Ceai pentru persoanele care transpiră în exces. Plantele care te răcoresc pe timp de caniculă
Temperaturile caniculare din sezonul cald ne umple de vitalitate și energie, însă aduc și stări nedorite, de exemplu insolație, tulburări de ritm cardiac, oboseală, crampe musculare, transpirații sau insomnii. Ei bine, există un ceai special pentru persoanele care transpiră în exces, dar și plante care te răcoresc pe timp de caniculă.
- Ceai pentru persoanele care transpiră în exces
- Plantele care te răcoresc în timpul verii
Cu toții ne dorim să nu mai transpirăm pe timp de caniculă și să ne răcorim. Ei bine, câteva fructe, legume și plante ne ajută în acest sens. Iată care este ceaiul potrivit pentru persoanele care transpiră în exces, dar și care sunt plantele care te răcoresc pe timp de caniculă!
Ceai pentru persoanele care transpiră în exces
Ceaiul de salvie este recomandat persoanelor care transpiră în exces și riscă să se dezhidrateze foarte ușor. Dacă este consumată sub formă de ceai sau infuzie, această plantă ajută la ameliorarea circulației sanguine și limfatice. Salvia este utilă, de asemenea, la tratarea asteniei, anxietății sau suprasolicitării.
Plantele care te răcoresc în timpul verii
Menta
Menta este una dintre cele mai răcoritoare plante medicinale. Menta hidratează organismul, ajută la o bună funcționare a sistemului nervos, înlătură oboseala, este un bun antiseptic și un remediu digestiv. Se poate consuma sub formă de frunze verzi în suc natural, salată, limonadă sau chiar sub formă de ceai sau infuzie.
Aloe vera
Aloe vera este o plantă extrem de revigorantă și energizantă. Este un bun tonifiant pentru piele, în special pe timp de caniculă. Gelul de aloe vera ajută la vindecarea arsurilor, tratarea vânătăilor, cicatrizarea plăgilor sau diverse tipuri de alergii.
Rozmarin
Rozmarinul este un bun revigorant, purificator stimulant și tonic nervos care te ajută la o bună funcționare a sistemului nervos. Poate fi doza potrivită de energie în zilele călduroase și se poate folosi sub formă de ulei esențial sau infuzie.
Lămâie
Lămâia te răcorește pe timp de caniculă! Are un conținut bogat în vitaminele D, A, E și B și are o acțiune antiseptică, calmantă, cicatrizantă, tonică, depurativă și antiinflamatoare. Se poate consuma sub formă de limonadă sau ulei esențial.
Eucalipt
Eucaliptul este planta care scade temperatura ridicată a corpului. Dacă este folosit sub formă de ceai sau ulei esențial, acesta are un efect de revigorare și prospețime, fiind extrem de eficient pentru calmarea migrenelor, vindecarea anumitor infecții și înlăturarea stării de oboseală.
Cătină
Cătina este bogată în vitamina C și este extrem de benefică pentru tratarea afecțiunilor de piele, de exemplu a arsurilor solare. Are un conținut ridicat de vitamine E, F, P, K și complex de vitamina B. Se poate consuma sub formă de tinctură, infuzie, ulei sau extract din muguri ori sirop din fructe.
Busuioc
Busuiocul este planta aromatică foarte benefică, în special pe timp de vară, asta datorită acțiunii antiseptice, antifungice, antiinflamatoare și diuretice. Este eficient și pentru înțepăturile de țânțari și diverse insecte sau pentru afecțiunile digestive.