Cum îți dai seama dacă fructele și legumele sunt tratate chimic. Detaliile de care trebuie să ții cont
Fructele și legumele sunt adesea cumpărate din supermarket-uri, însă puține persoane știu să își dea seama dacă sunt tratate sau nu chimic. Este important să le alegem cu grijă și să ținem cont de următoarele sfaturi pentru a face o selecție de produse esențială. Iată tot ce trebuie să știi!
- De ce trebuie să ții cont atunci când cumperi fructe și legume
- Iată detaliile care fac diferența
Fructele și legumele sunt esențiale pentru o dietă sănătoasă, astfel că este recomandat să le introducem zilnic în alimentația noastră, deoarece conțin numeroase beneficii, dar și vitamine pentru organism.
Detaliile care arată că fructele și legumele sunt tratate chimic
Mai mult decât atât, fructele și legumele au o cantitate mare de pesticide, astfel că este recomandat să fim atenți la cele mai importante detalii înainte de a cumpăra produsele din magazin. Alimentele de bază trebuie analizate, iar cu o singură privire poți face alegerea perfectă.
Specialiștii nu recomandă să cumpărați morcovi mari, deoarece aceștia pot conține pesticide, astfel că este important să acordați atenție petelor de pe ei. Este destul de simplu să verificați dacă roșiile sunt naturale, iar acest lucru se va simți la o singură atingere. Dacă observați că acestea arată artificial pe exterior și pot conține dungi albe înseamnă că au nitrați și este recomandat să alegeți alte produse.
Dacă cumpărați castraveți, iar mai apoi observați că în interior nu există semințe este cel mai bine să îl aruncați deoarece acesta poate avea numeroase substanțe toxice. Varza este ușor de verificat, asta pentru că trebuie să aibă frunzele subțiri, curate, iar culoarea să fie uniformă.
Merele sunt cele mai nesigure alimente, deoarece conțin un număr mare de pesticide. Pentru a vă asigura că faceți alegerea corectă este recomandat să le alegeți pe cele de dimensiuni mai mici, cu mici imperfecțiuni.
Ce alimente sunt sigure de cumpărat
Pe lângă fructele și legumele care au un conținut mare de pesticide, mai sunt și altele care sunt sigure, astfel că avocado este cel mai bun aliment și conține doar 1%. Atunci când mergi la cumpărături poți selecta următoarele produse deoarece conțin un număr mic de pesticide.
Porum dulce, avocado, ananas, mazăre, ceapă, sparanghel, papaya, mango, vinete, pepene galben, grapfruit, mazăre congelată și kiwi.