Live acum Un show păcătos
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce e bine să consumi zilnic oțet de mere. 9 beneficii pentru organismul uman

De ce e bine să consumi zilnic oțet de mere. 9 beneficii pentru organismul uman

Publicat pe 04.09.2023 la 14:53 Actualizat pe 04.09.2023 la 14:53

Consumul zilnic de oțet de mere promite o serie de beneficii incredibile pentru organismul uman. Din pierderea în greutate și până la susținerea sistemului imunitar, acesta a captat interesul oamenilor din întreaga lume. Iată 9 motive pentru care e bine să încerci să îl conumi cât mai des pentru sănătate.

Beneficiile oțetului de mere

Profimedia

Consumul zilnic de oțet de mere poate aduce numeroase beneficii pentru sănătatea ta, îmbunătățind calitatea vieții și contribuind la menținerea unei stări de bine optime. Este important să îl utilizezi cu moderație și să consulți un specialist înainte de a începe un regim alimentar bazat pe acest ingredient.

Beneficiile oțetului de mere

Oțetul de mere, bogat în acid acetic, poate reduce apetitul și încetini digestia carbohidraților, contribuind astfel la gestionarea greutății și la un control mai bun al aportului caloric.

Datorită conținutului de pectină, oțetul de mere poate ajuta la promovarea mișcărilor intestinale regulate, facilitând astfel confortul digestiv și combatând constipația.

Pectina din mere poate ameliora crampele stomacale, în timp ce probioticele din oțet pot trata diareea și pot reduce balonarea și gazele, îmbunătățind astfel sănătatea digestivă generală.

Consumul zilnic de oțet de mere poate ajuta persoanele cu diabet să-și mențină nivelul zahărului din sânge sub control prin creșterea sensibilității la insulină și reducerea vârfurilor de glucoză după masă.

Chiar dacă are un gust acid, oțetul de mere are un efect alcalinizant asupra organismului, contribuind la prevenirea proliferării celulelor canceroase și la menținerea unui mediu alcalin.

Oțetul are proprietăți antioxidante

Aminoacizii din oțetul de mere previn acumularea de acid lactic după exerciții intense, promovând astfel recuperarea musculară. Electroliții din oțet ajută la prevenirea oboselii după efort fizic.

Proprietățile antioxidante ale oțetului de mere protejează particulele de colesterol LDL de oxidare, contribuind astfel la reducerea riscului de boli de inimă.

Probabil că nu știai până acum, însă oțetul de mere poate ajuta la corectarea dezechilibrului de pH asociat cu osteoartrita, ameliorând astfel durerile articulare.

Antioxidantul beta-caroten din oțetul de mere poate întări sistemul imunitar, ajutând organismul să lupte mai eficient împotriva infecțiilor și bolilor.

Este important de precizat că nu trebuie consumat în cantități mari. Iată că acum știi cum trebuie să procedezi dacă te-au încântat beneficiile oțetului de mere asupra organismului uman.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
De ce e bine să consumi zilnic oțet de mere. 9 beneficii pentru organismul uman
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Horoscop zilnic
Horoscop miercuri, 2 aprilie 2025: Se anunță o zi cu bani pentru Tauri
  • Horoscopul zilei de miercuri, 2 aprilie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de miercuri
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Emisiuni TV
Mariana Moculescu a ajuns la capătul puterilor! Trebuie să părăsească de urgență garsoniera în care a stat cu chirie: ”Am obosit”
  • Mariana Moculescu trece prin momente critice
  • Vedeta nu va mai avea unde să locuiască
Emisiuni TV
Chefi la cuțite, 1 aprilie 2025. Cine este Mihai Ion, concurentul în privința cărui Ștefan Popescu s-a răzgândit. Bărbatul a mers în bootcamp
  • Mihai Ion are 41 de ani și a primit șansa de a merge în bootcamp
  • A gătit un preparat tradițional
Emisiuni TV
De ce ar refuza Gabi Bădălău să confirme împăcarea cu Bianca Drăgușanu! S-ar teme de reacția unei femei
  • Ce se întâmplă în viața lui Gabi Bădălău
  • De ce nu ar confirma împăcarea cu Bianca Drăgușanu
Showbiz intern
Andreea Perju este pregătită să îmbrace din nou rochia de mireasă! După un divorț dureros, actrița se gândește la nunta cu iubitul ei / VIDEO
  • Andreea Perju se gândește la nunta cu iubitul
  • S-a logodit și acum ne spune dacă va mai îmbrăca rochia de mireasă
  • Declarații exclusive
Showbiz intern
Alexandra Stan, prima reacție după ce a fost surprinsă cu noul iubit! Ce spune artista despre relație / VIDEO
  • Alexandra Stan, prima reacție
  • A fost surprinsă cu noul iubit
  • Ce spune artista despre relație
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
recomandare pe antena3.ro
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
recomandare pe antena3.ro
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
recomandare pe antena3.ro
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
recomandare pe playtech.ro
Soiuri românești de cireși care rezistă la boli și oferă producții mari. Ce merită plantat în grădină?
recomandare pe playtech.ro
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
recomandare pe redactia.ro
Scene cutremurătoare în Turcia. Unul dintre cei mai cunoscuți cântăreți s-a stins chiar în timpul unui concert
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
recomandare pe dailybusiness.ro
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
recomandare pe Jurnalul.ro
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
recomandare pe a1.ro
Anunțul neașteptat pe care Teodora și Alex Marcu, foștii concurenți Insula Iubirii, l-au făcut în mediul online. Reacția fanilor