Live acum Te cunosc de undeva!
Prime time 20:30/ Te cunosc de undeva!
Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce nu e bine să bei apă după masă. Ce spun nutriționiștii despre greșeala pe care mulți o fac

De ce nu e bine să bei apă după masă. Ce spun nutriționiștii despre greșeala pe care mulți o fac

Publicat pe 17.05.2022 la 16:59 Actualizat pe 17.05.2022 la 16:59

Cu toții știm că multe persoane consumă apă înainte și după masă, dar în special cele care au adoptat un stil de viață sănătos. Această greșeală este scump taxată de nutriționiști. Din ce motiv nu e bine să bei, dar și ce se întâmplă cu organismul uman în caz contrar.

De ce nu e bine să bei apă după masă. Ce spun nutriționiștii despre greșeala pe care mulți o fac

Facebook

Deși cu siguranță că am auzit măcar o singură dată că nu este bine să bem apă înainte sau după masă, mulți dintre noi facem această greșeală aproape zilnic. Iată de ce nu este bine, dar și ce se întâmplă cu organismul uman.

Din ce motiv nu este bine să bei apă după masă

Multe persoane care au adoptat un stil de viață sănătos țin cont de mituri și consumă apă chiar și atunci când nu este bine pentru organism. Nutriționiștii din toată lumea susțin că nu este bine să bei înainte ori după masă.

În cazul în care ți se face sete în timpul mesei, aceștia recomandă consumul de apă cu câteva zeci de minute înainte de a mânca.

Cu toate astea, nutriționiștii recomandă consumul de apă pe stomacul gol, mai ales pentru că datorită ei stăm departe de afecțiuni precum: anemia, răceală, sinuzită, gastrită, dar și alte boli cunoscute.

Ce spun nutriționiștii

Nutriționiștii din întreaga lume susțin că nu este bine să bem apă înainte ori după masă, pentru că alimentele consumate trec prin esofag, stomac, iar abia după prin colon, înainte de a fi eliminate din organism. O proporție lichid-solid din corp va fi distrus prin diluarea mâncării, care va ajunge mai repede decât în mod normal în instestinul gros.

Recomandarea specialiștilor este că oamenii trebuie să ia o pauză de 30 de minute înainte, dar și după mese, pentru o funcționare normală a organismului uman.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
De ce nu e bine să bei apă după masă. Ce spun nutriționiștii despre greșeala pe care mulți o fac
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Claudiu a cerut-o pe Isabel in căsătorie, la Insula Iubirii! Ce a urmat după ce a scos inelul: „Asta ne lipsea”
  • Claudiu a cerut-o pe Isabel in căsătorie, la Insula Iubirii!
  • Ce a urmat după ce a scos inelul
Emisiuni TV
Insula Iubirii. Primul cuplu care părăsește show-ul. Concurenta, nominalizată de ispitele masculine: „Refuză testul”
  • Primul cuplu care părăsește Insula Iubirii
  • Concurenta, nominalizată de ispitele masculine
Showbiz intern
Francesca Sarao de la Insula Iubirii, ironie la adresa lui George Jaguarul. Cât de mult s-a amuzat concurenta | VIDEO
  • Francesca Sarao de la Insula Iubirii, ironie la adresa lui George Jaguarul
  • Cât de mult s-a amuzat concurenta 
Showbiz intern
Cum arată burtica de graviduță a Larisei Udilă. Influencerița nu s-a lăsat de sala de fitness | FOTO
  • Cum arată burtica de graviduță a Larisei Udilă
  • Influencerița nu s-a lăsat de sala de fitness 
Showbiz intern
Delia a uimit pe toată lumea cu încălțăminte purtată! Suma uriașă pe care a plătit-o pentru perechea de adidași | FOTO
  • Delia a uimit pe toată lumea cu încălțăminte purtată!
  • Suma uriașă pe care a plătit-o pentru perechea de adidași
Showbiz intern
Marisa Paloma, în vacanță fără soț! Unde a plecat împreună cu fiica ei, Iris: „A doua casă” | FOTO
  • Marisa Paloma, în vacanță fără soț!
  • Unde a plecat împreună cu fiica ei, Iris
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Angelica, una din victimele tragediei din Deltă, visa de mult la acest concediu. Mărturia sfâşietoare a mamei
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
recomandare pe antena3.ro
Cum arată pe interior casa veche de 100 de ani a baronului Neuman din Arad, care se vinde cu 2,4 milioane € 
recomandare pe antena3.ro
O rusoaică spune cum a fost la mare, în resortul lui Kim Jong Un: Au anulat avionul, ne-au dus cu trenul. Un tren pentru 13 oameni
recomandare pe antena3.ro
Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt
recomandare pe playtech.ro
Răsturnare de situație în cazul Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu a angajat un avocat, descoperirea care....
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe redactia.ro
Suma neașteptată pe care David Popovici o încasează după aurul mondial la natație
recomandare pe redactia.ro
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe dailybusiness.ro
Locuri de muncă pentru români în ţările UE. Ce posturi sunt disponibile şi ce salarii se oferă
recomandare pe dailybusiness.ro
Salariile şi sporurile vor fi îngheţate în 2026. Ce alte beneficii vor fi restrânse de Guvernul Bolojan
recomandare pe Jurnalul.ro
Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025
recomandare pe a1.ro
Ionela Coșa și George Vornicu sunt noii concurenți de la Insula Iubirii sezonul 9. Cu ce se ocupă și cum a început povestea lor de dragoste