Cinci semne că ai intoleranță la lactoză și nu știi. Lucrurile la care trebuie să fii atent
În general, oamenii nu își dau seama dacă au intoleranță la lactoză, asta pentru că anumite semne pot fi asociate cu alte afecțiuni. Specialiștii spun că este simplu să afli dacă te numeri printre cei care se confruntă cu această reacție adversă.
- Cinci semne că ai intoleranță la lactoză și nu știi
- Lucrurile la care trebuie să fii atent
Potrivit specialiștilor, intoleranța la lactoză apare atunci când organismul nu poate descompune zahărul în mai multe substanțe, care, mai apoi, să fie asimilate de organism.
Medicii spun că procesul în care lactoza este descompusă este mult mai complex decât pare la prima vedere, dar există anumite semne care pot indica faptul că ai intoleranță la lactoză.
Semnele care arată că intoleranță la lactoză
Specialiștii spun că unul dintre cele mai comune semne este balonarea, în special după ce ai mâncat, asta pentru că intestinul subțire nu mai produce o cantitate la fel de mare de lactază, o enzimă care ajută la descompunerea zahărului.
La fel de des întâlnite sunt și alte simptome, precum greața, disconfortul abdominal ori crampele.
Medicii spun că printre cei predispuși să fie intoleranți la lactoză se numără și persoanele care au sindromul colonului iritabil. În termeni de specialitate, este considerat o afecțiune digestivă, care se poate manifesta prin crampe ori dureri abdominale.
Conform specialiștilor, aceste persoane pot să dezvolte intoleranța la lactoză, asta pentru că enzimele necesare care ar trebui, în mod normal, să descompună zahărul, sunt într-o cantitate prea mică, poate chiar insuficientă.
Cum mai poți să îți dai seama că ai intoleranță la lactoză
Un alt semn care indică intoleranța la lactoză constă în eliminarea fără succes a unor produse lactate. De obicei, este destul de greu pentru organism să se obișnuiască fără anumite alimente.
De obicei, primele efecte apar după 30 de minute de când au fost consumate produsele, dar timpul se poate extinde până la două ore sau mai multe, în funcție de cât de serioasă este reacția adversă.
Printre simptomele grave, se mai numără dificultățile de respirație, care, treptat, se pot amplifica, dacă nu este consultat un specialist. La fel se spune și despre umflarea gâtului ori mâncărimi în jurul gurii.