Live acum Petrecem in familie
Prime time 19:00/ Petrecem in familie
Homepage » Beauty & Lifestyle » Câte căni de ceai este bine să consumi pe zi. Nu întrece această limită

Câte căni de ceai este bine să consumi pe zi. Nu întrece această limită

Publicat pe 20.11.2023 la 21:08 Actualizat pe 20.11.2023 la 21:08

Ceaiul este o băutură cu numeroase efecte benefice asupra organismului uman, pe care specialiștii ne sfătuiesc să o includem în meniul nostru de zi cu zi. Este deja cunoscut faptul că unele persoane preferă ceaiul în locul cafelei. Recent, un cunoscut profesor de chimie a făcut mai multe recomandări în privința acestei băuturi. Iată câte căni de ceai poți să consumi zilnic!

Ceaiul este o băutură extrem de buna pentru organism

profimediaimages.ro

Știm despre ceai că este a două cea mai consumată băutură din lume, după apă. Totodată, există multe sortimente ale acestei băuturi, care mai de care mai benefică organismului uman.

Câte căni de ceai poți să consumi zilnic

Alb, negru, verde, oolong, asociat cu diferite arome, se pare că există un tip de ceai pentru preferințele. Însă, în privința acestei băuturi nu ar trebui să ne preocupe doar gustul, ci și beneficiile pe care fiecare le aduce organismului uman. În schimb, toate tipurile de ceai reprezintă sursă importantă de antioxidanți.

Mai mult decât atât, anual, ceaiul câștigă tot mai mulți adepți, din aproape toate colțurile lumii. Această băutură are numeroase remedii chiar și în momentul în care răceala își face apariția în organism.

Ei bine, numeroase studii au descoperit numeroase motive pentru care ar trebui să bem zilnic ceai. Ca beneficii, această băutură poate ajută la reducerea riscului de accident vascular cerebral, ajută digestia, poate îmbunătăți funcțiile creierului, întărește sistemul imunitar, iar cele negru, verde și alb ar juca un rol important în sănătatea cavității bucale.

Limita pe care nu este bine să o întreci

Simon Gibbons, profesor de chimie la University College din Londra, a dezvăluit faptul că, pentru a ne bucura pe deplin de beneficiile ceaiului, ar trebui să consumăm trei căni de ceai pe zi: una dimineața, a doua la prânz, iar ultima, seara.

Aceasta ar fi, de fapt, doza maximă recomandată pentru organismul uman.

Cum se prepară cana perfectă de ceai

Același Simon Gibbons, profesor de chimie la University College din Londra, a afirmat și cum ar trebui preparată ca la carte această băutură.

Trebuie să laşi ceaiul să se infuzeze cel puţin cinci minute pentru a permite apei fierbinţi să extragă compuşii din plante”, a spus Simon Gibbons, profesor de chimie la University College din Londra.

Însă, atenție, adăugarea de lapte împiedică organismul nostru să acceseze calitățile antioxidante din ceai din pricina proteinelor pe care le conține, iar însă băuturii cu zahăr nu are același efect.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Câte căni de ceai este bine să consumi pe zi. Nu întrece această limită
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri interne
El este Octavian, tânărul de 18 ani, care a murit strivit de un acoperiș rupt de furtună. Băiatul voia să se adăpostească | FOTO
  • Octavian a murit strivit de un acoperiș, în Argeș
  • Furtuna a produs o tragedie îngrozitoare
Showbiz intern
De ce nu și-a dorit Maria Avram să meargă la date-ul de 24 de ore, la Insula Iubirii! Ce nu s-a văzut la televizor
  • De ce le-a făcut semn Maria Avram ispitelor de la Insula Iubirii să nu o aleagă pentru date-ul de 24 de ore
  • Concurenta a vorbit pentru prima dată despre acest lucru
Stiri interne
Primele imagini de la parastasul lui Ion Iliescu. Soția lui, Nina Iliescu, nu a fost prezentă | FOTO
  • Ion Iliescu a fost pomenit
  • Cum a arătat parastasul fostului președinte al României
Showbiz intern
Cum se menține în formă Simona Gherghe! Soțul ei, Răzvan Săndulescu, nu o lasă la greu! Imagini savuroase cu cei doi | VIDEO
  • Ce pasiuni ascunse are Simona Gherghe
  • Soțul ei, Răzvan Săndulescu, i-a urmat exemplul
Emisiuni TV
Visul românesc – Succes international. Povestea incredibilă a lui Marius. De la depresie și probleme financiare, românul a devenit milionar în Londra: ”Nu mai puteam”
  • Cum a început cariera lui Marius Spătaru
  • Românul s-a lovit de o mulțime de obstacole în Londra
Stiri interne
Dezastru pe șosea în Argeș! Patru persoane au murit într-un accident rutier devastator
  • Accident infiorător cu patru morți în Argeș
  • Autoritățile au intervenit de urgență în comuna Albeștii de Muscel
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare
recomandare pe as.ro
“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere
Romania TV
Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei
Romania TV
O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!
recomandare pe antena3.ro
Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania
recomandare pe antena3.ro
Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede
recomandare pe antena3.ro
Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz
recomandare pe playtech.ro
Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor
recomandare pe playtech.ro
Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
recomandare pe dailybusiness.ro
România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată
recomandare pe dailybusiness.ro
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe a1.ro
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum