Live acum Viaţa fără filtru
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Cum să scapi de sughiț în doar câteva minute. Tratamentul natural care te scoate din încurcătură 

Cum să scapi de sughiț în doar câteva minute. Tratamentul natural care te scoate din încurcătură 

De Georgiana Prodan.
Publicat pe 07.08.2022 la 16:15 Actualizat pe 07.08.2022 la 16:15

Tu știi ce se întâmplă în corpul tău atunci când sughiți?! Sughițul dispare de obicei de la sine în câteva minute, însă poate fi extrem de enervant, mai ales atunci când apare în situații nepotrivite. Iată cum să scapi de sughiț în doar câteva minute, pe cale naturală! Ce recomandă specialiștii.

Tratamentul natural care te scoate din încurcătură

facebook

Sughitul apare atunci când diafragma începe să crească involuntar. Diafragma este un mușchi care ne ajută să inspirăm și să expirăm. Sughitul poate avea mai multe cauze și depinde de la persoană la persoană.

Cum să scapi de sughiț în doar câteva minute

Printre cauzele sughitului se numără: mâncatul prea repede, băuturile carbogazoase, mâncarea picantă, consumul de alcool, schimbări rapide de temperatură, stres sau entuziasm la un nivel înalt.

Trucuri pentru a scăpa mai repede de sughiț:

1. Distrageți-vă atenția cu ceva captivant. Poate sună ciudat, însă s-a demonstrat că sughitul dispare adesea de la sine atunci când încetați să vă concentrați asupra lui.

2. Bea apă cu gheață. Sorbirea lentă de apă rece poate ajuta la stimularea nervului vag.

3. Bea încet un pahar cu apă caldă, fără să te oprești să respiri.

4. Bea apă printr-o cârpă sau un prosop de hârtie. Acoperiți un pahar cu apă rece cu o cârpă sau un prosop de hârtie și sorbiți prin el.

5. Faceți gargară cu apă cu gheață timp de 30 de secunde. Repetați dacă este necesar.

6. Ține-ți respirația. Inspirați o înghițitură mare de aer și țineți-l timp de aproximativ 10 până la 20 de secunde, apoi expirați încet.

Ce să faci ca să previi sughițul

În unele cazuri, sughitul poate fi evitat prin unele schimbări în obiceiurile tale. Mâncați cantități mai mici și într-un ritm mai lent. Evitați alimentele picante și consumul de alcool. Puteți apela și la diverse tehnici de relaxare, cum ar fi respirația profundă sau meditația pentru a reduce stresul.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Cum să scapi de sughiț în doar câteva minute. Tratamentul natural care te scoate din încurcătură 
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Niculina Stoican şi Nelu Vlad, protagoniştii noii ediţii “Petrecem în familie” cu Mirela Vaida
  • Niculina Stoican şi Nelu Vlad, protagoniştii noii ediţii “Petrecem în familie”
  • Mirela Vaida aduce invitați speciali la Antena Stars
Emisiuni TV
Soțul Ancăi Molnar, confesiuni despre ultimele clipe de viață! Claudiu a luat parte la scene tulburătoare: ”Știam ce va urma”
  • Claudiu Molnar a fost alături de soția lui până în ultimele clipe de viață
  • Soțul make-up artistului a făcut declarații în lacrimi
Emisiuni TV
Români care au cucerit lumea: visul Andrei și al lui George Oprea, și arta vindecătoare a Ancăi Lefter
  • Andra și George Oprea au ajuns pe Coasta de Azur într-o simplă vacanță, dar s-au stabilit în inima Franței
  • Anca Lefter creează bijuterii, genți și accesorii unicat
Stiri interne
Ultimele cuvinte spuse de Anda, tânăra ucisă de fostul iubit, înainte de crima din Mureș. S-ar fi temut că va muri și fiul ei
  • Ultimele cuvinte spuse de Anda, tânăra ucisă de fostul iubit, înainte de crima din Mureș
  • Era mama unui băiețel de șase ani
Emisiuni TV
Cum activăm abundenţa din interiorul nostru, sâmbătă, la “Lumea nevăzută”
  • Cum activăm abundenţa din interiorul nostru
  • Află sâmbătă, la “Lumea nevăzută”, pe Antena Stars
Showbiz intern
Oana Roman a făcut publice diplomele de la Sorbona! Vedeta a închis gurile rele, după ce i s-au pus la îndoială studiile | FOTO
  • Oana Roman a demonstrat că spune adevărul cu studiile ei
  • Vedeta și-a făcut publice diplomele
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm
Romania TV
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Romania TV
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
recomandare pe antena3.ro
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
recomandare pe antena3.ro
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
recomandare pe antena3.ro
Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea
recomandare pe playtech.ro
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
recomandare pe playtech.ro
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe dailybusiness.ro
De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”
recomandare pe dailybusiness.ro
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe a1.ro
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan