Ceaiul care reduce riscul de deces prematur, conform științei. Ce trebuie să bei zilnic pentru o viață îndelungată
Medicii au recomandat, de-a lungul timpului, diferite tratamente și metode prin care oamenii pot să reducă decesul prematur, acesta fiind una dintre cele mai mari probleme cu care se confruntă omenirea în zilele noastre. Pe lângă tratamentele și stilul de viață care contribuie la reducerea decesului prematur, un tip de ceai este un adevărat ajutor din acest punct de vedere.
- Ceaiul care reduce riscul de deces prematur
- Este una dintre cele mai consumate băuturi
Omenirea se confruntă, în zilele noastre, cu decesul prematur, iar factorii care contribuie la acest lucru sunt diverși. Din acest motiv, oamenii de știință au căutat diverse metode care să-i ajute real pe oameni, pentru a reduce rata de deces prematur.
Ceaiul care reduce semnificativ riscul de deces prematur
Unul dintre cele mai bune remedii, conform decoperirilor oamenilor de știință, este o băutură consumată extrem de des în lume, însă fără ca oamenii să știe beneficiile reale ale acesteia. Un tip de ceai, pe care oamenii îl consumă frecvent, poate să reducă semnificativ rata de deces prematur. Acesta este ceaiul negru, iar cu doar două căni pe zi, oamenii își pot reducere riscul de deces mai repede de vreme. Acest lucru a fost demonstrat în urma unui studiu efectuat de cercetărorii americani, care au făcut o comparație între două grupuri de oameni, cei care consumă cele două căni pe zi de ceai negru și cei care nu consumă deloc.
Așadar, Dr. Maki Inoue-Choi, împreună cu echipa Institutului Național al Cancerului (SUA) au descoperit faptul că un consum de minim 2 căni de ceai negru pe zi, le reduce oamenilor riscul de deces prematur cu 9%, până la 13% mai mic. Ce trebuie să știe oamenii este că ceaiul își face efectul în acest sens, indiferent dacă în el este adăugat lapte, zahăr sau alte ingrediente. Cel mai important lucru este ca băutura să conțină ceai negru și oamenii să aibă parte de beneficiile pe care acesta le are. Studiul a fost aplicat pe un număr de jumătate de milion de oameni, cu vârtse cuprinse între 40 și 69 de ani, iar datele au fost luate din biobanca din Marea Britanie. Din numărul total de oameni, un procent de 85% au dezvăluit că sunt consumatori de ceai regulat, iar 9 din 10 aleg ceaiul negru.
Consumatorii sunt atenționați în privința cofeinei din ceai
Chiar dacă beneficiile ceaiului negru nu sunt de neglijat, oamenii sunt atenționați să nu exagereze cu consumul. Atât ceaiul negru, cât și ceaiul verde, conțin o cantitate semnificativă de cofeină, care, în cantități mari, ar putea să le dăuneze consumatorilor.