Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce nu e bine să bei apă după masă. Ce spun nutriționiștii despre greșeala pe care mulți o fac

De ce nu e bine să bei apă după masă. Ce spun nutriționiștii despre greșeala pe care mulți o fac

Publicat pe 17.05.2022 la 16:59 Actualizat pe 17.05.2022 la 16:59

Cu toții știm că multe persoane consumă apă înainte și după masă, dar în special cele care au adoptat un stil de viață sănătos. Această greșeală este scump taxată de nutriționiști. Din ce motiv nu e bine să bei, dar și ce se întâmplă cu organismul uman în caz contrar.

De ce nu e bine să bei apă după masă. Ce spun nutriționiștii despre greșeala pe care mulți o fac

De ce nu e bine să bei apă după masă. Ce spun nutriționiștii despre greșeala pe care mulți o fac

Facebook

  • Din ce motiv nu este bine să bei apă după masă
  • Ce părere au nutriționiștii

Deși cu siguranță că am auzit măcar o singură dată că nu este bine să bem apă înainte sau după masă, mulți dintre noi facem această greșeală aproape zilnic. Iată de ce nu este bine, dar și ce se întâmplă cu organismul uman.

Din ce motiv nu este bine să bei apă după masă

Multe persoane care au adoptat un stil de viață sănătos țin cont de mituri și consumă apă chiar și atunci când nu este bine pentru organism. Nutriționiștii din toată lumea susțin că nu este bine să bei înainte ori după masă.

În cazul în care ți se face sete în timpul mesei, aceștia recomandă consumul de apă cu câteva zeci de minute înainte de a mânca.

Cu toate astea, nutriționiștii recomandă consumul de apă pe stomacul gol, mai ales pentru că datorită ei stăm departe de afecțiuni precum: anemia, răceală, sinuzită, gastrită, dar și alte boli cunoscute.

Ce spun nutriționiștii

Nutriționiștii din întreaga lume susțin că nu este bine să bem apă înainte ori după masă, pentru că alimentele consumate trec prin esofag, stomac, iar abia după prin colon, înainte de a fi eliminate din organism. O proporție lichid-solid din corp va fi distrus prin diluarea mâncării, care va ajunge mai repede decât în mod normal în instestinul gros.

Recomandarea specialiștilor este că oamenii trebuie să ia o pauză de 30 de minute înainte, dar și după mese, pentru o funcționare normală a organismului uman.

Citește și: Ce efect are bicarbonatul de sodiu înainte și după ras. Sigur nu știai acest truc

În articolul
De ce nu e bine să bei apă după masă. Ce spun nutriționiștii despre greșeala pe care mulți o fac
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Top 7 destinații unde vedetele românești fug de caniculă – prețuri, poze și cum ajungi și tu
Beauty & Lifestyle • la 08:43
Top 7 destinații unde vedetele românești fug de caniculă – prețuri, poze și cum ajungi și tu
  • Destinațiile preferate de vedetele de la noi
  • Unde poți să mergi și tu
Insula grecească liniștită care te va face să uiți de Santorini și Mykonos. Destinația secretă a Greciei care le are pe toate
Beauty & Lifestyle • la 08:39
Insula grecească liniștită care te va face să uiți de Santorini și Mykonos. Destinația secretă a Greciei care le are pe toate
  • Destinația secretă a Greciei
  • Insula grecească liniștită care te va face să uiți de Santorini și Mykonos
Horoscop 8 iulie 2025. Zodia care ia o decizie radicală. Zi tensionată pentru Lei și Pești!
Horoscop zilnic • la 08:10
Horoscop 8 iulie 2025. Zodia care ia o decizie radicală. Zi tensionată pentru Lei și Pești!
  • Horoscop zilei de 8 iulie 2025
  • Se anunță momente tensionate pentru Lei și Pești
Leo de la Roşiori face show nu doar pe scenă, ci şi în autobuz! Cântăreţul a făcut deliciul martorilor | PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 23:52
Leo de la Roşiori face show nu doar pe scenă, ci şi în autobuz! Cântăreţul a făcut deliciul martorilor | PAPARAZZI
  • Leo de la Roșiori a făcut acrobații în autobuz
  • Imagini savuroase cu manelistul
Gina Chirilă are un nou iubit?! Vedeta a fost filmată alături de un bărbat misterios | FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:50
Gina Chirilă are un nou iubit?! Vedeta a fost filmată alături de un bărbat misterios | FOTO
  • Ce se întâmplă în viața amoroasă a Ginei Chirilă
  • Apariție surpriză la un eveniment important
Iubita lui Iustin Petrescu, îngrozită că el a vrut să facă un copil cu Marilu Dobrescu! Hara a rupt tăcerea în scandalul momentului
Emisiuni TV • ieri la 23:11
Iubita lui Iustin Petrescu, îngrozită că el a vrut să facă un copil cu Marilu Dobrescu! Hara a rupt tăcerea în scandalul momentului
  • Hara, iubita lui Iustin Petrescu, a făcut declarații în premieră
  • Ce părere are despre relația pe care actualul ei iubit a avut-o cu Marilu Dobrescu
Vezi toate știrile noi
Recomandări
15 judeţe şi Capitala intră de la 10.00 sub cod roşu de caniculă. Vor fi 41 de grade Celsius la umbră
recomandare pe observatornews.ro
15 judeţe şi Capitala intră de la 10.00 sub cod roşu de caniculă. Vor fi 41 de grade Celsius la umbră
Cu ce a ajuns să se ocupe Consuelo Matos, fosta soţie a lui Adrian Mutu. Are propria afacere, la 12 ani de la divorţ
recomandare pe as.ro
Cu ce a ajuns să se ocupe Consuelo Matos, fosta soţie a lui Adrian Mutu. Are propria afacere, la 12 ani de la divorţ
Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!
Romania TV
Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!
Este anunţul momentului pentru milioane de români
Romania TV
Este anunţul momentului pentru milioane de români
Sabrina Carpenter e mai „cuminte” pe scenă, după ultimele scandaluri. Și totuși, la ultimul concert a cerut „discreția părinților”
recomandare pe antena3.ro
Sabrina Carpenter e mai „cuminte” pe scenă, după ultimele scandaluri. Și totuși, la ultimul concert a cerut „discreția părinților”
Cineva care a investit 7.793 de dolari în Bitcoin acum 14 ani și-a accesat portofelul abia acum și valoarea este amețitoare
recomandare pe antena3.ro
Cineva care a investit 7.793 de dolari în Bitcoin acum 14 ani și-a accesat portofelul abia acum și valoarea este amețitoare
Situație revoltătoare în Maramureș. 50 de minore dintr-un sat sunt gravide, unele au sub 12 ani. Protecția Copilului a aflat din presă
recomandare pe antena3.ro
Situație revoltătoare în Maramureș. 50 de minore dintr-un sat sunt gravide, unele au sub 12 ani. Protecția Copilului a aflat din presă
Bila de aluminiu, trucul care te ajută să combați canicula. Cum se foloseşte pentru a nu simţi căldura excesivă din casă
recomandare pe playtech.ro
Bila de aluminiu, trucul care te ajută să combați canicula. Cum se foloseşte pentru a nu simţi căldura excesivă din casă
Cum s-a comportat Elena Udrea în închisoare. Motivul pentru care ar putea fi eliberată mai devreme
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a comportat Elena Udrea în închisoare. Motivul pentru care ar putea fi eliberată mai devreme
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
Cine este omul care și-a pierdut viața pe Transfăgărășan după ce a fost atacat de  urs
recomandare pe redactia.ro
Cine este omul care și-a pierdut viața pe Transfăgărășan după ce a fost atacat de urs
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală
recomandare pe bzi.ro
Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală
Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor
recomandare pe dailybusiness.ro
Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor
Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!
recomandare pe dailybusiness.ro
Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
Cine e și cum arată noua iubită a lui Bogdan Cîrlan, fostul concurent de la Insula Iubirii sezonul 7
recomandare pe a1.ro
Cine e și cum arată noua iubită a lui Bogdan Cîrlan, fostul concurent de la Insula Iubirii sezonul 7
Close