De ce e bine să dormi cu o ceapă sub pat. Trucul care îți poate fi de mare ajutor
Te-ai gândit vreodată ce se întâmplă dacă dormi cu o ceapă sub pat? Ei bine, probabil nu, însă iată că noi avem răspunsul în acest sens. De ce este bine să procedezi așa. Îți prezentăm un truc simplu, care îți poate fi de mare ajutor în viața de zi cu zi.
- Motivele pentru care este bine să dormi cu o ceapă sub pat
- Truc simplu și eficient
Plasarea unei cepe decojite în dormitor pe timpul nopții poate fi extrem de benefică din mai multe puncte de vedere și aduce o serie de avantaje pentru sănătatea și starea de bine a unei persoane.
Motivele pentru care este bine să dormi cu o ceapă sub pat
Atunci când alegi să pui o ceapă în dormitor, în special sub pat, vei observa că aceasta va capăta o culoare mai închisă peste noapte. Acest fenomen este rezultatul absorbției germenilor din aer de către ceapă și poate fi un indiciu al faptului că aceasta a îndeplinit o funcție purificatoare în timpul somnului tău.
Procedura este simplă: taie o ceapă în jumătate sau sferturi, așază feliile într-un borcan gol și amplasează-l în dormitor, fie chiar lângă pat, fie sub acesta.
Păstrarea cepei în cameră poate contribui la purificarea eficientă a aerului din jur, eliminând toxinele și curățând astfel încăperea. Aceasta poate fi de ajutor în combaterea alergiilor, infecțiilor și altor afecțiuni sezoniere minore, devenind un aliat ideal care te poate elibera aproape instantaneu și îți poate întări sistemul imunitar.
Alte beneficii
Un beneficiu suplimentar este promovarea unui somn odihnitor. Nu putem trece cu vederea faptul că ceapa este bogată în L-triptofan. Pentru ca lucrurile să fie mai clare, trebuie să știți că acesta este un aminoacid care acționează ca un sedativ natural. Prin urmare, nu numai că te va ajuta să adormi mai ușor, ci va reduce și posibilitatea de a te trezi în timpul nopții.
Este important de menționat că aceste beneficii sunt observate în mod subiectiv și pot varia de la persoană la persoană. Ceea ce funcționează pentru un om poate să nu aibă aceleași efecte asupra altora. Totuși, mulți oameni au raportat că punerea unei cepe în dormitor le-a adus un sentiment general de confort și a contribuit la îmbunătățirea calității somnului lor.
Este recomandat să încerci acest truc simplu și să observi cum te simți. Fie că alegi să crezi în puterea purificatoare a cepei sau consideri că acesta are un efect placebo, este important să-ți asculți propriul corp și să găsești metode care să te ajute să obții un somn odihnitor și să te simți bine în propria ta cameră de dormit.