Live acum Știrile Antena Stars - Best of
Prime time 19:00/ Petrecem in familie (r)
Homepage » Beauty & Lifestyle » Cum să-ți detoxifici corpul cu o plantă simplă. Se poate consuma în mai multe moduri pentru efecte miraculoase

Cum să-ți detoxifici corpul cu o plantă simplă. Se poate consuma în mai multe moduri pentru efecte miraculoase

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 10.03.2024 la 09:59 Actualizat pe 10.03.2024 la 09:59

O singură plantă te va ajuta la detoxifierea corpului, însă, are mai multe proprietăți pentru sănătate. O poți consuma în mai multe moduri, se poate include în salate sau tarte, dar se poate bea, sub formă de ceai.

Detoxifierea organimului este foarte importantă pentru a eliimna toxinele acumulate

Pixabay

O plantă simplă care se regăsește în grădină te va ajuta să îți detoxifici corpul. Nasturtium officinale, cunoscută și sub denumirea de Năsturel este o plantă cu frunze comestibile și flori galbene sau albe. Este folosită atât în bucătărie, cât și în medicină datorită proprietăților sale nutritive și medicinale.

Ce proprietăți benefice are planta

Datorită conținutului său ridicat de antioxidanți, Năsturelul poate ajuta la neutralizarea radicalilor liberi și la detoxifierea organismului. Consumul regulat al acestei plante poate contribui la menținerea sănătății ficatului și a altor organe implicate în detoxifierea corpului.

Nasturtium officinale este bogată în vitamine și minerale esențiale, inclusiv vitamina C, vitamina K, vitamina A, calciu, fier și antioxidanți. Consumul acestei plante poate contribui la îmbunătățirea sănătății generale și la întărirea sistemului imunitar.

Reprezintă o sursă bogată de vitamina A, care este esențială pentru sănătatea ochilor. Consumul acestei plante poate ajuta la menținerea vederii sănătoase și poate reduce riscul de afecțiuni oculare legate de vârstă, cum ar fi degenerescența maculară.

Consumul frunzelor și a tulpinilor de Nasturtium officinale poate ajuta la stimularea digestiei și poate reduce disconfortul gastrointestinal. De asemenea, această plantă poate avea proprietăți antiinflamatorii care să ajute la reducerea inflamației în tractul digestiv.

Are proprietăți expectorante și antiinflamatorii care să ajute la reducerea congestiei și a inflamației în căile respiratorii. Consumul acestei plante sau inhalarea vaporilor săi poate ajuta la ameliorarea simptomelor asociate cu afecțiuni respiratorii cum ar fi tusea și răceala.

Cum se poate consuma năsturelul

Nasturtium officinale poate fi consumată în mai multe moduri, iar toate părțile plantei sunt comestibile, inclusiv frunzele, tulpinile și florile. Poate fi inclusă în diferite preparate delicioase, pentru un plus de prospețime și nutrienți. Acestea adaugă un gust ușor picant și crocant salatelor.

Frunzele sau florile Nasturtium officinale pot fi folosite ca garnituri decorative pe diverse preparate culinare, cum ar fi supele, preparatele din pește sau legumele la grătar.

Poți face un pesto delicios și sănătos. Pune frunzele în blender împreună cu ulei de măsline, nuci sau semințe, usturoi și brânză și mixează până obții o pastă omogenă.

Adaugă frunzele de Nasturtium officinale tăiate mărunt în compoziția pentru tarte sau quiche-uri pentru a adăuga un gust interesant și un plus de nutrienți.

Frunzele și florile Nasturtium officinale pot fi folosite pentru a prepara un ceai aromat și plin de antioxidanți. Lasă frunzele și florile să infuzeze în apă fierbinte timp de câteva minute și apoi strecoară.

Semințele Nasturtium officinale pot fi folosite pentru a face un condiment picant și aromat. Rostogolește semințele uscate într-un amestec de sare și alte ierburi și folosește-le pentru a condimenta diverse preparate culinare.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Cum să-ți detoxifici corpul cu o plantă simplă. Se poate consuma în mai multe moduri pentru efecte miraculoase
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Iustin Petrescu, noi declarații în scandalul cu Marilu Dobrescu! Ce dezvăluiri a făcut fostul iubit al influenceriței
  • Iustin Petrescu rupe tăcerea în scandalul cu Marilu Dobrescu
  • Ce spune fostul iubit al influenceriței
Beauty & Lifestyle
Insula cu ape turcoaz și 30°C tot timpul anului. Turiștii aleg tot mai des această destinație în locul Thailandei
  • Insula cu ape turcoaz despre care toți spun că e mai bună decât Thailanda
  • Turiștii aleg tot mai des această destinație
Emisiuni TV
Ce riscă Ionel Ganea dacă este găsit vinovat pentru moartea fiului său. Băiețelul de doi ani a murit la o lună de la accidentul grav
  • Fiul lui Ionel Ganea a murit la Spitalul din Târgu Mureș
  • Ce riscă tatăl ei dacă este găsit vinovat
Showbiz intern
Simona Trașcă, prima vacanță alături de iubit, dar cu multe probleme! Vedeta e extrem de speriată și nu se poate bucura din plin: ”Îmi e foarte frică”  
  • Simona Trașcă a plecat în vacanță cu iubitul
  • Cei doi au ales să meargă în Egipt
  • Blondina nu vrea să intre în apă din cauza rechinilor
Paparazzi
Roxana Nemeş se pregăteşte intens pentru cea mai emoţionantă zi din viaţa ei! Paparazzii Spynews.ro au prins-o în acţiune
  • Roxana Nemeș se pregătește să devină mamă pentru prima dată
  • Cântăreața a început cumpărăturile pentru venirea pe lume a gemenilor
Stiri interne
Oana Zăvoranu, încă lovitură / Totul, până la bani!
  • Oana Zăvoranu este acuzată de o nouă „amnezie financiară”
  • Vedeta a fost dată în judecată de un bărbat căruia nu i-a înapoiat 10.000 de lei
  • Același bărbat a câștigat un proces similar, care viza un împrumut de 60.000 de lei
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Și-a înjunghiat mama cu foarfeca de 20 de ori. Brăileanul s-a enervat când a auzit că vrea să plece în Spania
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are 9 copii cu 4 femei diferite, dezvăluiri şoc: “Sunt condamnat!” Câţi bani cheltuie în vacanţă
Romania TV
Mihaela Borcea, din nou mireasă! Cu cine s-a căsătorit fosta soție a lui Cristi Borcea
Romania TV
Mihaela Borcea, din nou mireasă! Cu cine s-a căsătorit fosta soție a lui Cristi Borcea
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat a cumpărat dintr-un magazin de vechituri niște desene, în urmă cu 50 de ani și acum le vinde cu sume uriașe. Ce erau, de fapt
recomandare pe antena3.ro
Scandal fără sfârșit în cazul înotătoarei acuzate că s-a îmbrăcat indecent la Olimpiadă: „Prezența ei creează un mediu nepotrivit”
recomandare pe antena3.ro
„Poarta către Iad” ar putea, în sfârșit, să se stingă după 50 de ani. Cum a apărut craterul uriaș cuprins de foc în mijlocul deșertului
recomandare pe playtech.ro
Rugăciunea care se citește în cele două zile de Rusalii 2025. Rostește-o dimineața pentru bunăstare, liniște și belșug
recomandare pe playtech.ro
Răsturnare de situaţie în cazul lui Cristian Boureanu! Ce s-a descoperit despre una dintre fetele care au ajuns în casa acestuia: 'Lucreaza la...
recomandare pe redactia.ro
Nicușor Dan a promulgat legea cerută de foarte mulți români. Care sunt măsurile legale stabilite
recomandare pe redactia.ro
E DOLIU in Romania. Institutul National de Statistica a facut anuntul: "Ne luam ADIO de la Ilie Dumitrescu.."
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe Jurnalul.ro
Îți iei medicamentele cu cafea? S-ar putea să le iei degeaba
recomandare pe a1.ro
SPP-istul lui Nicușor Dan, care a făcut furori pe internet, a fost retras din post. Popularitatea sa, un risc de securitate