Live acum Spynews TV (r)
Prime time 19:30/ In culisele celebritatii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce este dieta cu mere. Specialiștii o recomandă pentru persoanele care vor să slăbească și să se lase de fumat

Ce este dieta cu mere. Specialiștii o recomandă pentru persoanele care vor să slăbească și să se lase de fumat

Publicat pe 14.01.2024 la 20:22 Actualizat pe 14.01.2024 la 20:22

Ce este dieta, dar și de ce o recomandă specialiștii. Multe persoane o folosesc în încercarea de a renunța la fumat, dar și pentru a scăpa de kilogramele în plus. Iată tot ce trebuie să știi.

Dieta cu mere

Profimedia

Descoperă secretul unei diete eficiente și benefice pentru sănătate. Acest plan de alimentație se bazează pe consumul generos de mere, oferind rezultate remarcabile în lupta împotriva kilogramelor în plus și, surprinzător, contribuind la renunțarea la fumat.

Merele, recunoscute pentru conținutul lor bogat în fibre și conținut scăzut de calorii, devin vedetele acestei diete cu multiple beneficii.

Despre dieta cu mere

Considerat un aliment-medicament încă din antichitate, mărul este un stimulent excelent pentru funcția hepatică și un protector gastric de încredere. Cu un conținut bogat de vitamine (A, B-uri, E, PP, C, K) și minerale (potasiu, calciu, fosfor, fier, magneziu etc.), mărul devine un aliat de nădejde în promovarea sănătății generale.

Pentru a obține rezultate surprinzătoare în scăderea în greutate, se propune o cură de două zile bazată pe consumul exclusiv de mere crude (1-2 kilograme pe zi), însoțită de hidratare prin apă fiartă și răcită, potrivit realitatea.net

Mărul, consumat crud cu coajă și bine spălat, se dovedește a fi un tonic muscular și al sistemului nervos, diuretic, depurativ, energizant și revigorant. În tratarea colicilor abdominale, o infuzie din mere tăiate felii rotunde și lăsate în apă clocotită se dovedește a fi un remediu eficient. Surprinzător, această infuzie poate fi utilă și în procesul de renunțare la fumat, în special dacă se adaugă bucățele de lemn dulce.

Dieta cu lapte

Iată secretul unei diete eficiente și rapide, menită să topească kilogramele nedorite în doar nouă zile și dieta cu lapte. Acest regim alimentar promite rezultate notabile, iar primele trei zile sunt cruciale pentru a atinge obiectivul. Specialiștii recomandă consumul de produse lactate cu conținut redus de grăsimi (0%), excluzând adăosurile de zahăr sau fructe din meniu. Iată cum poți adopta și respecta această dietă simplă și benefică pentru o pierdere în greutate sănătoasă!

Potrivit informațiilor de la food-retail.agrointel.ro, alimentele permise în cadrul dietei cu lapte includ iaurt, sana, chefir, lapte dulce, lapte acru, brânză de vaci, brânză sărată, cașcaval dietetic și smântână. De asemenea, de trei ori pe zi, ai opțiunea de a adăuga o felie de pâine neagră prăjită în regimul tău alimentar, pentru a completa necesarul caloric și a menține un echilibru sănătos.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ce este dieta cu mere. Specialiștii o recomandă pentru persoanele care vor să slăbească și să se lase de fumat
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Beauty & Lifestyle
Cea mai tare excursie europeană pe care trebuie să o faci cel puțin o dată în viață. Traseul pe care nu trebuie să-l ratezi
  • Traseul pitoresc din Europa
  • Excursia de neuitat pe care trebuie să o faci cel puțin o dată în viață
Monden
Cât de mult o afectează pe Antonia comentariile negative. Alex Velea recunoaște că nu îi e ușor: „Au nenorocit-o psihic ...”
  • Alex Velea vorbește despre impactul comentariilor negative asupra Antoniei
  • Artista nu poate fi indiferentă la valul de hate
Stiri interne
Eclipsa parțială de soare poate fi văzută și în România. Când începe fenomenul și în ce zone poate fi urmărit
  • Eclipsa parțială de soare în România
  • Detalii despre ora de început și locurile de vizibilitate
Beauty & Lifestyle
Locul fermecător din Italia ignorat de turiști, dar plin de magie și tradiție. Are ape turcoaz, vârfuri alpine și sate medievale
  • Lacul turcoaz ascuns al Italiei
  • Un colț de rai între satele medievale din Friuli-Venezia Giulia
Stiri interne
Bilanțul tragic al cutremurului de 7,7 din Asia. Cel puțin 1.000 de persoane au murit și alte mii au fost rănite 
  • Bilanț dramatic al cutremurului din Asia
  • Peste 1.000 de morți și mii de răniți
Horoscop
La ce să ne așteptăm de la eclipsa de soare de astăzi, 29 martie. Cum ne influentează pentru următoarea perioadă din viață
  • Eclipsa de soare de astăzi, 29 martie
  • Cum ne va transforma în următoarea perioadă
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Bărbatul torturat de hoţi pentru card voia să îi cumpere fiului un apartament de 100.000 €. A murit fără să spună codul PIN
recomandare pe as.ro
Ce pensie poate avea Valentin Ceaușescu de la statul român. Suma pe care o primește lună de lună
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
recomandare pe antena3.ro
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
recomandare pe antena3.ro
O sferă misterioasă, aurie, a fost descoperită pe fundul oceanului: „Pare începutul unui film de groază”
recomandare pe antena3.ro
A început sezonul de uscare a ardeilor iuți în Bangladesh. Imagini spectaculoase cu fermierii „scufundați” în marea de chili roșii
recomandare pe playtech.ro
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
recomandare pe playtech.ro
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Secretul neștiut când faci curățenie. Cum poți transforma baia cu pasta de dinți!
recomandare pe dailybusiness.ro
Regretele bărbaților care divorțează. Ce îi frământă cu adevărat și ce învață din experiență
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 31 aprilie - 6 martie 2025. Taurii sunt încrezători. Leii vor avea oportunitate financiară neașteptată
recomandare pe a1.ro
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”