă cu multă mâncare festivă, iar aceasta nu este tocmai cea mai bună veste pentru sănătate. Însă, specialiștii au venit cu recomandări pentru români, astfel încît să nu se pună în pericol. Iată câte ouă fierte este recomandat să consume o persoană, de Paște.

Numărul ouălor recomandate te va surprinde.

Unsplash

Ouăle sunt benefice pentru organism, atât timp cât sunt consumate în limite normale. Multe persoane abia așteaptă să deguste preparatele de la masa de Paște, însă fără să știe că există un număr limită de ouă pe care trebuie să îl respecte, astfel încât sănătatea lor să nu fie pusă în pericol. Un medic a spus care este acesta și de ce trebuie să țină cont oamenii.

Cât de multe ouă fierte este recomandat să mănânce oamenii de Paște

Sănătatea oamenilor depinde, în mare parte, de ceea ce mănâncă de obicei. Așadar, știm cu toții că dacă organismul unei persoane este obișnuit să mănânce mâncare sănătoasă, faptul că de sărbători consumă preparate mai grele, poate să aibă efecte negative. Ouăle sunt printre acestea, iar iubitorii acestor alimente sunt sfătuiți să țină cont de reguli.

Cu toții știm că ouăle sunt sănătoase, astfel că este recomandat să le consumăm, însă cu limită. Potrivit unui medic, o persoană ar trebui să consume aproximativ șase sau opt ouă pe săptămână. Dacă organismul este obișnuit cu acest aliment, se pot consuma și până la 12 ouă într-o săptămână în perioada Paștelui. În acest fel, sănătatea este ținută sub control.

”Ouăle roşii sunt foarte bune. În general, într-o perioadă de sărbătoare, numărul de ouă consumate în săptămâna respectivă ar trebui să fie de 10. Asta nu mi se pare mult. Eu spun cam 6-8 pe săptămână, dar fiind Paştele, chiar şi 12 ouă nu mi se pare mult într-o săptămână. Mai mult de 3 pe zi oricum nu mănânci.”, a declarat medicul Alin Popescu, potrivit Dcnews.ro.

De ce trebuie să se ferească oamenii

Gospodinele trebuie să știe exact cum să prepare masa de Paște și combinațiile de alimente exacte, deoarece o greșeală poate să ducă la afecțiuni grave. Ei bine, medicul recomandă ca oamenii să elimine prăjelile de orice fel și să se concentreze pe mâncarea sănătoasă, preparată în condiții simple.

”Primul meu sfat pe care îl dau de câţiva ani este următorul: nu faceţi niciun fel de prăjeală. Şi asta îi blochează pe mulţi, că deja întreabă cum fac ei şniţelele, cartofii prăjiţi.

Grătarul e foarte bun, prin comparaţie. Cuptorul e bun, aburul e bun. Prăjeala nu e bună. Adică ochiuri îmbibate în ulei, şniţele, cartofi prăjiţi, caşcaval pane. Astea trebuie să dispară", a mai spus el, potrivit sursei citate.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Cât de multe ouă fierte pot să mănânce oamenii, de Paște. Recomandarea specialiștilor pentru menținerea sănătății: ”Nu mi se pare...”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Otilia Bilionera s-a căsătorit. Cum a arătat artista în rochie de mireasă. Imagini spectaculoase de la marele eveniment | FOTO
  • Otilia Bilionera, superbă în ziua nunții
  • Primele imagini de la eveniment
Meteo
Meteorologii anunță furtuni puternice în România! 17 județe sunt sub cod galben 
  • ANM a emis cod galben de furtuni
  • 17 județe din România, vizate de atenționare
Showbiz intern
Cristina Pucean, mesaj sfâșietor, de la mormântul nepotului ei! Raym ar fi împlinit 9 ani | VIDEO
  • Raym și-a pierdut viața în urma unui incendiu
  • Cristina Pucean, mesaj dureros, de la mormântul nepotului
Showbiz intern
Betty Salam, îndrăgostită până peste cap de Roberto Tudor! Cântăreața și-a inscripționat numele iubitului pe produsele de make-up | FOTO
  • Betty Salam și-a scris numele iubitului pe produsele de make-up
  • Fiica lui Florin Salam, îndrăgostită la maximum de Roberto Tudor
Showbiz intern
Oana Roman, mesaj cu subînțeles. Ce le transmite vedeta celor care o caută doar la nevoie: "Data viitoare..."
  • Oana Roman, mesaj cu direcție
  • Ce le transmite celor care nu o caută decât atunci când au nevoie de ajutor
Horoscop
Horoscop 31 august 2025. Ce spun astrele pentru ultima zi din august, pentru fiecare zodie
  • Ultima zi din august vine cu vești importante
  • Horoscop 31 august 2025, zodie cu zodie
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Companiile aeriene vor creşterea vârstei de pensionare a piloţilor la 67 de ani. Motivul, deficit de personal
recomandare pe as.ro
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
Romania TV
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
Romania TV
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Ce legume se plantează în luna septembrie. Secretul grădinarilor pentru o recoltă reușită
recomandare pe playtech.ro
Ce plante aromatice să crești în apartament. Au un parfum discret și înfrumusețează locuința
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a făcut acest lucru
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe dailybusiness.ro
Ryanair, bonusuri pentru angajații care depistează bagajele de mână neconforme. 2,5 euro pentru fiecare troler supradimensionat
recomandare pe dailybusiness.ro
https://www.dailybusiness.ro/stiri-externe/ryanair-bonusuri-pentru-angajatii-care-depisteaza-bagajele-de-mana-neconforme-25-euro-pentru-fiecare-troler-supradimensionat-508903/
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
recomandare pe a1.ro
Mesajul transmis de Ionela Coșa după ce George Vornicu a cerut-o în căsătorie la Insula Iubirii 2025: „M-am trezit bogată”