Live acum Viaţa fără filtru (r)
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci halva. Ce spun specialiștii despre acest aliment dulce, de post

Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci halva. Ce spun specialiștii despre acest aliment dulce, de post

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 05.03.2023 la 10:57 Actualizat pe 05.03.2023 la 10:57

Ne aflăm în postul Paștelui așa că, cei mai mulți credincioși obișnuiesc să consume halva, ca desert. Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci halva. Ce spun specialiștii despre acest aliment dulce, de post. E sănătos pentru sănătate?

Profimediaimages.ro

Halvaua din semințe de susan este bogată în minerale precum potasiul, care este esențial pentru sânge și inimă. Este bine știut faptul că semințele de susan sunt bogate în calciu și ajută organismul să aibă o masă osoasă substanțială. Acest lucru poate fi de mare ajutor pentru copiii care sunt încă în creștere. Semințele de susan sunt, de asemenea, bogate în vitamina A și fier. Dar este halvaua un aliment sănătos 100%?! Ce spun specialiștii.

Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci halva

Cei care au un stil de viață sănătos aleg să stea departe de consumul de halva din cauza cantitatății mari de zahăr și grăsimi pe care aceasta o conține. În general, acest aliment, desert tradițional din Orientul Mijlociu, Grecia și Israel, care se prepară de obicei cu un amestec de miere și semințe de susan sau cu pastă de semințe de susan și zahăr, este plin de zahăr și grăsimi. Așadar, potrivit nutriționiștilor, nu este o idee bună și nu este nici sănătos să mănânci halva în fiecare zi.

”Halvaua poate fi sănătoasă, dacă e făcută doar din semințe, zahăr și vanilie. Însă mai nou, multe dintre aceste deserturi au în componență mulți conservanți și ulei de palmier, facându-le chiar nocive pentru sănătate. Chiar și dacă vorbim de halvaua sănătoasă, e foarte calorică și îngrașă foarte mult deoarece e o combinație de grăsimi cu zaharuri. Așa că e bine să comsumăm maximum 30-40 g pe zi”, a explicat dr. Amalia Arhire, medic nutriționist, scrie dcmedical.ro.

Există o mulțime de carbohidrați în halva (aproximativ 55 de grame la 100 de grame de produs). Unii specialiști spun că o felie de halva din când în când, nu va dăuna siluetei. Produsul exotic are un conținut ridicat de calorii - peste 500 Kcal. pe 100 gr. Valoarea finală depinde de varietatea desertului și de modul în care este procesat. Cea mai mică valoare este inerentă migdalelor și halva de susan. De asemenea, halvaua nu este recomandată persoanelor care au anumite probleme de sănătate.

”Ea nu e recomandată diabeticilor tocmai deoarece e foarte bogată în zaharuri și nici celor operați de colecist, deoarece are multe grăsimi”, a mai explicat dr. Amalia Arhire, potrivit aceleiași surse menționate anterior.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci halva. Ce spun specialiștii despre acest aliment dulce, de post
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Adriana Bahmuțeanu, în proces cu Honorius Prigoană pentru custodia copiilor. Care ar fi motivul pentru deschiderea dosarului: „Am ajuns la limită”
  • Adriana Bahmuțeanu, în proces cu Honorius Prigoană pentru custodia copiilor
  • Care ar fi motivul pentru deschiderea dosarului
Emisiuni TV
Cine este marele câștigător al sezonului 15, la Chefi la cuțite! Irina Fodor a anunțat cine primește premiul de 30.000 euro
  • A fost anunțat marele câștigător al sezonului 15 la Chefi la cuțite
  • Irina Fodor a făcut anunțul emoționant
Horoscop zilnic
Cele mai independente zodii. Nu au nevoie de nimeni pentru a reuși
  • Cele mai independente zodii
  • Nu au nevoie de nimeni pentru a reuși
Emisiuni TV
Chefi la cuțite, 28 mai 2025. Tensiuni în echipa lui Bogdan Iancu! Preparatul său, la un pas de a fi distrus: ”Încep sabotajele”
  • Bogdan Iancu a avut probleme la Chefi la cuțite
  • Ce s-a întâmplat în finală
Emisiuni TV
Un show păcătos. Robert Lele, noi dezvăluiri despre scandalul cu soția sa, Andra Volos. Cine crede că le-ar dori răul: „Nu aș da cu piciorul”
  • Robert Lele, noi dezvăluiri despre scandalul cu soția sa, Andra Volos
  • Cine crede că le-ar dori răul
Stiri interne
Codul roșu de inundații s-a extins în România, miercuri seară! Alertă de ultimă oră pentru șoferi. Ce zone sunt în pericol
  • Codul roșu de inundații a fost extins
  • Ce zone sunt vizate
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Locuri de muncă bine plătite pe care nu le vrea nimeni. Unele salarii pot ajunge până la 100.000 de euro pe an
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar român care a ajuns de nerecunoscut, după ce a slăbit 40 de kilograme! „Am făcut slim gastric”
Romania TV
Mirabela NU a participat la învestirea lui Nicușor Dan. Doar fiica lui a fost prezentă. Ce s-a întâmplat în familia lor!
Romania TV
Nimeni nu scapă! Ce informare scrisă va primi toată lumea până cel târziu în 10 iunie
recomandare pe antena3.ro
Prințesa Ingrid Alexandra a Norvegiei se mută în Australia. Anunțul Casei Regale
recomandare pe antena3.ro
Mai mulți muncitori au găsit o comoară ascunsă pe un șantier și au primit fiecare o recompensă de 15.000 de dolari
recomandare pe antena3.ro
Cea mai recentă descoperire de pe șantierul Neom pune lumea în alertă. Ar putea crea un dezechilibru pe Pământ
recomandare pe playtech.ro
Zodiile care strălucesc în iunie 2025. Cine începe vara cu noroc în toate planurile
recomandare pe playtech.ro
Fetița lui Nicușor Dan a atras toate privirile la ceremonia de învestire a tatălui său. Gesturile cu care Aheea a cucerit sala Parlamentului
recomandare pe redactia.ro
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
recomandare pe redactia.ro
Ce ocupație are soția lui Ionel Ganea și cum a început povestea de dragoste dintre ei. Cei doi trec prin momente cumplite
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Ce a făcut Irinel Columbeanu cu ultimii bani. Pe ce a cheltuit fostul milionar 600.000 de euro: ”Știam că e ultima sursă, dar nu mi-a păsat”
recomandare pe dailybusiness.ro
Concediu plătit de 45 de zile despre care puţini români ştiu. Orice angajator este obligat să-l achite!
recomandare pe Jurnalul.ro
5 zodii predispuse să ia decizii proaste
recomandare pe a1.ro
De ce a lipsit Mirabela Grădinaru de la ceremonia de învestire a lui Nicușor Dan. A participat doar Aheea, fiica președintelui