Live acum XNS
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Cum să-ți detoxifici corpul cu o plantă simplă. Se poate consuma în mai multe moduri pentru efecte miraculoase

Cum să-ți detoxifici corpul cu o plantă simplă. Se poate consuma în mai multe moduri pentru efecte miraculoase

Publicat pe 10.03.2024 la 09:59 Actualizat pe 10.03.2024 la 09:59

O singură plantă te va ajuta la detoxifierea corpului, însă, are mai multe proprietăți pentru sănătate. O poți consuma în mai multe moduri, se poate include în salate sau tarte, dar se poate bea, sub formă de ceai.

Detoxifierea organimului este foarte importantă pentru a eliimna toxinele acumulate

Pixabay

O plantă simplă care se regăsește în grădină te va ajuta să îți detoxifici corpul. Nasturtium officinale, cunoscută și sub denumirea de Năsturel este o plantă cu frunze comestibile și flori galbene sau albe. Este folosită atât în bucătărie, cât și în medicină datorită proprietăților sale nutritive și medicinale.

Ce proprietăți benefice are planta

Datorită conținutului său ridicat de antioxidanți, Năsturelul poate ajuta la neutralizarea radicalilor liberi și la detoxifierea organismului. Consumul regulat al acestei plante poate contribui la menținerea sănătății ficatului și a altor organe implicate în detoxifierea corpului.

Nasturtium officinale este bogată în vitamine și minerale esențiale, inclusiv vitamina C, vitamina K, vitamina A, calciu, fier și antioxidanți. Consumul acestei plante poate contribui la îmbunătățirea sănătății generale și la întărirea sistemului imunitar.

Reprezintă o sursă bogată de vitamina A, care este esențială pentru sănătatea ochilor. Consumul acestei plante poate ajuta la menținerea vederii sănătoase și poate reduce riscul de afecțiuni oculare legate de vârstă, cum ar fi degenerescența maculară.

Consumul frunzelor și a tulpinilor de Nasturtium officinale poate ajuta la stimularea digestiei și poate reduce disconfortul gastrointestinal. De asemenea, această plantă poate avea proprietăți antiinflamatorii care să ajute la reducerea inflamației în tractul digestiv.

Are proprietăți expectorante și antiinflamatorii care să ajute la reducerea congestiei și a inflamației în căile respiratorii. Consumul acestei plante sau inhalarea vaporilor săi poate ajuta la ameliorarea simptomelor asociate cu afecțiuni respiratorii cum ar fi tusea și răceala.

Cum se poate consuma năsturelul

Nasturtium officinale poate fi consumată în mai multe moduri, iar toate părțile plantei sunt comestibile, inclusiv frunzele, tulpinile și florile. Poate fi inclusă în diferite preparate delicioase, pentru un plus de prospețime și nutrienți. Acestea adaugă un gust ușor picant și crocant salatelor.

Frunzele sau florile Nasturtium officinale pot fi folosite ca garnituri decorative pe diverse preparate culinare, cum ar fi supele, preparatele din pește sau legumele la grătar.

Poți face un pesto delicios și sănătos. Pune frunzele în blender împreună cu ulei de măsline, nuci sau semințe, usturoi și brânză și mixează până obții o pastă omogenă.

Adaugă frunzele de Nasturtium officinale tăiate mărunt în compoziția pentru tarte sau quiche-uri pentru a adăuga un gust interesant și un plus de nutrienți.

Frunzele și florile Nasturtium officinale pot fi folosite pentru a prepara un ceai aromat și plin de antioxidanți. Lasă frunzele și florile să infuzeze în apă fierbinte timp de câteva minute și apoi strecoară.

Semințele Nasturtium officinale pot fi folosite pentru a face un condiment picant și aromat. Rostogolește semințele uscate într-un amestec de sare și alte ierburi și folosește-le pentru a condimenta diverse preparate culinare.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Cum să-ți detoxifici corpul cu o plantă simplă. Se poate consuma în mai multe moduri pentru efecte miraculoase
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Horoscop
Sezonul Scorpionului a început. Zodiile care vor trece prin transformări majore până pe 22 noiembrie
  • Sezonul Scorpionului a început pe 23 octombrie și se termină pe 22 noiembrie
  • Ce impact are asupra zodiilor
Showbiz intern
Cristina Cioran a reacționat, după ce a fost criticată că nu mai are răbdare cu doi copii. Vedeta a declarat acum câteva săptămâni că îl vrea și pe al treilea
  • Cristina Cioran, criticată că nu are răbdare cu doi copii
  • Cum a reacționat vedeta
Stiri interne
O altă mamă care a născut la spitalul unde a murit Mădălina, la un pas de tragedie. Ce a pățit imediat după venirea pe lume a fiicei sale: „Retrăiesc și astăzi momentul”
  • Monica a născut acum 16 ani la spitalul unde a murit Mădălina
  • Ce a pățit femeia, imediat după nașterea fiicei sale
Emisiuni TV
Mireasa - Capriciile iubirii. Gabriela și Virgil au fost eliminați. Ce regret are fostul concurent: „Nu sunt egoist”
  • Gabriela și Virgil au fost eliminați astăzi de la Mireasa
  • Ce regret are fostul concurent
Stiri internationale
NASA ar fi lansat o sondă de apărare pentru a proteja Pământul de o cometă. De ce a fost adăugată pe lista de pericole
  • NASA ar fi lansat o sondă de apărare pentru a proteja Pământul de o cometă
  • 3I/ATLAS i-a uimit pe specialiști
Stiri internationale
Atac armat la Universitatea Harvard. Un bărbat pe bicicletă ar fi împușcat o persoană
  • Atac armat la Universitatea Harvard
  • Un bărbat ar fi deschis focul de armă
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Bianka şi Tony, găsiţi morţi unul lângă altul într-o maşină. Se ştiau din copilărie şi aveau planuri de viitor
recomandare pe as.ro
Lovitura dată de celebrul milionar care şi-a pierdut toată averea şi a ajuns la închisoare: “Sunt recunoscător”
Romania TV
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Romania TV
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Ajutor pentru încălzire 2025. Unde se depun actele
recomandare pe playtech.ro
Cele mai profitabile ore pentru Uber și Bolt. Când merită cu adevărat să ieși pe traseu
recomandare pe redactia.ro
Durere fără margini în familia fraților Pian. Ce s-a întâmplat cu doar câteva zile înainte de moartea mamei lor
recomandare pe redactia.ro
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
recomandare pe bzi.ro
Irina Columbeanu le răspunde dur celor care o acuză că nu-și ajută tatăl: „Niște frustrați, nu avem ce discuta!“
recomandare pe bzi.ro
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
recomandare pe dailybusiness.ro
Cea mai ieftină chirie din România este de 500 de lei/ lunar. În ce oraș se află garsoniera
recomandare pe dailybusiness.ro
Încă un trend ucigaş ia amploare în mediul online. „Mukbang”, fascinaţia pentru cantităţile uriaşe de mâncare
recomandare pe Jurnalul.ro
Cea mai potrivită carieră, în funcție de luna nașterii
recomandare pe a1.ro
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta