Live acum Film: Șantaj
Prime time 20:30/ X Factor
Homepage » Beauty & Lifestyle » Cum să-ți amintești ce ai citit. Ce să faci ca să ai ținere de minte

Cum să-ți amintești ce ai citit. Ce să faci ca să ai ținere de minte

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 06.04.2023 la 09:16 Actualizat pe 06.04.2023 la 09:16

Dacă uiți ceea ce ai citit, trebuie să știi că îți poți îmbunătăți memoria înțelegând cum funcționează și schimbând câteva obiceiuri pe care le ai în timpul lecturii. Iată ce poți face ca să ai ținere de minte și să nu mai uiti detalii importante pe care le-ai citit.

Cum să-ți amintești ce ai citit

Profimediaimages.ro

De ce unele persoane par să poată citi o carte o singură dată și să țină minte fiecare detaliu pentru totdeauna, în timp ce alții se chinuie să-și amintească chiar și titlul, la câteva zile după ce l-au citit?! Răspunsul este simplu, dar nu ușor. Potrivit specialiștilor, obiceiurile bune de lectură nu numai că te ajută să citești mai mult, dar te ajută să și memorezi.

Cum să-ți amintești ce ai citit

Simți invidie față de persoanele care par să-și amintească tot ce citesc? Nu mai face asta! Nimeni nu-și amintește chiar „totul”. De fapt, potrivit specialiștilor, ”cititorii” străluciți știu să izoleze cele mai importante părți ale cărților și, în acest fel, își pot petrece timpul amintindu-și ideile, faptele și alte detaliile care contează. Odată ce au identificat doar cele mai importante informații, folosesc cea mai bună știință a memoriei pentru a o introduce fără efort în memoria pe termen lung. În felul acesta, creierul își va aminti automat mai multe din informațiile incidentale pe care nu le memorezi atunci când citești în acest fel. Oricine poate face acest lucru.

Înainte de a deschide o carte, ar trebui să vă familiarizați cu ceea ce urmează să citiți. Acest lucru se aplică în mod egal pentru ficțiune și non-ficțiune. Nu trebuie să fie un proces de cercetare lung și îndelungat. De obicei, doar citirea introducerii este suficientă.

Concentrează-te! Nu lăsa televizorul aprins „în fundal”, nu îți verifica telefonul, nu găti cina cu o mână și ține cartea cu cealaltă. Concentrează-te în întregime și exclusiv pe ceea ce citești. Sigur, s-ar putea să îți ia luni întregi să termini o carte,dacă o citești în rafale de zece minute, dar asta este.

Gândește-te la ceea ce citești. Multe persoane citesc pasiv, iar acest lucru nu este neapărat unul bun. Care este cel mai simplu mod de a-ți stimula creierul?! Provoacă-l! Găsiți modalități de a-l pune în funcțiune.

Citește cu voce tare! Potrivit specialiștilor, citirea cu voce tare oferă creierului modalități suplimentare de a codifica și de a reține informațiile. Pe lângă faptul că vă amintiți că ați citit vizual cuvintele, aveți ocazia să vă amintiți că le-ați auzit și le-ați produs. Acest lucru este deosebit de important dacă sunteți un cursant auditiv, adică o persoană care învață cel mai bine ascultând, mai degrabă decât citind, dar va fi util pentru oricine.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Cum să-ți amintești ce ai citit. Ce să faci ca să ai ținere de minte
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Radu Vâlcan și Adela Popescu, imagine superbă alături de fratele prezentatorului, la nunta lui! Ce mesaj le-au transmis | FOTO
  • Radu Vâlcan a petrecut la nunta fratelui său
  • Ce ținute au purtat prezentatorul TV și Adela Popescu
Showbiz intern
Câte calorii are pepenele verde și de ce trebuie să ai grijă la cantitate! Fructul sezonului poate să devină inamicul dietelor
  • Ce cantitate de pepene verde este recomandat să mănânci zilnic
  • Când devine un pericol pentru dieta ta
Stiri interne
Cristian Pomohaci, îngenuncheat | Soarta artistului, pecetluită cu o simplă lovitură de ciocan
  • Artistul Cristian Pomohaci ar putea rămâne fără permis
  • Prima instanță i-a respins cererea de anulare a sancțiunii
  • Fapta a fost comisă pe raza județului Bistrița-Năsăud
Showbiz intern
Oana Ioniță, pregătită sau nu să-și refacă viața după divorț? Răsturnare de situație pentru coregrafă | VIDEO
  • Pregătită sau nu să își refacă viața după divorț
  • Răsturnare de situație pentru coregrafa
Showbiz intern
Fostul iubit al Denisei Răducu s-a trezit cu mașina făcută praf chiar în ziua în care s-au împlinit 8 ani de la moartea cântăreței! Incident grav!
  • Ticy, incident grav cu mașina
  • Fostul iubit al Denisei Răducu s-a trezit cu autoturismul făcut praf
  • Cum a fost posibil și ce s-a întâmplat
Showbiz intern
Cum arăta Maria Avram de la Insula Iubirii în urmă cu 6 ani! Puțini ar fi recunoscut-o. Concurenta a trecut printr-o transformare fabuloasă | FOTO
  • Maria Avram este una dintre cele mai frumoase concurente de la Insula Iubirii
  • Cum arăta concurenta când nu era cunoscută
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
recomandare pe antena3.ro
Imagini senzaționale cu Salma Hayek care sărbătorește dansând în bikini. Actrița are 58 de ani
recomandare pe antena3.ro
Peisaj de toamnă la mare, în plină vară: Ceața densă a întunecat plaja, ANM a emis alertă meteo. Cum se explică fenomenul ciudat
recomandare pe antena3.ro
De astăzi, trăim pe datorie. Este Ziua Suprasolicitarii Planetei 2025: În 7 luni, omenirea a consumat ce natura reînnoieşte într-un an
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe playtech.ro
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
recomandare pe redactia.ro
Medicul care l-a resuscitat pe Felix Baumgartner face dezvăluiri cutremurătoare. De ce nu a putut să fie salvat, de fapt, iubitul Mihaelei Rădulescu
recomandare pe redactia.ro
Mihaela Rădulescu a luat trupul neînsuflețit al lui Felix Baumgartner din Italia. Unde ar putea fi înmormântat austriacul. Schimbare de ultim moment
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
recomandare pe dailybusiness.ro
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
recomandare pe Jurnalul.ro
Efect Ozempic: scad kilogramele, cad dinții
recomandare pe a1.ro
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online