Cât timp e recomandat să lași geamurile deschise iarna. Ce beneficii aduce sănătății
Multe persoane nu țin cont de faptul că locuința trebuie aerisită și în sezonul rece, iar în timpul iernii preferă să deschidă geamul foarte rar. Iată cât este recomandat să îl ții deschis atunci când este frig afară. Puțini știu ce beneficii aduce sănătății.
- Cât timp e bine să lași geamurile deschise iarna
- Benficii pentru sănătate
Aerisirea locuinței este foarte importantă pentru sănătatea noastră și trebuie să avem grijă să deschidem geamurile destul de des chiar și atunci când este frig afară. Cât timp este recomandat să le lași așa pe timpul iernii.
Cât timp e bine să lași geamurile deschise iarna
Probabil că multe persoane nu știau până acum, însă aerul din casă poate fi mai poluat decât cel de afară. Trebuie să știi că nu e bine să stai cu geamurile închise tot timpul atunci când e frig, doar pentru ca locuința să fie mai călduroasă.
Îți poți pune sănătatea în pericol dacă nu dai deschizi geamurile periodic. Specialiștii susțin că este bine să le lași deschise cel puțin 5 minute în fiecare zi, pentru ca organismul tău să nu sufere din cauza aerului închis din casă.
Aerul proaspăt este foare important pentru toți oamenii, iar dacă ai grijă să deschizi în fiecare zi geamurile există șanse să nu răcești la fel de des pe timpul iernii, mai ales pentru că în timpul sezonului rece multe persoane se confruntă cu viroze.
Ce se întâmplă dacă nu le deschizi
Dacă alegi să nu deschizi geamurile din diferite motive, trebuie să știi că acest fapt poate cauza probleme de condens. Cu atât mai mult, în locuința ta se vor acumula bacterii și alergeni. Este posibil ca și pereții tăi să fie afectați de mucegai.
În cazul în care alegi să lași geamurile deschise, unii specialiști recomandă ca în fiecare zi, locuința să fie aerisită timp de 15 minute. În sezonul rece este ideal să stai departe de parfum sau lumânări parfumate, pentru că dacă în locuință nu există aer proaspăt îți pot afecta într-o oarecare măsură sănătatea.
Pe viitor este bine să te gândești mai mult la starea ta de sănătate și să nu uiți să deschizi geamurile zilnic, pentru cel puțin cinci minute.