Live acum Petrecem in familie (r)
Prime time 20:30/ X Factor
Homepage » Beauty & Lifestyle » Cel mai bun aliment pentru sănătatea sistemului digestiv. Este la îndemâna tuturor

Cel mai bun aliment pentru sănătatea sistemului digestiv. Este la îndemâna tuturor

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 17.11.2022 la 12:51 Actualizat pe 17.11.2022 la 12:51

Sistemul digestiv are un rol foarte important pentru buna funcționare. Pentru a avea grijă de sănătatea lui, putem să consumăm un aliment delicios care va aduce doar beneficii.

Cel mai bun aliment pentru sistemului digestiv

Facebook

Poate că nu știm multe despre el , dar are un rol foarte complex în organismul nostru. Se ocupă să digere alimentele consumate, să le elimine, iar bacteriile din tractul gastro-intestinal ajută digestia.

Prin acest proces, alimentele sunt transformate în nutrienți pe care organismul le folosește pentru energie, creștere, sau repararea celulelor. Pot să apară numeroase dezechilibre, însă, corpul ne arată unde este probleme prin diferite forme, constipație, balonare sau altele.

Pentru a avea grijă de el, alimentul de mai jos va face minuni pentru tine. Este un fruct foarte cunoscut și nu trebuie să fie uitat.

Alimentul care aduce sănătate tractului digestiv

De cele mai multe ori, bananele sunt excluse din curele de slăbire datorită numărului de zaharuri pe care le conțin. Acestea sunt bogate în potasiu și ajută la reglarea acidității provocată de sucurile gastrice.

Pe lângă beneficiile pe care le aduce, ele au un gust foarte mult. Ele pot fi consumate mai verzi sau coapte, în funcție de preferințele fiecăruia. Se găsesc la orice magazin alimentar sau în marile supermarket-uri lau un preț accesibil.

Atât cei mari, cât și cei mici se pot bucura de acest fruct ce constituie o gustare delicioasă. Oferă și multă energie, astfel că se recomandă să fie consumată și înainte de un antrenament la sala de gimnastică sau de sport.

Mai mulți medici recomandă bananele să fie consumate cu măsură, iar ele ajută foarte mult la sănătatea sistemul digestiv. Se recomandă ca și gustări, reușind să ofere multe beneficii organismului. Acestea conțin și pectină care ajută la eliminarea toxinelor prin excreție și reduce iritabilitatea colonului.

În articolul
Cel mai bun aliment pentru sănătatea sistemului digestiv. Este la îndemâna tuturor
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Retete
Cele mai bune deserturi pe care să le faci în timpul postului. Sunt delicioase și îi vei surprinde pe cei dragi
  • Cele mai bune deserturi pe care să le faci în timpul postului
  • Sunt delicioase și îi vei surprinde pe cei dragi
Stiri interne
Ai fost mușcat de căpușă? Simptomele care pot indica boala Lyme
  • Ai fost mușcat de căpușă?
  • Simptomele care pot indica boala Lyme
Showbiz intern
Selly și Smaranda Ștîrbu, vacanță exclusivistă! Ce destinație europeană au ales pentru distracție | FOTO
  • Selly și Smaranda Ștîrbu, vacanță exclusivistă!
  • Ce destinație europeană au ales pentru distracție
Horoscop
Zodiile care se vor despărți în luna august. Nativii vor avea de suferit
  • Zodiile care se vor despărți în luna august
  • Nativii vor suferi nespus
Showbiz intern
Karmen Minune, petrecere de vis pentru fiica ei, Sofia! Micuța a împlinit 6 ani | FOTO
  • Sofia, fiica lui Karmen Minune, a împlinit 6 ani
  • Mama ei i-a organizat o petrecere de poveste
Showbiz intern
Soția lui Florin Salam, "certată" în biserică de un preot! Cum a reacționat Roxana Dobre: "M-am rugat la Dumnezeu..." | VIDEO
  • Soția lui Florin Salam, implicată într-un moment controversat la biserică
  • De ce a fost "certată" de un preot
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Angelica, una din victimele tragediei din Deltă, visa de mult la acest concediu. Mărturia sfâşietoare a mamei
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
recomandare pe antena3.ro
Cum arată pe interior casa veche de 100 de ani a baronului Neuman din Arad, care se vinde cu 2,4 milioane € 
recomandare pe antena3.ro
O rusoaică spune cum a fost la mare, în resortul lui Kim Jong Un: Au anulat avionul, ne-au dus cu trenul. Un tren pentru 13 oameni
recomandare pe antena3.ro
Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt
recomandare pe playtech.ro
Răsturnare de situație în cazul Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu a angajat un avocat, descoperirea care....
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe redactia.ro
Suma neașteptată pe care David Popovici o încasează după aurul mondial la natație
recomandare pe redactia.ro
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe dailybusiness.ro
Locuri de muncă pentru români în ţările UE. Ce posturi sunt disponibile şi ce salarii se oferă
recomandare pe dailybusiness.ro
Salariile şi sporurile vor fi îngheţate în 2026. Ce alte beneficii vor fi restrânse de Guvernul Bolojan
recomandare pe Jurnalul.ro
Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025
recomandare pe a1.ro
Ionela Coșa și George Vornicu sunt noii concurenți de la Insula Iubirii sezonul 9. Cu ce se ocupă și cum a început povestea lor de dragoste