Live acum Vacanță de vedetă
Prime time 19:00/ Petrecem in familie
Homepage » Beauty & Lifestyle » Ceaiul care te ajută să scapi de retenția de apă. Are beneficii pentru întregul organism

Ceaiul care te ajută să scapi de retenția de apă. Are beneficii pentru întregul organism

Publicat pe 30.12.2023 la 20:19 Actualizat pe 30.12.2023 la 20:19

Retenția de apă are mai mulți factori declanșatori, de la alimentație neadecvată la un dezechilibru hormonal. Pentru a reuși să ții sub control problema apărută, poți consuma un ceai de plante, care are efecte benefice.

Ceaiul de păpădie îmbunătățește funcțiile organismului

Pixabay

Retenția de apă poate fi cauzată de diverse motive, cum ar fi prea mult sodiu în alimentație, dezechilibre hormonale, perioade premenstruale, insuficiență cardiacă, insuficiență renală, probleme ale sistemului limfatic sau sarcină. Eliminarea retenției de apa poate implica adoptarea unor schimbări în stilul de viață și alimentație.

Ceaiul care te ajută să scapi de retenția de apă

Retenția de apă este o problemă cu care se confruntă multe persoane. Pentru a scăpa de ea, poți consuma un ceai de plante care se prepară foarte simplu. Totodată, vei avea parte de beneficii asupra întregului corp.

Ceaiul de păpădie se prepară foarte bine. Ai nevoie de două lingurițe de plantă întreagă, frunze și rădăcini care se adaugă într-o cană cu apă fiartă și se lasă la infuzat. Sunt recomandate două căni pe zi pentru un efect cât mai bun.

Ceaiul de păpădie are proprietăți diuretice, ceea ce înseamnă că poate ajuta la eliminarea excesului de lichid din organism. Acest lucru poate fi benefic în cazul retenției de apă.

Planta conține compuși antioxidanți, cum ar fi acidul clorogenic și flavonoidele. Antioxidanții pot ajuta la combaterea stresului oxidativ și la protejarea celulelor împotriva deteriorării.

Băutura poate avea efecte benefice asupra sistemului digestiv, ajutând la eliminarea toxinelor și îmbunătățirea digestiei. În medicina tradițională, se crede că ceaiul de păpădie ar putea avea un efect pozitiv asupra funcției hepatice și a sănătății ficatului.

Alte metode prin care să reduci retenția de apă

Reducerea consumului de sodiu. Poate contribui la retenția de apă, astfel că este recomandt să elimini alimentele bogate în sodiu, cum ar fi cele procesate și fast-food-ul. În schimb, alimentele bogate în potasiu, cum ar fi bananele, spanacul și avocado, pot ajuta la menținerea echilibrului de sodiu și pot contribui la eliminarea excesului de lichid.

Consumul adecvat de apă poate ajuta la eliminarea excesului de lichid din organism, stimulând funcționarea normală a rinichilor.

Fă exerciții fizice regulate. Mișcarea și exercițiile fizice pot stimula circulația și pot ajuta la eliminarea lichidelor în exces.

Ridicarea picioarelor poate ajuta la reducerea umflăturilor în zona membrelor inferioare. Odihna cu picioarele ridicate pentru scurt timp poate îmbunătăți drenajul limfatic.

În anumite cazuri, suplimentele alimentare precum extractul de pătrunjel sau diureticele naturale pot fi luate sub supraveghere medicală.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ceaiul care te ajută să scapi de retenția de apă. Are beneficii pentru întregul organism
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri interne
Soția românului mort în vacanță, în Thassos, vorbește pentru prima dată despre tragedie: „Eu nu cred că s-a înecat”. Ce s-ar fi întâmplat, de fapt
  • Florin a murit în vacanță, în Thassos
  • Soția lui vorbește pentru prima dată despre tragedie
Showbiz international
Prințul Harry, regrete profunde după declarația bombă despre Meghan Markle. Cum a schimbat acest pas relația cu Familia Regală
  • Prințul Harry regretă modul în care a anunțat retragerea din Familia Regală
  • Decizia cuplului a schimbat fundamental relația cu monarhia britanică
Beauty & Lifestyle
Băieții sunt mai fragili decât fetele din punct de vedere neurologic. Ce înseamnă acest lucru și ce sfaturi au specialiștii pentru părinți
  • Băieții sunt mai fragili decât fetele din punct de vedere neurologic
  • La ce trebuie să fie atenți părinții
Showbiz intern
Roxana Vancea, de nerecunoscut! Cum arăta în trecut fosta asistentă TV. „Dovada clară că dacă vrei, se poate” | FOTO
  • Transformarea fizică a Roxanei Vancea
  • Disciplina și perseverența ca secret al succesului
Stiri interne
Cine este bărbatul care a murit înecat împreună cu fiul său în Lacul Snagov. Trupurile celor doi au fost recuperate sâmbătă dimineață
  • Două persoane, tată și fiu, au murit înecați în Lacul Snagov
  • Scafandrii au adus la mal trupurile lor sâmbătă dimineață
Stiri interne
Care este diferența dintre cartea electronică de identitate și cartea de identitate simplă! Deja poți să îți faci noua variantă!
  • Există două tipuri de carte de identitate în România
  • Alegera cetățeanului depinde de nevoi
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Tragedie în drum spre Thassos. 3 morţi după ce un TIR a intrat cu 100 km/h în 2 maşini, la bariera de taxare
recomandare pe as.ro
“Prinţişorul Craiovei”, înconjurat de lux şi opulenţă. Destinaţia aleasă pentru a-şi sărbători ziua de naştere
Romania TV
Cum arată Lucy Ewing din Dallas la 66 de ani. Are doi nepoți și locuiește împreună cu fiica ei
Romania TV
O învățătoare a murit din cauza măsurilor Guvernului. A făcut AVC, după ce a aflat că i s-a desființat postul!
recomandare pe antena3.ro
Scene rare cu Leonardo DiCaprio și iubita lui mult mai tânără în costume de baie, în timpul vacanței din Spania
recomandare pe antena3.ro
Lumea a rămas umită când l-a auzit pe Vladimir Putin vorbind în engleză. De fapt, o face mai des decât s-ar crede
recomandare pe antena3.ro
Sfârșit teribil pentru un fotomodel celebru, la câteva luni după nuntă. Mergea spre casă când un elan i-a intrat prin parbriz
recomandare pe playtech.ro
Programul de spălare care prelungește viața hainelor tale. Recomandarea specialiștilor
recomandare pe playtech.ro
Ce se întâmplă dacă uzi plantele de grădină în plin soare. Grădinarii profesioniști au dat verdictul
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe redactia.ro
Anunț important de la stat pentru preoți, călugări și călugărițe. Ce nu mai au voie să facă de la 1 septembrie
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Scandalul moștenirii lui Felix Baumgartner! Noi dezvăluiri despre conflictul Mihaelei Rădulescu cu familia sportivului
recomandare pe dailybusiness.ro
România trece la rovinieta după kilometri parcurși. Plata devine automatizată
recomandare pe dailybusiness.ro
Fructele au devenit un motiv major pentru care România a văzut o creștere a inflației în iulie
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe a1.ro
Ce meserie avea Ella Visan inainte de a participa la Insula Iubirii sezonul 9 și cu ce se ocupă acum