Live acum Vacanta de vedeta (r)
Prime time 20:30/ X Factor
Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce supă trebuie să consumi dacă vrei să ții departe răceala și gripa. Un preparat util pentru această perioadă a anului

Ce supă trebuie să consumi dacă vrei să ții departe răceala și gripa. Un preparat util pentru această perioadă a anului

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 13.10.2023 la 12:44 Actualizat pe 13.10.2023 la 12:44

A început sezonul răcelii și a gripei, iar mulți oameni se confruntă cu această problemă de sănătate. Mai mult, spitalele s-au umplut de pacienți, iar medicii declară, în continuare, că cel mai bun mod să ții departe aceste probleme este prevenția. Iată ce supă trebuie să consumi dacă vrei să stai departe de gripă și răceală.

O supă îți întărește sistemul imunitar.

Unsplash

Sistemul imunitar al oamenilor are mare nevoie de ajutor în această perioadă, când răceala și gripa fac ravagii. Așadar, este important să te asiguri că îi oferi organismului tău nutrienții și vitaminele de care are nevoie, nu doar să stai departe de aglomerația din orașe. Există multe preparate care îți vin în ajutor în acest sens.

Ce supă trebuie să consumi dacă vrei să stai departe de gripă și răceală

Dincolo de fructe și legume, pe care trebuie să le consumi constant, un alt preparat îți vine în ajutor. Aceasta este supa de usturoi, un preparat delicios, pe care nu trebuie să îl treci cu vederea în această perioadă a anului. Nu doar că este foarte sănătoasă și conține ingredientele ieftine, dar este și foarte delicioasă.

Cu toții șrtim că usturoiul are efecte incredibile împotriva răcelii, mai ales dacă ai nasul înfundat. Însă, este utilă și pentru a ține la distanță bolile, deoarece întărește sistemul imunitar într-o perioadă în care este nevoie de acest lucru. Din acest motiv trebuie să te asiguri că nu o ratezi. Se gătește repede, simplu și cu doar câteva ingrediente ieftine.

Rețetă de supă de usturoi

Rețeta de supă de usturoi este una dintre cele mai simple și un adevărat ajutor pentru sănătatea ta. Ai nevoie de ingrediente ieftine, pe care majoritatea deja le ai în locuința ta. Așadar, tot ce îți mai rămâne de făcut este să treci la treabă.

Ingrediente

Mod de preparare

Acest preparat este gata în doar câteva minute. Se curăță usturoiul și se zdrobește în bucăți mărunte, iar mai apoi le călești în ulei. Peste usturoi se pune la fiert supa de pui, iar până fierbe, poți să pregătești un amestec din ouă pe care le bați.

Peste acestea se pune supa de pui și se amestecă. Ulterior se condimentează după gust cu sare și piper. La final, se adaugă pătrunjelul și busuiocul, după ce le-ai tocat mărunt.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ce supă trebuie să consumi dacă vrei să ții departe răceala și gripa. Un preparat util pentru această perioadă a anului
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Francesca de la Insula iubirii, părere sinceră despre ispitele feminine din acest sezon. Cum le descrie: „Când le-am văzut...”
  • Francesca de la Insula iubirii, părere sinceră despre ispitele feminine din acest sezon
  • Cum le descrie
Meteo
Codul roșu de caniculă, prelungi de meteorologi. ANM a emis avertizări de vreme severă. Unde vor fi ploi torențiale, grindină și vijelii
  • Meteorologii au emis noi avertizări de vreme extremă
  • Unde va fi în continuare caniculă și unde sunt așteptate vijelii
Showbiz intern
Cum a arătat tortul de la nunta lui Cristian Vâlcan și a soției lui, Izabela. Radu Vâlcan a ținut un discurs emoționant la petrecere
  • Cristian Vâlcan și soția lui s-au căsătorit ieri, la Sighișoara
  • Cum a arătat tortul de la nunta celor doi
Showbiz intern
Se încing spiritele între Andra Volos și fosta soție a lui Robert Lele! Ce a scos-o din sărite pe Lorena, după petrecerea de ziua de naștere a manelistului
  • Robert Lele a împlinit zilele trecute 27 de ani
  • Andra Volos i-a organizat o surpriză alături de fiica manelistului din prima căsnicie
  • Ce a scos-o din sărite pe fosta lui parteneră, Lorena
Showbiz intern
Theodora și Andrei de la Mireasa, sezonul 11, primele declarații după ce tânăra a pierdut sarcina. Fosta concurentă era gravidă pentru prima dată
  • Theodora de la Mireasa, sezonul 11, era însărcinată pentru prima dată
  • Primele ei declarații și ale lui Andrei
Showbiz intern
Radu Vâlcan și Adela Popescu, imagine superbă alături de fratele prezentatorului, la nunta lui! Ce mesaj le-au transmis | FOTO
  • Radu Vâlcan a petrecut la nunta fratelui său
  • Ce ținute au purtat prezentatorul TV și Adela Popescu
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
recomandare pe antena3.ro
Imagini senzaționale cu Salma Hayek care sărbătorește dansând în bikini. Actrița are 58 de ani
recomandare pe antena3.ro
Peisaj de toamnă la mare, în plină vară: Ceața densă a întunecat plaja, ANM a emis alertă meteo. Cum se explică fenomenul ciudat
recomandare pe antena3.ro
De astăzi, trăim pe datorie. Este Ziua Suprasolicitarii Planetei 2025: În 7 luni, omenirea a consumat ce natura reînnoieşte într-un an
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe playtech.ro
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
recomandare pe redactia.ro
Medicul care l-a resuscitat pe Felix Baumgartner face dezvăluiri cutremurătoare. De ce nu a putut să fie salvat, de fapt, iubitul Mihaelei Rădulescu
recomandare pe redactia.ro
Mihaela Rădulescu a luat trupul neînsuflețit al lui Felix Baumgartner din Italia. Unde ar putea fi înmormântat austriacul. Schimbare de ultim moment
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
recomandare pe dailybusiness.ro
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
recomandare pe Jurnalul.ro
Efect Ozempic: scad kilogramele, cad dinții
recomandare pe a1.ro
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online