Live acum Un show păcătos
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce schimbări apar în organism dacă vei consuma 3 curmale pe zi timp de două săptămâni. Care sunt sfaturile nutriționiștilor

Ce schimbări apar în organism dacă vei consuma 3 curmale pe zi timp de două săptămâni. Care sunt sfaturile nutriționiștilor

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 13.02.2023 la 19:24 Actualizat pe 13.02.2023 la 19:24

Curmalele se numără printre cele mai consumate fructe, indiferent că vorbim de ele crude sau uscate. Ele conțin o mulțime de beneficii, iar organismul va fi într-o formă excelentă dacă vei consuma 3 curmale timp de 2 săptămâni pe stomacul gol.

Pixabay

Curmalele se devenit tot mai consumate în ultimii ani și conțin o mulțime de beneficii pentru organism. Totuși, ce se întâmplă în corpul tău dacă vei consuma 3 curmale pe zi timp de două săptămâni. Efectele vor fi observate într-un timp scurt.

Fructele sunt tot mai consumate

Curmalele se pot consuma în orice moment al zilei. Totuși, dacă le vom mânca pe stomacul gol, vom obține o mulțime de beneficii pentru sănătate. Fructele conțin mai multe vitamine și minerale, necesare pentru o buna funcționare a corpului.

Acestea au devenit tot mai cunoscute și apreciate în ultimii ani datorită valorilor nutritive pe care le au. Atât cele proaspete, cât și cele uscate se consumă într-o cantitate mare peste tot.

Curmalele se mănâncă pe stomacul gol pentru a avea energie în timpul zilei. Chiar dacă au trecut printr-o perioadă de boală, ele vor ajuta la creșterea energiei de zi cu zi datorită nivelurilor de fructoză, glucoză și zaharoză. Cele uscate conțin mai multe calorii decât cele proastele și trebuie să fiți atenți pentru a nu vă strica dieta.

De ce să consumi trei curmale pe zi timp de două săptămâni

Fructele sunt bogate în vitamine și fibre, astfel că, se poate vindeca constipația. 3 curmale pe zi consumate pe stomacul gol te va scăpa de această problemă. Curmalele te ajută la reducerea colesterolului. Pentru a avea astfel de beneficii, consumă-le pe stomacul gol.

Pe lângă ajutorul la interior, curmalele ajută și la exterior. Pielea noastră va deveni mai sănătoasă dacă vom mânca curmale timp de două săptămâni. Conțin antioxidanți, vitaminele C, B5 și Flavonoide, ce previn vergeturile și reglează elasticitatea pielii.

Dacă părul tău a suferit în ultima perioadă și a început să cadă, curmalele te vor ajuta să remediezi problema. Ele ajută la buna circulație a sângelui pe cap și reduce mătreața.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ce schimbări apar în organism dacă vei consuma 3 curmale pe zi timp de două săptămâni. Care sunt sfaturile nutriționiștilor
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Horoscop
Zodiile care vor avea noroc în acest sezon al eclipselor. Cine sunt nativii care se vor avea parte numai de lucruri bune în perioada care urmează
  • Zodiile norocoase în sezonul eclipselor
  • Cine vor fi nativii care vor trăi numai momente bune
Showbiz intern
Andrei Iordănescu a devenit tată pentru a treia oară! Primele poze cu bebelușul / FOTO
  • Andrei și Oana Iordănescu au devenit părinți pentru a treia oară
  • Primele imagini cu bebelușul abia venit pe lume
Emisiuni TV
Mireasa – Capriciile Iubirii. Roxana și Teo, cel mai nou cuplu din casă. Ce părere are familia băiatului
  • Roxana și Teo s-au sărutat și au confirmat că formează un cuplu
  • Ce părere are familia băiatului
Showbiz intern
Irina Fodor, cumpărături neobișnuite din Vietnam. Ce alimente a încercat prezentatoarea: “Par radioactive”
  • Irina Fodor, cumpărături neobișnuite din Vietnam
  • Ce alimente a încercat prezentatoarea
Beauty & Lifestyle
Cum să păstrezi avocado proaspăt mai mult timp. Metoda simplă și naturală care îți va fi de mare ajutor
  • Depozitarea corectă a avocado-ului
  • Cum să îl păstrezi proaspăt mai mult timp folosind un ingredient
Showbiz international
O tânără și-a convins iubitul că are cancer și i-a cerut 30.000 €. A cheltuit banii pe silicoane și vacanțe de lux
  • A inventat un diagnostic fatal de cancer și a luat 30.000 €
  • A cheltuit însă banii pe silicoane și vacanțe de lux
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Alternative de investiții mai bune decât imobiliarele, accesibile direct de pe telefon. Guda: "De ce să vă complicați?"
recomandare pe as.ro
Ce pensie poate avea românul care aşteaptă încă milionul de euro! „Eu mai am o speranţă”
Romania TV
Anunțul MOMENTULUI de la ANM. Iarna se întoarce în România. NINSORI și ploi la București!
Romania TV
BREAKING NEWS! Veste proastă primită de Simona Halep!
recomandare pe antena3.ro
În 1975, o tânără a fost găsită moartă într-o pădure și nimeni nu a știut ce s-a întâmplat. Un indiciu pierdut a elucidat acum misterul
recomandare pe antena3.ro
Un sat abandonat din Spania este scos la vânzare cu 89.000 de euro: „Dacă tăiați buruienile se vede marea”
recomandare pe antena3.ro
Presupusul nepot al lui Nicolae Ceauşescu a fost prins la furat de brânză într-un supermarchet din Italia
recomandare pe playtech.ro
Top 3 zodii care vor cunoaşte abundenţa financiară până la final de martie. Vin bani din toate direcţiile
recomandare pe playtech.ro
Ce să faci cu bulbii de lalea când încep să răsară. Aşa vor fi flori din belşug în următoarea lună
recomandare pe redactia.ro
Planul pus la cale de Putin pentru Ucraina. Președintele Rusiei vrea să-l facă pe Trump să accepte totul
recomandare pe redactia.ro
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
recomandare pe Ciao.ro
A murit actrița iubită de toți românii! Doliu imens în lumea filmului
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția lui Gigi Becali pentru George Simion. Mesaj dur
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Minerva, mesaje din lumea de dincolo! Ce i-a cerut Gabrielei Lucuțar să-i pună în sicriu
recomandare pe dailybusiness.ro
Cât costă un kilogram de roșii românești la tarabe. Prețuri cu 50% mai mari decât anul trecut
recomandare pe dailybusiness.ro
Dispar paracetamolul și amoxicilina din farmacii! UE a dat ordinul!
recomandare pe Jurnalul.ro
Metamorfoză: 3 Zodii se reinventează TOTAL în Martie 2025
recomandare pe a1.ro
Babasha și-a cumpărat casă în complexul lui Dorian Popa. Cum arată vila în construcții | VIDEO