Live acum
Prime time 20:30/ Te cunosc de undeva!
Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce nu e bine să mănânci ouă dimineața. Greșeala pe care o fac mulți români

De ce nu e bine să mănânci ouă dimineața. Greșeala pe care o fac mulți români

Publicat pe 28.06.2023 la 19:26 Actualizat pe 28.06.2023 la 19:26

Știai că nu este bine să mănânci ouă dimineața? Iată din ce motiv nu este recomandat să ai acest obicei. Greșeala pe care o fac mulți români, fără să știe. Care este momentul ideal al zilei în acest sens.

Este sau nu recomandat să mănânci ouă dimineața?

profimedia

Specialiștii recomandă să evitați să mâncați ouă dimineața. Iată în ce parte a zilei este bine să le consumați dacă doriți, dar și care este perioada ideală în care este indicat să le includeți în dieta zilnică.

Motivul pentru care nu este recomandat să mănânci ouă dimineața

Potivit specialiștilor, momentul ideal al zilei în care trebuie să mâncați ouă este la prânz. O explicație pentru acest în acest sens este faptul că organismul uman are o capacitate mai mare să asimileze nutrienții din ou după câteva ore de activitate.

Cu atât mai mult, este important de precizat faptul că în intervalul septembrie - iunie, atunci când organismul uman are nevoie de o capacitate mai mare de nutrienți, este important să profitați de beneficii și să includeți un ou în dieta zilnică.

Consumul de ouă la prânz poate contribui la îmbunătățirea aportului nutrițional al organismului datorită conținutului său bogat în proteine, vitamine și minerale.

Dacă vei proceda așa de acum și vei înlocui consumul de ouă în timpul micului dejun cu un prânz echilibrat care include ouă, puteți asigura organismului energia de care are nevoie pentru a-și menține funcțiile optime în timpul zilei.

Cum verifici dacă un ou este proaspăt

Iată cum trebuie să procedezi dacă vrei să verifici prospețimea ouălor. Pentru a începe, trebuie să umpleți un castron cu apă la temperatura camerei. Pentru următorul pas, puneți ouăle în apă, unul câte unul.

În cazul în care oul este proaspăt, se va duce repede la fundul castronului din cauza greututății. Cu toate astea, pe de altă parte, un ou care nu este proaspăt va permite aerului să pătrundă în interior, iar prin urmare se va scufunda mai lent sau va pluti la suprafață. Acest lucru se datorează acumulării de aer în interiorul oului.

Cu atât mai mult, este recomandat ca de fiecare dată să verificați prospețimea ouălor înainte de a le folosi în diverse rețete. Dacă vei proceda așa, vei putea evita unele probleme de sănătate.

Multe gospodine obișnuiesc să verifice prospețimea acestora pentru a se asigura de calitatea prearatelor.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
De ce nu e bine să mănânci ouă dimineața. Greșeala pe care o fac mulți români
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Cristina Scarlevschi a avut parte de o experiență de coșmar! Ispita de la Insula Iubirii a izbucnit de nervi: ”Poate vă dați demisia” | FOTO
  • Cristina Scarlevschi a fost călcată pe nervi
  • Ce s-a întâmplat când a ajuns la aeroport
Showbiz international
Felix Baumgartner, înmormântat fără flori și coroane. De ce familia a interzis să fie trimise astfel de omagii 
  • Felix Baumgartner, condus pe ultimul drum fără flori
  • Care a fost dorința familiei
Showbiz intern
Mario Fresh și iubita, vacanță superbă în Ibiza! Nadd Hu este cu cei doi! | FOTO
  • Imagini cu Mario Fresh și iubita lui în Ibiza
  • Cântărețul se află într-o destinație superbă
Showbiz intern
Oana Radu ar fi avut datorii când l-a cunoscut pe Cătălin Dobrescu! Fostul soț, declarații halucinante: ”Lua bani împrumut să mănânce”
  • Cătălin Dobrescu a declarat că Oana Radu ar fi avut datorii
  • Ce probleme financiare ar fi avut artista
Stiri interne
O campioană olimpică a murit pe munte, la doar 31 de ani. Trupul ei nu a fost încă recuperat
  • O campioană olimpică a murit la 31 de ani pe munte
  • Trupul ei nu a fost încă găsit
Showbiz intern
Cătălin Dobrescu suspectează că Oana Radu l-ar fi înșelat cu actualul iubit, în Predeal! Ce mesaje i-ar fi găsit în telefon
  • Cătălin Dobrescu a făcut declarații despre o posibilă infidelitate
  • Antrenorul i-ar fi găsit mesaje dubioase în telefon
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Angelica, una din victimele tragediei din Deltă, visa de mult la acest concediu. Mărturia sfâşietoare a mamei
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
recomandare pe antena3.ro
Cum arată pe interior casa veche de 100 de ani a baronului Neuman din Arad, care se vinde cu 2,4 milioane € 
recomandare pe antena3.ro
O rusoaică spune cum a fost la mare, în resortul lui Kim Jong Un: Au anulat avionul, ne-au dus cu trenul. Un tren pentru 13 oameni
recomandare pe antena3.ro
Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt
recomandare pe playtech.ro
Răsturnare de situație în cazul Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu a angajat un avocat, descoperirea care....
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe redactia.ro
Suma neașteptată pe care David Popovici o încasează după aurul mondial la natație
recomandare pe redactia.ro
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe dailybusiness.ro
Locuri de muncă pentru români în ţările UE. Ce posturi sunt disponibile şi ce salarii se oferă
recomandare pe dailybusiness.ro
Salariile şi sporurile vor fi îngheţate în 2026. Ce alte beneficii vor fi restrânse de Guvernul Bolojan
recomandare pe Jurnalul.ro
Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025
recomandare pe a1.ro
Ionela Coșa și George Vornicu sunt noii concurenți de la Insula Iubirii sezonul 9. Cu ce se ocupă și cum a început povestea lor de dragoste