Live acum Un show păcătos
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce nu e bine să mănânci ouă dimineața. Greșeala pe care o fac mulți români

De ce nu e bine să mănânci ouă dimineața. Greșeala pe care o fac mulți români

Publicat pe 28.06.2023 la 19:26 Actualizat pe 28.06.2023 la 19:26

Știai că nu este bine să mănânci ouă dimineața? Iată din ce motiv nu este recomandat să ai acest obicei. Greșeala pe care o fac mulți români, fără să știe. Care este momentul ideal al zilei în acest sens.

Este sau nu recomandat să mănânci ouă dimineața?

profimedia

Specialiștii recomandă să evitați să mâncați ouă dimineața. Iată în ce parte a zilei este bine să le consumați dacă doriți, dar și care este perioada ideală în care este indicat să le includeți în dieta zilnică.

Motivul pentru care nu este recomandat să mănânci ouă dimineața

Potivit specialiștilor, momentul ideal al zilei în care trebuie să mâncați ouă este la prânz. O explicație pentru acest în acest sens este faptul că organismul uman are o capacitate mai mare să asimileze nutrienții din ou după câteva ore de activitate.

Cu atât mai mult, este important de precizat faptul că în intervalul septembrie - iunie, atunci când organismul uman are nevoie de o capacitate mai mare de nutrienți, este important să profitați de beneficii și să includeți un ou în dieta zilnică.

Consumul de ouă la prânz poate contribui la îmbunătățirea aportului nutrițional al organismului datorită conținutului său bogat în proteine, vitamine și minerale.

Dacă vei proceda așa de acum și vei înlocui consumul de ouă în timpul micului dejun cu un prânz echilibrat care include ouă, puteți asigura organismului energia de care are nevoie pentru a-și menține funcțiile optime în timpul zilei.

Cum verifici dacă un ou este proaspăt

Iată cum trebuie să procedezi dacă vrei să verifici prospețimea ouălor. Pentru a începe, trebuie să umpleți un castron cu apă la temperatura camerei. Pentru următorul pas, puneți ouăle în apă, unul câte unul.

În cazul în care oul este proaspăt, se va duce repede la fundul castronului din cauza greututății. Cu toate astea, pe de altă parte, un ou care nu este proaspăt va permite aerului să pătrundă în interior, iar prin urmare se va scufunda mai lent sau va pluti la suprafață. Acest lucru se datorează acumulării de aer în interiorul oului.

Cu atât mai mult, este recomandat ca de fiecare dată să verificați prospețimea ouălor înainte de a le folosi în diverse rețete. Dacă vei proceda așa, vei putea evita unele probleme de sănătate.

Multe gospodine obișnuiesc să verifice prospețimea acestora pentru a se asigura de calitatea prearatelor.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
De ce nu e bine să mănânci ouă dimineața. Greșeala pe care o fac mulți români
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Dana Rogoz și soțul ei au împlinit 13 ani de la cununia civilă. Ce mesaj a transmis actrița tatălui copiilor ei: "Să ne bucurăm..." | FOTO
  • Dana Rogoz și soțul ei sărbătoresc 13 ani de la cununia civilă
  • Artista, mesaj emoționant pentru tatăl copiilor ei
Showbiz intern
Actorul Daniel Nuță, surprins în tandrețuri cu o altă femeie, nu cu iubita cu care era de 4 ani! Au plecat la Roma! Imagini incendiare din aeroport | VIDEO
  • Daniel Nuță are o nouă iubită. I-am filmat în tandrețuri
  • Se pare că relația cu Cezara Petredeanu s-a încheiat
  • Acum s-a afișat cu noua parteneră și au plecat în vacanță
Showbiz intern
Cum o răsfață Cezar Ionașcu pe soția lui, Oksana, după problemele pe care le-au avut în cuplu: "Femeia care ..." | FOTO
  • Cezar Ionașcu, gest romantic pentru soția sa
  • Cum o răsfață pe Oksana Ionașcu după problemele pe care le-au avut în cuplu
Paparazzi
Ce au făcut Brigitte Pastramă şi soţul după ce aceasta a revenit în ţară din Dubai! Au scos cardul! / PAPARAZZI
  • Ce au făcut Brigitte Pastramă şi soţul după ce aceasta a revenit în ţară din Dubai!
  • Unde au mers cei doi împreună
Showbiz intern
Geanina Ilieș, interviu cu Jennifer Lopez! Singura vedetă din România care va discuta față în față cu celebra artistă
  • Geanina Ilieș, față în față cu Jennifer Lopez
  • Singura vedetă din România care va discuta față în față cu celebra artistă
Showbiz intern
Un rău nu vine niciodată singur! Cucu de la Noaptea Târziu, declarații emoționante după despărțirea de iubită
  • Un rău nu vine niciodată singur
  • Cucu, declarații emoționante
  • S-a despărțit de iubită
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm
Romania TV
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Romania TV
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
recomandare pe antena3.ro
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
recomandare pe antena3.ro
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
recomandare pe antena3.ro
Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea
recomandare pe playtech.ro
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
recomandare pe playtech.ro
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe dailybusiness.ro
De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”
recomandare pe dailybusiness.ro
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe a1.ro
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan