Homepage » Beauty & Lifestyle » Cum să-ți amintești ce ai citit. Ce să faci ca să ai ținere de minte

Cum să-ți amintești ce ai citit. Ce să faci ca să ai ținere de minte

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 06.04.2023 la 09:16 Actualizat pe 06.04.2023 la 09:16

Dacă uiți ceea ce ai citit, trebuie să știi că îți poți îmbunătăți memoria înțelegând cum funcționează și schimbând câteva obiceiuri pe care le ai în timpul lecturii. Iată ce poți face ca să ai ținere de minte și să nu mai uiti detalii importante pe care le-ai citit.

Cum să-ți amintești ce ai citit. Ce să faci ca să ai ținere de minte

Cum să-ți amintești ce ai citit

Profimediaimages.ro

  • Cum să-ți amintești ce ai citit
  • Ce să faci ca să ai ținere de minte

De ce unele persoane par să poată citi o carte o singură dată și să țină minte fiecare detaliu pentru totdeauna, în timp ce alții se chinuie să-și amintească chiar și titlul, la câteva zile după ce l-au citit?! Răspunsul este simplu, dar nu ușor. Potrivit specialiștilor, obiceiurile bune de lectură nu numai că te ajută să citești mai mult, dar te ajută să și memorezi.

Cum să-ți amintești ce ai citit

Simți invidie față de persoanele care par să-și amintească tot ce citesc? Nu mai face asta! Nimeni nu-și amintește chiar „totul”. De fapt, potrivit specialiștilor, ”cititorii” străluciți știu să izoleze cele mai importante părți ale cărților și, în acest fel, își pot petrece timpul amintindu-și ideile, faptele și alte detaliile care contează. Odată ce au identificat doar cele mai importante informații, folosesc cea mai bună știință a memoriei pentru a o introduce fără efort în memoria pe termen lung. În felul acesta, creierul își va aminti automat mai multe din informațiile incidentale pe care nu le memorezi atunci când citești în acest fel. Oricine poate face acest lucru.

Înainte de a deschide o carte, ar trebui să vă familiarizați cu ceea ce urmează să citiți. Acest lucru se aplică în mod egal pentru ficțiune și non-ficțiune. Nu trebuie să fie un proces de cercetare lung și îndelungat. De obicei, doar citirea introducerii este suficientă.

Concentrează-te! Nu lăsa televizorul aprins „în fundal”, nu îți verifica telefonul, nu găti cina cu o mână și ține cartea cu cealaltă. Concentrează-te în întregime și exclusiv pe ceea ce citești. Sigur, s-ar putea să îți ia luni întregi să termini o carte,dacă o citești în rafale de zece minute, dar asta este.

Gândește-te la ceea ce citești. Multe persoane citesc pasiv, iar acest lucru nu este neapărat unul bun. Care este cel mai simplu mod de a-ți stimula creierul?! Provoacă-l! Găsiți modalități de a-l pune în funcțiune.

Citește cu voce tare! Potrivit specialiștilor, citirea cu voce tare oferă creierului modalități suplimentare de a codifica și de a reține informațiile. Pe lângă faptul că vă amintiți că ați citit vizual cuvintele, aveți ocazia să vă amintiți că le-ați auzit și le-ați produs. Acest lucru este deosebit de important dacă sunteți un cursant auditiv, adică o persoană care învață cel mai bine ascultând, mai degrabă decât citind, dar va fi util pentru oricine.

Citește și: Cum poți vedea dacă telefonul tău a fost spart și s-au citit mesajele de pe WhatsApp. Ce spun specialiștii în tehnologie

În articolul
Cum să-ți amintești ce ai citit. Ce să faci ca să ai ținere de minte
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cod portocaliu de viituri în România! Anunțul de ultimă oră al hidrologilor. Care sunt zonele unde sunt anunțate inundații
Meteo • la 17:08
Cod portocaliu de viituri în România! Anunțul de ultimă oră al hidrologilor. Care sunt zonele unde sunt anunțate inundații
  • Alertă meteo de ultimă oră!
  • Cod portocaliu de viituri în două județe din România
Toți se uită după urși și la peisaj, dar ar trebui să se uite și pe unde calcă! Ce a filmat un turist e de speriat
Stiri interne • la 17:00
Toți se uită după urși și la peisaj, dar ar trebui să se uite și pe unde calcă! Ce a filmat un turist e de speriat
  • Toți se uită după urși și la peisaj, dar ar trebui să se uite și pe unde calcă
  • Ce a filmat un turist e de speriat
Cele mai bune locuri pentru a face scufundări. Vei avea parte de experiențe de neuitat
Beauty & Lifestyle • la 16:33
Cele mai bune locuri pentru a face scufundări. Vei avea parte de experiențe de neuitat
  • Cele mai bune locuri pentru a face scufundări
  • Vei avea parte de experiențe de neuitat
De ce este atât de cald în România și Europa în iulie 2025? Cauzele valului de căldură extrem și cât de des se întâmplă
Meteo • la 16:20
De ce este atât de cald în România și Europa în iulie 2025? Cauzele valului de căldură extrem și cât de des se întâmplă
  • Europa și România sunt afectate în această perioadă de un val de căldură extrem
  • De ce este atât de cald
Andreea Bănică, despre operația de rinoplastie. Cât de mult a impactat-o: „Arată diferit astăzi”
Showbiz intern • la 15:44
Andreea Bănică, despre operația de rinoplastie. Cât de mult a impactat-o: „Arată diferit astăzi”
  • Andreea Bănică, despre operația de rinoplastie
  • Cât de mult a impactat-o la acel moment
Cum să obții paste la fel de gustoase ca la restaurant. La ce trebuie să fii atent
Beauty & Lifestyle • la 14:27
Cum să obții paste la fel de gustoase ca la restaurant. La ce trebuie să fii atent
  • Cum să obții paste la fel de gustoase ca la restaurant
  • La ce trebuie să fii atent
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Dragoş Anastasiu, despre inechitățile măsurilor de austeritate, bonusurile de la CCR și banii pentru partide
recomandare pe observatornews.ro
Dragoş Anastasiu, despre inechitățile măsurilor de austeritate, bonusurile de la CCR și banii pentru partide
Ce a putut păţi milionarul român care s-a botezat din nou la 45 de ani
recomandare pe as.ro
Ce a putut păţi milionarul român care s-a botezat din nou la 45 de ani
Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!
Romania TV
Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!
Este anunţul momentului pentru milioane de români
Romania TV
Este anunţul momentului pentru milioane de români
O femeie de 50 de ani și-a dat demisia ca să poată trăi permanent pe un vas de croazieră
recomandare pe antena3.ro
O femeie de 50 de ani și-a dat demisia ca să poată trăi permanent pe un vas de croazieră
O imagine cu pantera neagră în copac, salvată de pompieri, a fost publicată de DSU. Instituția a precizat că e un pamflet
recomandare pe antena3.ro
O imagine cu pantera neagră în copac, salvată de pompieri, a fost publicată de DSU. Instituția a precizat că e un pamflet
Mărturia unei vedete OnlyFans. Ce s-a întâmplat când fiul ei de 11 ani a aflat cu ce se ocupa
recomandare pe antena3.ro
Mărturia unei vedete OnlyFans. Ce s-a întâmplat când fiul ei de 11 ani a aflat cu ce se ocupa
Cum s-a comportat Elena Udrea în închisoare. Motivul pentru care ar putea fi eliberată mai devreme
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a comportat Elena Udrea în închisoare. Motivul pentru care ar putea fi eliberată mai devreme
Limonada bătută, băutura verii cu doar 3 ingrediente. Rețeta care a cucerit internetul
recomandare pe playtech.ro
Limonada bătută, băutura verii cu doar 3 ingrediente. Rețeta care a cucerit internetul
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
Cine este omul care și-a pierdut viața pe Transfăgărășan după ce a fost atacat de  urs
recomandare pe redactia.ro
Cine este omul care și-a pierdut viața pe Transfăgărășan după ce a fost atacat de urs
Ce alte vedete din România suferă de cancer la colon + Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'
recomandare pe Ciao.ro
Ce alte vedete din România suferă de cancer la colon + Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală
recomandare pe bzi.ro
Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală
Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor
recomandare pe dailybusiness.ro
Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor
Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!
recomandare pe dailybusiness.ro
Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
Cine e și cum arată noua iubită a lui Bogdan Cîrlan, fostul concurent de la Insula Iubirii sezonul 7
recomandare pe a1.ro
Cine e și cum arată noua iubită a lui Bogdan Cîrlan, fostul concurent de la Insula Iubirii sezonul 7
Close